在剛開(kāi)始還不了解汗蒸的時(shí)候，認(rèn)為汗蒸是和桑拿一樣，就是靠高溫時(shí)身體出汗，排出體內(nèi)的毒素。自從上次去體驗(yàn)了解了汗蒸后，就發(fā)現(xiàn)原來(lái)汗蒸比桑拿更好，有更多的作用，而且汗蒸也非常適合夏天秋天去。夏天秋天悶熱，空調(diào)病泛濫，我們還是去汗蒸驅(qū)驅(qū)乏，下邊看看我在韓式汗蒸房時(shí)候汗蒸房接待告訴我的好處哦：

一、釋放波長(zhǎng)8—14米遠(yuǎn)紅外線，發(fā)射率達(dá)90%以上疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及循環(huán)系統(tǒng)；

二、釋放負(fù)離子，凈化空氣，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度；

三、釋放0.06毫安的電流，調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補(bǔ)充和平衡人體生物電；

四、有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對(duì)人體的侵襲；

五、活化細(xì)胞，以治“本”為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有效多種疾病并起到輔助治療作用；

當(dāng)然除此之外還給我們講了很多很多，唉，腦子反應(yīng)慢只記住了這些了，下次我再去了多記得點(diǎn)汗蒸的好處再來(lái)分享給你們啊！

汗蒸出汗好處1、促進(jìn)消化：不出汗、氣血運(yùn)行慢了會(huì)影響消化，導(dǎo)致人吃不香;神經(jīng)活動(dòng)也會(huì)因此受到影響，導(dǎo)致人晚上睡不香。

汗蒸出汗好處2、增強(qiáng)記憶：美國(guó)針對(duì)2萬(wàn)中學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期教育實(shí)驗(yàn)表明，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果，、專注力都能得到大幅度。

汗蒸出汗好處3、：肥胖不但有礙觀瞻，而且還是引起諸多疾病的十大罪魁禍?zhǔn)字弧Ｌ悄虿　⒏哐獕骸⒏哐榷寂c它有密切的關(guān)系。而在眾多的方法中，體育鍛煉無(wú)疑是佼佼者。

汗蒸出汗好處4、防骨質(zhì)疏松：不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對(duì)此，專家指出，只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會(huì)隨著汗液排出。相反，出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止骨質(zhì)疏松。