秋冬季對于體質弱和中老年人來說是個不好挨的時間段，如果不進行適當的養生保健，很容易給身體添毛病。這是由于天氣冷人都不愛出來活動，運動量減少了很多，這樣就造成了身體血液循環加慢，氣血流通不暢，所以很容易造成堵塞，氣血一經堵塞身體就會出問題。 血管堵了——叫微循環障礙 堵在心臟——叫梗 堵在毛細血管——叫瘤 堵在肝臟——叫腫瘤 堵在子宮——叫肌瘤 堵在乳腺——叫增生 堵在甲狀腺——叫結節 堵在臉上——叫痤瘡 堵在皮膚——叫疙瘩 堵在腿上——叫曲張 堵在粘膜——叫囊腫 堵在頸部——叫頸椎病 看到這些是不是感覺觸目驚心，但你可以仔細想想，還真的是那么回事。為了我們的身體，為了不給家人造負擔，我們秋冬兩季一定要記得多到戶外運動運動，如果害怕天氣冷，小編在這里建議您去汗蒸一下，做為新興的養生保健項目，汗蒸這幾年可謂是火遍了大江南北。這不僅是由于她的便利性，更是因為她的養生效果的突出性。 汗蒸能充分打開毛孔汗腺，疏通體內經絡和微循環。“通則不痛，痛則不通”，汗蒸對微循環障礙引起的多種疾病有意想不到的效果，如：氣管炎、關節炎、瘡疤、風濕、等！經常進行汗蒸，人就會少生病，人的生命的質量和數量就會得到提高和拉長。 這就是安汗蒸：傷風感冒，一蒸見效；腰酸背痛，一蒸有用；天天進回汗蒸房，夜夜睡到大天亮。