現(xiàn)在的人生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多人平時(shí)都沒有足夠的調(diào)養(yǎng)時(shí)間，以至于年紀(jì)輕輕身體越來(lái)越差，腰酸腿疼，胸悶氣短、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥劝Y狀并發(fā)出現(xiàn)，雖然這算不上是疾病，但這屬于未病，也就是現(xiàn)代人說(shuō)的亞。

      亞的狀態(tài)，人體組織結(jié)構(gòu)不會(huì)發(fā)生質(zhì)變，但在功能上已經(jīng)發(fā)生了障礙。亞不可小視，輕者容易造成脾氣煩躁、不安、情緒不穩(wěn)、易激等，重者有可能引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的病變。

      這所有的一切，我們可以看做是身體在報(bào)警，代表身體氣血不順暢，離生病就不遠(yuǎn)了，我們要及時(shí)調(diào)理這種亞狀態(tài)。

      夏天，一個(gè)很熱的季節(jié)，也是冬病夏治的好季節(jié)，很多朋友都有腰疼腿疼的毛病，尤其是中老年人，容易患有這樣的癥狀，主要是因?yàn)樯眢w某部，尤其是關(guān)節(jié)受風(fēng)寒所致。 

      在其他季節(jié)里，這種由風(fēng)寒引起的病癥，由于外界氣溫低，很難得到痊愈，以至于此類病癥越拖越久，身體也是 不如 。要想根除這種癥狀，就應(yīng)該從夏季汗蒸做起。夏季汗蒸有很好的以熱除寒效果，再加上外界氣溫的雙作用，可謂是風(fēng)濕性腰腿疼的克星。

夏季汗蒸的好處

祛風(fēng)除濕

      汗蒸40分鐘，可使血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速。這主要是因?yàn)楹拐舻臏囟龋軌蛘{(diào)動(dòng)身體器官真正動(dòng)起來(lái)。汗蒸房?jī)?nèi)功能材料加熱后發(fā)揮功效，休眠細(xì)胞被，淤堵的血管被疏通，這就使得藏在身體的風(fēng)寒之氣，被弱化被消耗，進(jìn)而被體內(nèi)循環(huán)代謝，隨著汗液通過毛孔排除體外。

增強(qiáng)體質(zhì)

      汗蒸經(jīng)常被誤解為只是出出汗，其實(shí)不然，出汗只是一方面，人在汗蒸的時(shí)候還會(huì)吸收到蒸房里面的各種能量。蒸房?jī)?nèi)蘊(yùn)含電氣石粉，負(fù)離子粉，赭石材料，天然鹽晶石，托瑪琳等各種功能材料，經(jīng)過蒸房加熱后，會(huì)分解釋放出鋅、鈷、錳、鉻、鉬、鎳等量元素，這些波能量都能夠通過折射，被人體吸收，進(jìn)而增強(qiáng)人體體質(zhì)。

以熱除熱

        夏季汗蒸不僅是冬病夏治的好季節(jié)，更是以熱除熱避暑的好去處。汗蒸的老朋友都明白，夏季汗蒸以后不是燥熱，而是汗蒸完有一種沐浴春風(fēng)般的清爽，這都是因?yàn)楹拐舴績(jī)?nèi)，含有豐富的負(fù)氧離子，不僅能夠殺毒消菌，更能緩解呼吸系統(tǒng)的亞狀態(tài)。

結(jié)語(yǔ)

      疾病生成叫已病，疾病發(fā)生前叫未病，也就是人們常說(shuō)的亞。相對(duì)來(lái)說(shuō)未病更可怕，屬于隱性殺手，經(jīng)常會(huì)被我們忽視了。但終歸會(huì)聚集成疾，說(shuō)不準(zhǔn)什么時(shí)候就突然爆發(fā)了，所以我們對(duì)于亞狀態(tài)要重視起來(lái)

      雖然夏天天氣有些熱，但對(duì)于患有風(fēng)濕類，月子病，體寒宮寒，腰疼腿疼的人群來(lái)說(shuō)是一個(gè)好消息，這類病都是由于濕寒引起。夏季堅(jiān)持汗蒸，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還能把體內(nèi)濕寒排除，這是在其他季節(jié)汗蒸不能達(dá)到的效果！

出汗是人體有效的降溫方式，機(jī)體的局部代謝產(chǎn)物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也隨汗液排出體外。但是你知道嗎，如果平常狀況下排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，也可能意味著你的出了問題。 額頭出汗：陽(yáng)氣虛弱胃火旺 頭部是諸陽(yáng)之會(huì)，陽(yáng)氣本應(yīng)該是足的，其固攝力也應(yīng)強(qiáng)。一旦頭上經(jīng)常出汗，或許就意味著陽(yáng)氣有些虛弱（對(duì)于代謝旺盛的兒童來(lái)說(shuō)，頭部出汗較多也是正常現(xiàn)象），另外，這還和胃火旺有一定關(guān)系。 建議：充足，多吃溫補(bǔ)食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調(diào)杯枸杞蜂蜜水飲用。 鼻子出汗：肺氣不足 平時(shí)鼻子愛出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。 調(diào)理：經(jīng)常到戶外做做深呼吸，有利于鍛煉呼吸機(jī)能，從而達(dá)到補(bǔ)肺氣的作用。除此之外，可以選擇百合、花生、桔梗等放入飲食清單內(nèi)，幫助潤(rùn)肺補(bǔ)氣。 手腳心出汗異常：脾胃虛弱者易中招 手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來(lái)說(shuō)，脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關(guān)，如果食物在胃腸道吸收不好，會(huì)導(dǎo)致脾氣不足，進(jìn)而引起心氣不足，愛出汗。 調(diào)理：同時(shí)平時(shí)飲食要少吃油膩、生冷食物，以免傷及脾胃。 腋下出汗：汗腺過大或飲食過重 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性食品。 調(diào)理：飲食要注意清淡，少鹽少香料，多吃果蔬。 背部出汗：陰陽(yáng)虛弱、極度疲勞 背部汗腺分布較少，所以背部愛出汗說(shuō)明你的身體陰陽(yáng)虛弱，已極度疲勞。 調(diào)理：保證充足，飲食要豐富有營(yíng)養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽(yáng)為主，如桂圓、紅棗、固元膏等，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。 汗蒸出汗比健身出汗更！ 很多人喜歡去健身房健身，享受大汗淋淋的感覺。但是很多人不知道常去健身房的人更容易患皮膚疾病，經(jīng)常健身出汗的人容易患汗疹，毛囊炎，濕疹和痱子等皮膚病。而汗蒸出汗卻是非常的，不但可以排毒養(yǎng)顏，還能保護(hù)皮膚呢。 健身流出的汗液多含有體內(nèi)代謝的無(wú)機(jī)成分，有呈酸性的，也又成堿性的，這些酸堿成分的過多堆積會(huì)直接腐蝕皮膚破壞皮膚的組織細(xì)胞導(dǎo)致皮膚老化。 而汗液的有機(jī)成分在體表的堆積，會(huì)更利于微生物在體表大量繁殖，由于空氣污染和在健身房共用器械等問題，使一些損害皮膚的細(xì)菌、寄生蟲、病毒等微生物在健身的人群中相互傳播，交叉感染。這些微生物會(huì)分解汗液中的有機(jī)成分，產(chǎn)生各種有毒物質(zhì)，釋放有異味的氣體，導(dǎo)致汗味嚴(yán)重，甚至引起皮膚疾病，就是人們通常說(shuō)的汗疹，毛囊炎，濕疹，痱子等。

一、為什么汗蒸對(duì)高血壓、高血脂、高血糖、痛風(fēng)有效果? 因?yàn)檫@些疾病都是代謝性疾病，而汗蒸首要解決的就是代謝性疾病，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)。并且汗蒸的時(shí)候由于溫度升高，從而使血管壁的膽固醇等有害物質(zhì)溶解到血液當(dāng)中，隨著血液循環(huán)的加速排出體外，真正了血液中的垃圾，排除了體內(nèi)的毒素。 二、為什么汗蒸可以對(duì)各種婦科炎癥有效果? 《溫度決定人的生老病死》書里說(shuō)炎癥就象一個(gè)屋子里因長(zhǎng)時(shí)間陰暗潮濕導(dǎo)致發(fā)霉一樣，所謂的霉就代表了炎癥，想把霉撤底去掉，必須改變陰暗潮濕的環(huán)境，婦科的各種炎癥都是因寒濕所致，汗蒸就是通過加熱把它的寒濕逼出體外，促進(jìn)了血液循環(huán)，加速了新陳代謝，從而從根本上解決了炎癥的問題。 三、為什么汗蒸一次相當(dāng)于做十次美容的效果? 對(duì)于皮膚來(lái)講，外調(diào)占20%—30%，而內(nèi)調(diào)占70—80%，人是由細(xì)胞組成的，每汗蒸一次相當(dāng)于給細(xì)胞洗了一次澡，所以汗蒸后會(huì)明顯感覺到皮膚有光澤度、淡化、皮膚收緊，淡斑效果也是任何比不上的。 排出毒素，遠(yuǎn)離疾病 現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境污染嚴(yán)重，從陽(yáng)光、空氣和水，到我們?nèi)粘Ｊ秤玫墓摺⒓Z食，都因?yàn)檗r(nóng)藥等原因變得不再原生態(tài)。包括我們平時(shí)餐桌上吃的豬肉、雞肉等肉制品，也大多為人工養(yǎng)殖。在這樣的環(huán)境中，人體吸收各種無(wú)益化學(xué)元素的污染已達(dá)到相當(dāng)嚴(yán)重的程度，越來(lái)越多的人身體處于亞狀態(tài)。 汗蒸是所有養(yǎng)生方式中價(jià)格廉，效果 的一種養(yǎng)生，是貧民價(jià)格，貴族享受的養(yǎng)生文化，是人人都養(yǎng)得起的養(yǎng)生文化。因此，堅(jiān)持汗蒸，世人因我而不同！ 堅(jiān)持汗蒸，美麗都實(shí)現(xiàn)！ 1.排毒：在汗蒸過程中，體溫升高，血液循環(huán)加速，此時(shí)，新陳代謝加快，身體內(nèi)的污物能隨汗液迅速排出，進(jìn)而減輕肝臟及腎臟的負(fù)擔(dān)。 這些污物包括引致癌癥的重金屬；引致疲勞及老化的乳酸、游離脂肪酸和皮下脂肪；引致高血壓的鈾離子，以及引致疼痛的尿酸。汗蒸能深層排出體內(nèi)毒素，被權(quán)威媒體評(píng)為 排毒方式。 2.：在汗蒸的過程中，人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗液排出，尤其體內(nèi)的脂肪這時(shí)開始加速燃燒，特別是氣溫在38℃～42℃左右時(shí)，脂肪水溶性增強(qiáng)，更易隨汗液排出到體外。另外，汗蒸一小時(shí)所耗能量相當(dāng)于戶外慢跑10公里里所耗的能量。因此，汗蒸能打造美人丕子！ 3.美容：在汗蒸的過程中，遠(yuǎn)紅外線對(duì)皮膚滲透性、共振性，能加速排出皮膚中的毒素，使充分吸水，具有彈性；能皮膚細(xì)胞組織，使細(xì)胞內(nèi)的生命活性成份被激發(fā)，抑制的形成，色斑。同時(shí)，皮膚各層細(xì)胞能量加速傳遞與共振，使細(xì)胞重新排列組合，進(jìn)而使表皮層趨向平滑，并修復(fù)真皮層內(nèi)的纖維斷層，使脂肪密致化，迅速增加皮膚的彈性和光澤，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。因此，堅(jiān)持汗蒸魅力四射！ 4.改善：汗蒸可以逐步改善腦部供血供氧，進(jìn)而改善失眠，緩解頭昏頭痛及大腦疲勞，實(shí)現(xiàn)深度。因此，堅(jiān)持汗蒸打造睡美人！ 5.緩解痛經(jīng)：在汗蒸過程中，釋放4～14vm遠(yuǎn)紅外線波長(zhǎng)，能促進(jìn)微循環(huán)，起到殺菌消炎作用，讓經(jīng)期正常起來(lái)，緩解疼痛。 6.產(chǎn)后風(fēng)：在汗蒸過程中，釋放遠(yuǎn)紅外線可以滲透皮膚15cm，產(chǎn)生共振及溫?zé)幔?xì)胞，加速細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，致使體內(nèi)風(fēng)濕寒氣的排除。因此，堅(jiān)持汗蒸輕松一身！ 7.舒緩緊張疲勞，改善頸、肩、后背及關(guān)節(jié)酸痛，利于冬病夏治 能在短時(shí)間內(nèi)將體內(nèi)積存的疲勞物質(zhì)和乳酸等老化廢物排出體外，又能運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞、逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)機(jī)能。所以汗蒸對(duì)急性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉風(fēng)濕癥、強(qiáng)直性脊椎炎、退形性關(guān)節(jié)病變、肩周炎以及各種神經(jīng)痛、痛風(fēng)等病癥有很理想的效果。另外，借微電流滲透力強(qiáng)、遠(yuǎn)紅外線的溫?zé)嵝阅芎玫奶匦裕缮罴瓣P(guān)節(jié)的內(nèi)部，使身體內(nèi)部溫暖、肌肉放松、血液循環(huán)增強(qiáng)，從而迅速緩解難耐的疼痛。 8.雙向調(diào)節(jié)血壓：高血壓和動(dòng)脈硬化一般認(rèn)為是神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺、腎臟等細(xì)動(dòng)脈的收縮及狹窄所引起的。微電流可以擴(kuò)張微細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使高血壓降低；對(duì)于低血壓的癥狀緩和也很有效。