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 中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在開跑前雖然下起了雨,但是依舊澆不滅大家高漲的熱情。  外灘廣場鳴起跑,7點整大家都出發了,以浪漫高雅著稱的淮海路、現代城市水岸景觀徐匯濱江都被納入跑路線,并與黃金地標南京路一起,讓所有參賽運動員和觀眾都盡情感受了上海日新月異的城市發展,同時也領略上海豐富的歷史文化底蘊。  費宇翔會長是酷跑報名參加全程賽事的,在這次賽中,他在第32公里處不慎韌帶拉傷,但是卻從沒想過要放棄,硬是用小跑加走路的方式用5小時26分堅持完成了全程。當到達終點的那一刻,表情的痛苦卻無法掩蓋內心的,老費心中無比的自豪和快樂。  運動沒有終點石蕾和鄒怡參加了半程,在平時的訓練中,他們兩個是“酷跑族”中實力強的,隨便刷個五到十圈都不在話下,這次的成績分別為2小時6分和1小時58分,發揮出了正常水平。
石蕾雖然對沒跑進2小時有一些小小的遺憾,但是這讓她下一次的比賽有了新的目標和動力。  鄒怡這次也是完成了人生次半馬賽程,憑著堅韌不拔的意志,克服了身體上的痛苦,沖破了心理上的枷鎖,終在2小時內成功到達終點。陸衛東、俞琪雯、趙瑩、張文瓊、吳海瓊參加了6.8公里的跑賽事。陸衛東平時喜歡打打乒乓、練練跑步,也是“酷跑族”參加活動比較高的隊員,熱愛健身和運動的他經常出現在8樓的健身房內,這次賽也是對他的一次突破和挑戰。  俞琪雯平時晚上喜歡跑步健身,熱愛運動的她從沒想過可以去參加,這次跑對她來說也是一次突破。她說,平時練習放慢步子做做深呼吸,調調節奏,訓練久了步伐就輕松了,呼吸也順暢了,跑步收獲很大。
趙瑩開始并沒有和“酷跑族”們一起訓練,而是從事瑜伽運動,運動總是有相通之處,這次比賽讓她感受到了跑步的快樂,也期待下次的可以跑出更好的成績。  張文瓊一開始只是為了健身而跑跑步,但是一直堅持下來后明顯感覺到身體的變化,跑步的好處很明顯,身材更好了,也更有精神了。堅持使她逐漸體驗到了跑步的魅力。到達終點時大家笑得好開心,紛紛拍照、和獎牌合影、發分享……人生就像,獲勝的關鍵不在于瞬間的爆發,在于途中的堅持。  很多時候,成功就是多堅持一分鐘,這一分鐘不放棄,下一分鐘就會有希望。在拉松的途中,不經意間旁邊一個路過的跑者也會給你親切的鼓勵,讓你堅持到終點。各種團和團們的支持,讓大家的內心暖暖的。一場,讓“酷跑族”們跑到汗如雨下,跑到熱淚盈眶,跑出內心的平靜。

 

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 上馬雖然有終點,但運動沒有終點。七嘴八舌說費宇翔從2013年11月半程到今年實現全程我用了11個月。其實長跑這項運動能讓你在整個過程中領悟很多東西:一方面你要有念,需要有目標,需要親自去跑,去練習;另一方面,你還需要堅持,需要不懈的努力,用一顆感恩的心去回應你身邊的小伙伴給你的鼓勵、傳遞給你的愛。  人生總有坎坷,總會有讓你精疲力盡的事情,若是你堅持下來了,你便會看到云開霧散的日子。當你站在起跑線上,等待你的是42公里的跋涉,響的那一刻,只有你才能主宰你的未來。你想精彩,去試試100米跑;若是想經歷些什么,來試試吧。  陸衛東經不住一眾帥哥的,我“被”參加了上海賽跑。次親眼見證了35000千人共同“發”的盛況。
漸漸老去的我又體驗了一回“年少輕狂”,雖然早起,一切值了。職業裝換上運動服,告別了慵懶,告別了頹廢,也放下了一切,我盡情地奔跑,“渦輪增壓”啟動,血脈賁張……再穿上職業裝時,又是一個全新的我。  耐住,忍受孤獨,我在路上跑著,任汗水盡情地流淌,跑出一身的輕松──要的就是這種輕松的感覺。鄒怡個人非常喜歡有氧運動,因為通過呼吸節奏,我會在運動中慢慢進入心無雜念、大腦放空的狀態。訓練更是對個人意志力、耐力和念的一種修行,的收獲于對本心的堅持。  一場,在比賽中難免遇到各種狀況,有天氣、對手、方向、身體等等因素,就像生活、工作中不同階段會遇到的問題。而無論是比賽還是你的生活、工作,只要你堅持本心竭盡全力,無論結果如何,你就是人生這場的勝利者。
  石蕾2014年11月2日,是個讓我難忘、激動和驕傲的日子,因為這是我人生中第二場、后的場賽。回憶起當天整個參賽過程,依然清晰地記得,當躋身在人群中緩步離開起點的時候,心中一直想著:要早早沖出人群,快速奔向終點,跑進精英隊伍。  雖然后沒能跑進原定的目標成績而有小小的遺憾,但是我為能參加2014“上馬”而感到驕傲,也為夢想參加2015“上馬”而充滿期待……俞琪雯一場長跑,良好的身體狀態、同行的跑友、合腳的跑鞋、正確的指引,四個因素至關重要。  然而,伴隨著沿途陌生的圍觀群和志愿者的加油喝彩聲,當超越和被身旁那些奇裝異服、不同膚色的跑者們超越時,我感覺到“在奔跑中尋找快樂和自我”才是為重要的。就好比職業道路上,需要身心的保障,共事者的激勵與相互扶持,與實操交替的過硬“跑鞋”,

 




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