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天氣越來越熱,一到炎炎夏日,人們就開始積極“消費”各種冷飲、冷食和冷氣,冰鎮(zhèn)汽水、雪糕冰棍不僅大受歡迎,空調(diào)、風扇也幾乎全天候開著,還有人喜歡滿身大汗后用冷水沖涼,更有甚者晚上睡覺直接在地板上打地鋪。 其實,在專家眼中,這些貪涼的行為都可能存在隱患,讓身體處在寒邪的危險之中,不僅無法消暑,反而還會落下病根。 夏季屬火,氣候炎熱,是萬物蓬勃生長的季節(jié),也是人體陽氣盛、新陳代謝旺盛的時期。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰。從中,我們不難看出陽氣對于身體的重要性,如果損耗了陽氣會對我們的身體造成危害。大自然有春生、夏長、秋收、冬藏的四季規(guī)律。夏天人體陽氣外發(fā),伏陰在內(nèi),根據(jù)中醫(yī)“順應天然”的養(yǎng)生原則,此時應該養(yǎng)護陽氣,不少人用“涼”對抗“熱”的方式是不可取的,因為陽氣是人體賴以生存的火力,可以推動人體新陳代謝。 古語講“百病從寒起”,可以說寒邪是導致人體疾病的罪魁禍首。中醫(yī)專家也表示,夏天是陽長陰消的季節(jié),是添陽的 時機。而寒邪非常容易損陽氣,讓整個人變得倦怠無力、新陳代謝緩慢、有汗排不出、身體畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹瀉胃疼、患腸道疾病等。此外,還有一些病癥不會立即發(fā)作,但會潛伏在體內(nèi),給秋冬季留下病根。 夏季貪涼有四個誤區(qū) 夏天氣溫正高,很多人十分貪涼,卻不知道這樣做會損害,以下這些方式便是常見的消暑誤區(qū)。 誤區(qū)一:大量吃冷食 炎熱的夏季,吃冷食是人們常用的消暑方法,尤其是冰激凌、冷飲和冰鎮(zhèn)西瓜。很多人夏天胃口不佳,常捧著半個冰鎮(zhèn)西瓜用來代替晚餐。為此,中醫(yī)養(yǎng)生專家指出,西瓜本身性偏寒,且體積大,通常人們一次吃的量也比較多,因此對人體陽氣的耗損也更大。 夏季,人體的陽氣呈向外擴散的趨勢,體內(nèi)陽氣比起其他時期相對不足。這時,如果攝入過多的生冷食物,會對人的陽氣造成比較嚴重的傷害,容易導致在秋冬季得病。 誤區(qū)二:休息太貪涼 夏季的晚上,很多人光著膀子在街上溜達、整夜開著空調(diào)睡覺,甚至覺得在床上太熱,干脆在地上鋪個涼席。但很多人并不知道,這些行為極易使身體遭受風寒,損傷陽氣。 夏季人體毛孔張大,人在熟睡時全身基礎代謝減慢,體溫調(diào)節(jié)功能下降,身體抵抗力變?nèi)酰@時開空調(diào)、睡地板都會使寒邪更容易進入體內(nèi),因此不要一味追求涼快。 誤區(qū)三:運動后立即沖涼 夏日適當?shù)倪\動可以將體內(nèi)部分寒邪和濕毒排出體內(nèi),但運動后的燥熱、流汗也往往讓人難以忍受,不少年輕人會用沖涼水澡來降溫。“這會讓更多的寒邪進入體內(nèi)。” 中醫(yī)養(yǎng)生專家稱:“人體對溫度的適應是需要過程的,一下從高溫到低溫會使人體受到刺激,不要說用涼水沖澡了,運動完用涼水沖頭甚至沖腳都會使?jié)窈M入體內(nèi)。”另外,運動完后也不要馬上吹空調(diào),因為這樣做同樣會加重體內(nèi)的濕寒。 誤區(qū)四:不同人群無須特別照顧 夏天,我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)這樣的問題:一家人吃同樣的食物,老人和孩子可能會出現(xiàn)消化不良、脾胃受寒的現(xiàn)象,而其他家庭成員并無大礙。有時,同樣在家中吹空調(diào),女性也比男性表現(xiàn)的更易受涼。 為此,中醫(yī)養(yǎng)生專家認為,人與人體質(zhì)是不同的,所以對抗寒氣的能力也有所不同。一般青壯年陽氣相對較重,而老人和小孩則體質(zhì)稍差,易受到寒邪的侵擾。而女性因為其特殊的生理原因,寒邪和濕氣也會經(jīng)常侵擾她們。因此,體質(zhì)較弱、陽氣本身就不足的人群也就更易受涼,更應該小心寒邪侵體。 夏天要學會以“熱”制“熱” 中醫(yī)講養(yǎng)生要順應時節(jié),夏天該熱就得熱,該出汗就得出汗。因此,我們要順著陽長的規(guī)律,采取以熱制熱的“熱養(yǎng)”法。 汗蒸就是一種很好的熱養(yǎng)法!汗蒸房內(nèi)溫度率高于人體恒溫,能促使人大量排汗,在排汗的過程中會排出體內(nèi)多余的熱量與濕氣。汗蒸房能釋放大量的微量元素及礦物質(zhì),被人體所吸收,能提高血液的含氧量,改善皮膚膚質(zhì),改善身體機能,增強免疫力,降脂降壓。想要輕松而又愉悅的熱養(yǎng)那就來汗蒸吧!
鍺石汗蒸房安裝顧名思義,就是在汗蒸房中加入了鍺石元素,因此得名! 托瑪琳汗蒸房安裝,就是汗蒸房里面加入了托瑪琳而得名,其實兩者根本就不一樣,只不過被大家所混淆了而已! 托瑪琳,又叫電氣石,一種硅酸鹽類,加熱會自動帶上電荷,釋放微弱電流,產(chǎn)生遠紅外線! 鍺石,一種稀有金屬鍺組成的礦石,應用廣泛,醫(yī)學上,工業(yè)上都有所應用,咱們比較常見的就是半導體,用來做晶體管! 鍺石分布廣泛,煉鐵煉銅的廠都可以看到鍺石,因為它屬于一種副產(chǎn)品,在礦石中的分布其實很低,很少有礦石的含鍺量很高的情況,這也是很少有聽說工業(yè)開采鍺石的! 鍺,在醫(yī)療保健行業(yè)領域有所應用,因此汗蒸房打出一個鍺石汗蒸房安裝概念,其實跟它在醫(yī)療保健有應用而出現(xiàn)的靈感! 鍺石并不便宜,運用在鍺石汗蒸房安裝中,主要有三種,一種是鍺石靠背,一種是鍺石磚,還有就是鍺石粉,但是如果價格低些的,只是托瑪琳靠背和地磚以及能量粉,并不是鍺石! 鍺石靠背,一般出現(xiàn)在安然納米汗蒸房較多,在地面往上,竹席畫往下的一圈約0.5米寬度,用黑色,黃色等網(wǎng)布包裹著的就是鍺石靠背,其中有一片片的鍺石碎片,一般雜質(zhì)多,成本低,也有很多用托瑪琳冒充的,不容易發(fā)現(xiàn)! 鍺石磚,一般帖于地面,跟托瑪琳地磚區(qū)別不是很大,鍺石粉,粉末狀,做的時候加上水活在一張布上,做成能量布以后加入墻面天花,地板反射膜上面,起到釋放能量的作用,不過現(xiàn)在很多鍺石汗蒸房安裝根本不會做這一層,因為耗時耗料! 以上就是關于鍺石汗蒸房安裝的一些介紹!不要跟托瑪琳汗蒸房相混淆了哦 很多人喜歡汗蒸并想在家里裝個汗蒸房,汗蒸房在家里可以安裝嗎?今日就由PChouse為你一一解答。 汗蒸房是可以裝在家里的,可以考慮這樣裝: 1、安裝私人汗蒸房 家庭條件允許的情況下,都可以安裝一個私人汗蒸房,這樣的汗蒸房不僅可供一家人使用,對身體的享受也是非常的有用。這面積不大,主要是為了能夠更快的達到汗蒸的目的,如果空間太大就需要更長的時間才能達到預期的效果。 2、安裝臥室汗蒸房 臥室本來就是個休息的區(qū)域,如今再放置一個家用汗蒸房,在工作疲勞之后,睡覺之前可在汗蒸房中肆意揮灑汗水,不僅能夠解決一身疲勞,而且在汗蒸之后躺在床上,那可是非一般的享受。 3、安裝浴室汗蒸房 這種汗蒸房是利用衛(wèi)生間的洗浴區(qū),將浴室一分為二,一面用來洗浴,一面用來汗蒸,在洗澡之后汗蒸一下,對身體來說是非常的舒服的。 4、安裝客廳汗蒸房 客廳的面積本來就大,有時候有些空間利用不上,就可以安裝一個家用汗蒸房,既能夠充分利用客廳空間,又能夠在下班之后解除一身的疲憊。 九月,開學季,學生都開始正式上學了,這兩個月的暑假估計讓很多家長狂抓不已。難得家里清靜了,安裝個家庭汗蒸房美美顏排排毒自然也應該,不過有些知識這里還是需要提一下! 家庭汗蒸房 1,家庭汗蒸房可以選擇廚房,臥室,客廳,陽臺等地方的某一個角落裝修,也可以選擇閣樓,地下室,樓梯間,衛(wèi)生間等地方來改造!只要那個角落不需要都可以用,面積不用很大,1-10個平方即可足夠,地方多的預留大一些,地方小的就不用這么多空間! 2,家庭汗蒸房安裝承建所需要的空間條件比較少,但是也是有,比如需要裝修的空間要用磚墻或者石膏板,玻璃等隔出來,一般是六個面,四個墻面,一面天花,一面地板,也有房間有多個面,這個不受影響,天花傾斜的面也可以!只需要保證有水平面平整就可以了,多個面的情況則每個面平整就可以了! 安然納米汗蒸房 3,房間的設備設施需要移開,電線盒,開關,電視,水龍頭,電表等所有家庭物件,都需拿來,新房子還好,不用做什么,如果是衛(wèi)生間,看房間改造,這些家庭用具肯定會有,移開就好,恢復墻面地面的平整,天花的高度在2-3米之間就可以,一般高度是2.5米! 4,房間門可以保留以前的門,也可以拆掉自行安裝,一般以前原有的門是木門,不銹鋼門就可以不用動,如果是玻璃塑料門,建議都拿開重新安裝!因為這類門容易受熱變形釋放臭味和有毒氣體,門扇盡量不要刷油漆,特別是房間里面那一面!如果確實不知道如何做,那么可以讓承建商定制,不過門的費用肯定是需要的! 5,房間里面不要有電線,門口外面要拉線!房間里面不要走電線,房間門口外面也需要專線專用,從總電表單獨拉一組銅芯線三根到房間門口處,記住是銅芯線,還有就是三根,一零一火一地!電線到了門口處,可以在門頭附近打一孔,能放線進入即可! 安然納米汗蒸房 6,房間在2.5米以上位置,任何一個位置都可以,打一個十公分的圓孔,孔的外面是房間外面即可,這個孔是為以后裝排氣扇用,所以有些家庭有專門的排氣管,那么就需要把空連接到排氣管上! 7,以上工作做好以后,拿一把尺子,量一下房間的長寬高,畫一張平面圖,標注出長寬高和柱子位置,大小,有窗戶的標注長寬高! 家用汗蒸房 以上工作做好了,就可以去找汗蒸房承建商了,讓他們來幫咱們安裝安然納米汗蒸房了!
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