鴻都汗蒸設(shè)備安裝有限公司設(shè)備先進(jìn)技術(shù)力量雄厚,公司本著平等互惠、誠(chéng)信守約的原則、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。公司堅(jiān)持以市場(chǎng)為導(dǎo)向,牢記“品質(zhì)保證、信譽(yù)至上、價(jià)格優(yōu)惠、服務(wù)至上”的經(jīng)營(yíng)理念。通過(guò)努力,已為各類(lèi)客戶(hù)提供了高質(zhì)量的 河北石家莊汗蒸房產(chǎn)品和完善服務(wù),使公司保持了穩(wěn)健的發(fā)展勢(shì)頭。朝著“立足全國(guó),面向世界”的發(fā)展目標(biāo)不斷邁進(jìn)!公司營(yíng)銷(xiāo)部設(shè)在石家莊欒城區(qū),竭誠(chéng)歡迎廣大新老客戶(hù)來(lái)電蒞臨指導(dǎo),洽談業(yè)務(wù)。
再議夏季汗蒸房汗蒸的好處
美國(guó) 海洋與大氣管理局(NOAA)的氣候科學(xué)家宣布“因厄爾尼諾事件再次來(lái)臨,2015年可能成為有氣候記錄以來(lái)炎熱的一年”。在毒辣的太陽(yáng)照射下,單純追求涼快,而去長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),在運(yùn)動(dòng)完后洗冷水澡,在中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家眼中,這些行為不僅無(wú)法消暑,還會(huì)落下病根。中醫(yī)講養(yǎng)生要順應(yīng)時(shí)節(jié),夏天該熱就得熱,該出汗就得出汗。因此,我們要順著陽(yáng)長(zhǎng)的規(guī)律,采取以熱制熱的“熱養(yǎng)”法。楊專(zhuān)家說(shuō),女性的熱適應(yīng)能力比男性差,尤其是體質(zhì)比較寒的女性,更該注意保暖。張湖德認(rèn)為女性陽(yáng)氣不足,又以血為用,女性更要注意補(bǔ)陽(yáng)氣,因?yàn)闅饽苌Qa(bǔ)陽(yáng)氣以汗蒸為佳,汗蒸屬于主動(dòng)出汗,與運(yùn)動(dòng)出汗原理相近。夏日汗蒸能夠起到“冬病夏治”的效果。
足部熱療
因?yàn)槟_是人體的第二心臟,足部熱療可以供給它能量。張湖德表示“熱則血行、寒則血凝”。足部熱療能夠使氣血運(yùn)行通暢,增加足部的血液流速和流量,增強(qiáng)新陳代謝。水溫以42℃~45℃,溫暖舒適為宜。
散寒祛冷
飲食上應(yīng)注意少食生冷食物,《壽世保元》中說(shuō):“夏日伏陰在內(nèi),暖食尤宜”。張湖德認(rèn)為,俗話說(shuō),“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)處方”,夏天就應(yīng)該用姜等食物來(lái)溫中散寒,把生姜、紅糖一起沖泡后服用效果更好。并且不要長(zhǎng)時(shí)間待在封閉的空調(diào)房里,也要注意不可用冷水洗頭洗腳,下雨天避免淋雨,因?yàn)槔渌畟?yáng)氣。
洗熱水澡
因?yàn)闊崴丛枋股眢w的毛細(xì)血管擴(kuò)張,有利于機(jī)體排熱、排毒,并且能夠補(bǔ)充陽(yáng)氣。水溫一般控制在30℃左右為宜。另外,也可以用熱毛巾擦臉擦身,不但容易去除灰塵污垢,還能夠排汗降溫,使皮膚透氣,讓人感覺(jué)涼爽、舒適。
解暑喝熱茶
炎炎夏日,一杯熱茶能解暑消渴,這是因?yàn)闊岵枥诤瓜倥藕梗梢赃_(dá)到散熱的效果。而且茶能提高脾胃運(yùn)化能力,把水運(yùn)送到周身。夏日受歡迎的冷飲雖然消暑立竿見(jiàn)影,但只解決當(dāng)時(shí)的熱氣,短暫地給人體降溫,并不能真正地解渴。
運(yùn)動(dòng)出汗
《易經(jīng)》里講“運(yùn)則生陽(yáng)”,夏天運(yùn)動(dòng),可以加速體內(nèi)的新陳代謝,并且有助發(fā)汗。楊力認(rèn)為,夏天要“以汗制汗”,因?yàn)橐罁?jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說(shuō)法,夏天氣要外泄,運(yùn)動(dòng)就是重要的排汗方式。鍛煉還可以加強(qiáng)熱適應(yīng),提高人體調(diào)節(jié)體溫的功能,防止中暑和一些常見(jiàn)的熱證。但專(zhuān)家特別提醒的是,夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)間很重要,不要選擇太陽(yáng)毒的正午,因?yàn)榇蠛沽芾鞎?huì)傷氣血。一般建議選擇早上,因?yàn)槿梭w早上的陽(yáng)氣比較弱,這時(shí)鍛煉可以補(bǔ)陽(yáng)氣。還需要注意的是,要選擇慢跑、太極、跳操等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)方式。
汗蒸房汗蒸出汗
在盛夏之際,外界是暑熱驕陽(yáng),里面是心火正盛,這時(shí)積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處,易被趕出來(lái)。但若是陽(yáng)氣衰弱,里面沒(méi)有推動(dòng)之力,就會(huì)錯(cuò)過(guò)排寒的大好時(shí)機(jī);加上很多人體質(zhì)本來(lái)就有些陽(yáng)氣不足,夏天喜食冷飲,再整日在空調(diào)房里,那真是陳寒未去又添新寒。切記,寒氣是會(huì)沉積的!
夏日如何去除積寒呢?方法很簡(jiǎn)單:汗蒸是“外散風(fēng)寒”的重要方法。夏天毛孔大開(kāi),易出汗,汗為心之液,可瀉過(guò)旺之心火,也可將侵入皮膚的寒邪及時(shí)排出,所以汗蒸是排除體內(nèi)寒邪的 方法,不但可以寒氣,又可排出體內(nèi)大量的瘀毒。