甘肅平?jīng)鲎鲜矸垡话憔哂袧櫮c通便、甘肅平?jīng)霎?dāng)?shù)匮a充營養(yǎng)、甘肅平?jīng)霎?dāng)?shù)匮泳徦ダ系淖饔谩? 1、甘肅平?jīng)霎?dāng)?shù)貪櫮c通便：甘肅平?jīng)鲎鲜矸郛?dāng)中含有豐富的膳食纖維，在吃了以后可以加速胃腸道的蠕動促進(jìn)新陳代謝，避免出現(xiàn)大便干燥。 2、甘肅平?jīng)霎?dāng)?shù)匮a充營養(yǎng)：甘肅平?jīng)鲎鲜矸郛?dāng)中的營養(yǎng)成分也比較高，含有豐富的維生素和多種微量元素，可以讓身體變得更加。 3、甘肅平?jīng)霎?dāng)?shù)匮泳徦ダ希焊拭C平?jīng)鲎鲜矸郛?dāng)中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以延緩皮膚衰老，避免出現(xiàn)松弛和的現(xiàn)象。 甘肅平?jīng)鲎鲜矸鄣某苑ū容^多，一般可以做成紫薯面條或者紫薯饅頭。

紫薯粉保留了紫薯粉果肉的色澤、風(fēng)味及營養(yǎng)物質(zhì)，具有較好的復(fù)水性。復(fù)水后呈鮮紫色，具有濃郁的烤薯風(fēng)味口感。復(fù)水后的紫薯粉，其色澤、香氣、滋味、口感與新鮮紫薯粉蒸熟搗泥的狀態(tài)相同。紫薯粉的做法家常用法紫薯粉小蛋糕準(zhǔn)備食材：紫薯粉100g、低筋面粉80g、輔料雞蛋4個、糖粉60g、鮮奶油100ml 4個蛋黃置于盆中，加入20克糖粉 攪打至微微發(fā)白 加入紫薯粉 加入鮮奶油 攪打均勻 篩入低筋面粉 用橡皮刮刀拌勻 另取一盆，將4個蛋清分三次加入40克糖打至九分發(fā) 取三分之一打發(fā)蛋白，加入薯泥盆中 翻攪均勻 然后加入剩余的蛋白，快速翻拌均勻 硅膠模內(nèi)墊入紙模 將蛋糕糊勺入模具中，約七八分滿 烤箱預(yù)熱，170度，上下火，中層，20-25分鐘紫薯粉桃酥