經常進行汗蒸房汗蒸可以提高人體免疫力。

人為什么會生病
幾乎每個人都生過病，但人為什么會生病？值得我們每個人去思考。

現代醫學認為“細菌、病毒和其它一些生物是引起許多疾病的罪魁禍首”；

環保學認為“人類生存環境不良化的加劇導致疾病的多發”；

心理學認為“現代社會人們身心壓力加大是致病誘因”等等。

應該說都有道理，但都還不是問題的關鍵。人之所以生病，按照辯證法的觀點來解釋，不外乎內因和外因兩個方面。

外因是影響人體的各種不利因素，如細菌、病毒、不良環境等等；內因是人體的免疫系統存在問題。并且，內因起決定作用。
早在2000多年前，現代醫學之父希波克拉底就已指出： 的醫生就是你自己，就在人體內，他就是的免疫系統。免疫系統與疾病的戰爭是一個非常復雜的過程，

但在這一戰爭中，人體的免疫系統各環節協調運作，配合默契，處理問題恰如其分。

肝腎是身體的排毒器官。肝主要過濾血液中的毒素，腎臟主要過濾體液中的毒素。能量房汗蒸后通過大量排汗可去除大量體液及血液中的毒素，
從而減輕肝臟，腎臟的負荷，有明顯的促進肝腎功能作用。

行業在我國發展的速度可謂是飛快，因為現在人們越來越注重養生，越來越在意自身身體。汗蒸作為古代只有韓國貴族才能享受到的一項養生保健項目，現在不僅風靡民間，還傳入到了中國。


汗蒸前要先洗澡，把皮膚表層的骯臟東西給洗走，不要在剛飽餐之后去汗蒸，適量活動身體，調整呼吸。汗蒸過程中應該適量喝水，在汗蒸房里盡量去享受舒適的環境，做一些休閑的活動。汗蒸結束后不要馬上洗澡，更不要實用生冷食物，喝冰凍果汁。汗蒸結束后應該先把身上的汗擦干，稍作休息。這樣不僅能保護自己，還可以充分發揮汗蒸的特點。

汗蒸能夠人體細胞，增強人體的免疫力，是一項很的保健方式。但是汗蒸也不能盲目，要適度， 一周不超過3次。如果汗蒸次數過多，身體可能會適應不了，終導致適得其反的效果。

長期堅持汗蒸，可以美白、疲勞、消減脂肪、加速體液循環、降血壓……朋友們，趕著現在三伏天，一起去做一次汗蒸，培養感情之余還可以保健身心，何樂而不為呢。