周口汗蒸房的詳細介紹
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男男女女頭上包著羊角毛巾,喝著茶水,坐在熱乎乎的韓式榻榻米上,然后舒舒服服的看著電視里的熱播劇……這不是韓劇里的橋段,而是汗蒸館里再平常不過的一幕。近日,記者走訪發現,近一年來各種特色汗蒸館在眾多城市的大街小巷“遍地開花”,這里不僅是市民的取暖聚集地,也成為保健養生的場所。
記者體驗:喝茶打牌看電視 “地鋪”上聚會特愜意
近日,記者來到位于某街道的一家汗蒸館,別看是上午十點多,汗蒸房里已經臥著十幾位顧客了。“客人們洗完澡就會換上汗蒸服去屋里休息,嘮會兒嗑玩兒會,一待就是幾十分鐘。”負責人告訴記者,來汗蒸的人多是五十歲以上的中老年人,傍晚的時候也會來一些年輕人,女性顧客居多。
“每天人多的時候就是晚上6點到8點,一般是吃完飯跟著朋友、家人一起過來,尤其這些天天冷,來的人就更多了。”負責人說,目前汗蒸的價格還算比較實惠,便宜的地方二十幾元左右就能待一整天,但高端點的汗蒸館花費要在百元以上,有的還包含自助餐等服務。
記者在高溫汗蒸房內看到,墻上的溫度計顯示室內溫度為42℃,躺在發熱炕上享受汗蒸的李大娘告訴記者,天冷后她和老伙伴就把“聚會”從室外搬到了汗蒸館里,“夏天我們姐幾個會見面打打撲克,可是一到冬天室外冷了就聚不上了,今年發現了這么個好地方,冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩撲克了。”李大娘說,“蒸一蒸發發汗,身體也輕巧不少。”
走出高溫汗蒸房是一個墻面和地面都鋪著榻榻米的房間,這里的溫度不如高溫房內高,但是也給人暖暖的感覺。屋里有提供熱水,地上有兩個韓式的矮腳桌,穿著汗蒸服的人們三五成群的圍在桌旁,或是聊天或是看電視。這不,遠處的一位姑娘就正在津津有味地看著熱播劇《瑯琊榜》,還不時喝點茶水吃點水果,很是愜意。
1、不宜頻繁:一周1至2次就可以,每次時間控制在40分鐘以內為宜,因為頻繁汗蒸會傷津耗氣,使身體處于缺水狀態,對有害。
2、不要立即用涼水沖涼:蒸后6小時內不宜淋浴,更不要立即用涼水沖涼,否則會讓寒氣入侵體內,使保健效果打折。
3、汗蒸后及時補水:大量排汗后避免身體缺水出現不適。
4、高血壓患者不宜:汗蒸時水分大量排出,造成血容量減少,會使人出現頭暈、心顫的癥狀。患有感冒、糖尿病、心臟病、高血壓、低血壓等慢性病患者不宜汗蒸。
5、女性經期懷孕不宜:汗蒸會加快血液循環,女性要注意經期和懷孕期間不要汗蒸
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