家用汗蒸房合理規劃面積家用汗蒸房安裝裝修的安裝面積一般規劃為3-5平方米。這個空間可用于建榻榻米和坐椅。人們在里面蒸的時候可以坐下也可以躺著。體驗很好。如果家里面積小，可以做一個小的迷你汗蒸房，1-3平米也可定制。商業汗蒸房裝修的安裝面積一般會大一些。 就像一個院100平米左右的店面10-15平米可安裝。200-300平米可安裝20平米，300-500平米。商用汗蒸房可安裝2種不同風格蒸房，500多平方米可安裝多個蒸房。主要的是每個汗蒸房外面都要有不同面積的休息區。圖片?合理的規劃預算不同風格的家用汗蒸房會有不同的價格，合理的預算可以避免差距；商用汗蒸房裝修需要找到自己的客戶群體和客戶需求。 根據這兩點選擇款式，然后根據預算安裝方案選擇汗蒸房。注重質量和售后無論是家用汗蒸房裝修還是商用汗蒸房裝修，質量和售后都是關鍵。你不能只看表面和價格，而忽略了質量這一點，你要認知它是用來用的，不是用來用作擺設，好看的面子工程不長久。耐用性、易用性、性和實用性是重中之重。術業有專攻。

一家人一起鹽蒸這個冬季不寒冷 寒冷的冬季，一家人相約在鹽蒸房，一起下棋，看書，聊天。。。。有沒有感覺特別溫馨。其實，鹽蒸除了一家人一起休閑娛樂，還是目前的養生方式！ 鹽蒸，大家應該并不陌生，鹽蒸是一種養生休閑項目，是一種新形式的熱療。也是屬于養生美容的一種并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。 冬季鹽蒸的10大功效 一、調理脾胃 脾胃是消化吸收各種營養物質的重要器官，經歷炎熱的夏季，人們多食用一些冷飲，凍品來消暑，容易造成脾胃功能的減弱。因而，冬季進補之前要給脾胃一個調整適應期。鹽蒸房里的天然水晶鹽石材料在高溫下釋放大量負離子、生物電、遠紅外線等，加速血液循環，使人體內血管擴張，增強組織新陳代謝，有效觸發人體的自身調節機制，平衡體液調節功能，從而促進消化，調理脾胃。 專業汗蒸房安裝 二、調節自律神經 自律神經主要是調節內臟功能，自律神經系統持續的緊張，會引起免疫力降低、頭暈目眩、失眠、四肢乏力冰冷、上火等癥狀。鹽蒸房內所釋放的負離子、生物電、遠紅外線等，促進體內微循環，加速新陳代謝，疏通經絡，調理氣血，鎮驚安神，幫助調整自律神經，保持的精神狀態，從而逐漸使內臟的功能恢復正常。 三、排除體內寒濕氣 冬季氣溫低下，很容易寒氣侵體，造成各種不適，鹽蒸房內所釋放的負離子、生物電、遠紅外線等，能夠深層滲透皮下組織，溫暖細胞，促進血液循環，排除體內毒素、寒濕氣，疲勞，改善寒濕入侵體內造成的身體不適。 四、防凍瘡 凍瘡是由于局部皮下小動脈血流淤積，組織缺氧，血管壁損傷。早期皮膚蒼白，逐漸會出現大小不等的紫紅色斑或腫塊，局部冷感，壓之褪色，先有麻木感，繼而發癢發脹，并有灼燒感，遇熱后癥狀加重，如繼發感染可致化膿結痂，春季回暖后會慢慢痊愈，過程痛苦漫長！在寒冷地區的冬季，每周堅持鹽蒸1~2次 可以有效防止凍瘡。 五、防皴裂 由于冬季寒冷出汗少，經常摩擦，皮膚失潤干燥而形成皴裂。多見于掌面、十指尖、手側、足側、足跟、兒童的面部等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，深者可有出血，疼痛較劇。隨著年齡的增長，老年人的皮脂腺萎縮，在寒冷干燥的冬季，缺乏皮脂滋潤的皮膚會變脆、失去彈性，當局部活動或牽拉力較大時，發生皴裂的幾率就大大增加了。冬季鹽蒸對防止皴裂有很好的作用。 六、養顏護膚 冬季氣溫低、濕度小、并且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皴裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢癥。因此，冬季對皮膚的養護十分重要。冬季鹽蒸能加速代謝皮下堆積物，排出毒素，鹽蒸后給皮膚補充養分，從而起到美容護膚的效果。 七、冬胖 冬季天氣寒冷，人體攝取了大量的高熱量食物且戶外運動量減小，極易造成脂肪堆積。冬季鹽蒸可以幫助我們身體細胞加速運動，幫助我們排除體內的廢物垃圾和血管壁上的毒素、以及脂肪，讓我們既享受了冬日里鹽蒸帶來的溫暖，又可以達到美體健身的目的。 八、夏病冬治 適宜夏病冬治的疾病有：潰瘍性結腸炎、腸功能紊亂、病毒性肝炎、尿路感染、復發性口腔潰瘍、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、夏季皮膚病(汗癥、色素斑)、紅斑狼瘡等。以上這些病易在夏季發作或加劇，稱為夏病。夏病冬治的原理：夏季病到了冬季，大多到了緩解期、穩定期或恢復期，這時進行治療，大多數可達到事半功倍的效果。 九、調劑情緒 冬季是一年中冷的時期，寒冷的氣候可以使人體交感神經興奮，末梢血管收縮，人體新陳代謝處在相對緩慢的水平。有的人到了冬天特別是出現陰沉的天氣時，情緒就會變得憂郁、易疲勞，而萬物凋零，無生機的景象，又會使人觸景生情，引起抑郁不歡，情緒低落。另外冬季日照時間短而且氣溫低，人們戶外活動時間也少了，容易形成抑郁情結。冬季鹽蒸，排汗后一身輕松，讓人精神振奮。每周堅持1~2次鹽蒸，能使人擺脫低落情緒，充滿活力！ 十、輔助 冬季鹽蒸除了可以緩解緊張的情緒外，還有輔助的作用。一些上歲數的人或患冷寒癥的女士們，常會在嚴冬因氣血不暢影響，而鹽蒸不但可以緩解壓力，又可以活血補氣，為人體補充能量，所以經常鹽蒸可以改善質量。

如今說到汗蒸，幾乎人人都知道了，但是說到怎樣蒸？如何蒸？怎樣蒸的效果好？估計很多人都不知道。具體到怎么蒸才能達到的效果呢？這很多人沒有注意過．．．汗蒸房安裝我們一般都知道，汗蒸一次的時間是40分鐘到一個小時，但是對于為什么要汗蒸40分鐘，這40分鐘怎么樣汗蒸才有效果，都不太明白。汗蒸其實有很多的講究，比如汗蒸的注意事項，汗蒸的方式方法，只有我們掌握了專業知識，才能更好的體驗汗蒸。今天，我們著重要說的就是汗蒸的方式，汗蒸的整個過程分為：走、躺、坐、趴四種動作，每種動作對于調理身體都有不同的功效。下面小編具體為大家講講其中的奧妙。走動蒸的好處：地面的高溫能夠刺激腳底的穴位。因為腳底的穴位直通我們的五臟六腑，地板的高溫可以增強我們的五臟的蠕動，從而起到深層排毒的功效。 躺著蒸的好處：躺在汗蒸房里面的床面上，可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞;而督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低。因此常常躺著蒸，可使膀胱經和督脈正常運行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。坐著蒸的好處【 】：前列腺炎是 生殖系統一種常見病，35歲以上 發病率35%~40%。據北京同仁醫院的專科醫生的建議， 簡單、實用的方法為“熱水坐浴”，但是坐浴有點不便。咱們的蒸房同樣有異曲同工的功效，可以坐蒸10-20分鐘，使治療變得更為簡單易行。坐蒸時間不能過長，不能超過20分鐘。趴著蒸的好處：對于受涼引起的腹痛、腹瀉，可趴著蒸。熱能通過神闕穴，關元穴(臍下四橫指處)，具有除濕祛寒，溫補脾腎的功效。汗蒸房這些效果是其他桑拿，單獨加熱所不具備的，建議大家每天蒸一蒸，既保暖，又保健!汗蒸的意義汗蒸使身體體表的溫度上升、正確發汗，讓末梢的微循環打開，幫助體內排出這些寒與濕。提高機體的抗病能力，從而使秋季易發生或加重的病癥減輕或消失。蒸房內釋放的負離子與遠紅外線能夠疏通全身經絡、促進血液循環、讓身體告別瘀阻，使周身氣血循環暢通，自然排除濕氣。濕氣除了，肥胖、便秘、疲勞、乏力等癥狀自然消失。疾病的發生，除日常飲食起居不注意外，與自然氣候變化也有密切關系，而本身的體力也為主要因素。所以保持，首先要有充實精力，避免外邪的侵襲，其次就是進行外部環境的防御和干擾，尤其現在進入秋季，一不小心就會受風著涼，所以要格外注意，應該多多參加健身活動。比如：汗蒸，健身等。在空氣大污染的大環境下， 汗蒸房內還能改善空氣質量，促使空氣中負離子數量增加，不僅能有效殺滅病菌，更能提高人體免疫系統的活性，從而增強人體自我的防病、抗病能力。對心腦血管疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、腸胃消化系統疾病、糖尿病、各種婦科病、以及各種慢性疾病、免疫力低下、甚至癌癥患者等都能夠起到藥物無法達到的理療和效果。

一次分享：汗蒸的6大功效，這次找全了，值得收藏！汗蒸房安裝這幾天小編收到的留言越來越多，這也從側面證明了汗蒸隨著季節的變化，開始步入火爆階段。為了大家更好了解汗蒸，讀懂汗蒸，蒸好汗蒸。小編今天就為大家詳細講解一下汗蒸以及功效，有不到之處也請蒸友們指正。汗蒸是一種休閑項目，是熱療的一種，經過近幾年的發展深受民眾喜愛。汗蒸是通過遠紅外裝置加熱功能材料后，釋放多種微量元素于人體，達到養生保健的功效。人或坐或躺，用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。圖片汗蒸的6大功效1：深層排毒排汗是人體排毒重要的一種方式，也是現代人缺乏的。汗蒸可以做到真正的深層排汗，將細胞中的有毒物質排泄，帶走體內大量的垃圾，讓細胞“洗個澡”，給身體做一次徹底“大掃除”！2：酸堿平衡汗蒸時，電氣石大量釋放負離子，負離子可降低體液中氫離子的濃度，氫離子越少，體液則呈弱堿性。當身體酸堿平衡、代謝、免疫增強，各類慢性疾病及亞都將得到顯著改善。3：美容美體汗蒸能有效改善微循環，提高新陳代謝，其溫熱效應可消耗多余脂肪，把部分壞死細胞排出體外，并可釋放大量負離子，使全身細胞充滿活力，達到修身、緊膚功效。堅持汗蒸可有效防止面部衰老，撫平，使身體光滑、緊實有彈性。4：緩解疲勞工作，身體被透支，這時候去汗蒸一下，可調節自律神經，緩解疲勞，對失眠及神經衰弱有很好作用。徹底解決體力、精力減退的狀態，還你一個元氣滿滿的精神狀態。5：抗癌防衰癌細胞怕熱已經被我們共知，據研究癌細胞在38攝氏度就會死亡，一般的惡性腫瘤在43攝氏度時有59%的細胞會死亡。汗蒸溫度在45攝氏度左右，其放射的遠紅外線除了具有熱效應外還具有滲透力，將癌癥的誘因重金屬等有害物質排出體外，這是很多排毒方式無法做到的。6：電氣石所放射的遠紅外線直接影響人的生長發育，電氣石又被稱為“生育光線”或“生命之光”。負離子可以讓自由基化，從而延緩衰老，被譽為“大氣中的長壽素”。因此可見，汗蒸房內的功能材料對于人體，有不可或缺的因素，堅持汗蒸可以間接達到的目的。汗蒸能夠促進血液循環，調理氣血經絡通暢，非常符合中醫常所說”痛則不通通則不痛”。汗蒸房內的負離子能夠修復人體受損細胞，為人體打下基礎。雖然細胞在人體內是基本的組織，但是極其重要，細胞受損人就受損，細胞生病人就生病。反之，細胞，活躍度高，有動力，人體自然就。結語：汗蒸會使空氣中負離子數量增加，不僅能有效殺滅病菌，還能提高人體免疫系統的活性，從而增強人體自我的防病、抗病能力。對心腦血管疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、腸胃消化系統疾病、糖尿病、各種婦科病、以及各種慢性疾病、免疫力低下、甚至癌癥患者等都能夠起到藥物無法達到的理療和效果。汗蒸房就如同一個濃縮的小型“巴馬長壽村”，可查病、治病、防病，更可開展相關的特色理療 。