冬季汗蒸能緩解壓力、放松心情 當然了，在秋冬季汗蒸不只是的需要，秋冬季空氣干燥，會使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房時所釋放的負離子有改善皮膚微循環的作用，還有負離子汗蒸可以提精神，工作時干勁十足;負離子汗蒸疲勞，有助于，還可以去除心中的不快，使人得到放松。 工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現象。為避免上述情形發生，可利用電氣石能細胞和釋放天然紅外線的功效可使身體出汗，以便疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環和給細胞供氧，以便制造出體力來疲倦。換言之，如此持續7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。 因精神壓力過重所引起的癥狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈目眩等，而這些皆是自律神經失調所致。如果出現上述病癥，即表示自律神經功能已衰退。若想恢復其正常功能，那 “洗一洗”汗蒸細胞能量浴，出了十幾分鐘的汗，不妨沖沖溫水澡。如此反復4~5次，不僅能很快地恢復自律神經功能，連精神壓力也能很快緩解。 汗蒸房細胞能量浴對晚上無法熟睡或難以入睡的人會有很大幫助 首先，把汗蒸細胞能量浴的溫度調到中度，洗15~25分鐘，并待身體感到即將出汗時，立即改沖溫水澡。洗好后休息20分鐘，讓身體的熱消退后再睡比較好，除可緩解緊張的情緒外，也可很快進入夢鄉。一些上歲數的人或患冷寒癥的婦女們，常會在嚴冬因血氣不暢影響。這時，不妨在睡前，穿著睡衣洗一下低溫的汗蒸細胞能量浴，如此便能一覺到天亮的。 汗蒸雖好卻有禁忌 汗蒸雖有如此多的功效，但并不是人人都適合。汗蒸要達到理想效果并維持功效穩定，需要長期堅持。一位養生專業介紹，患有嚴重高血壓、心臟病、傳染性皮膚病、肺結核、惡性腫瘤的人，以及其他不能耐高溫的人都不適合汗蒸。汗蒸會加速血液循環，不適宜人群進入汗蒸房后，由于溫度較高、環境相對閉塞，血液循環加速，會給身體帶來額外負擔，不利于他們的身體。

8、汗蒸房可以補充人體所需要的營養是什么意思？營養從哪里來？ 首先，這里所說的營養是指負氧離子和人體所需的各種微量元素。人體營養成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚呼吸吸收的形式。 如：人出汗排除體內的垃圾、毒素，同時吸收空氣中的氧份和其他營養物質。排毒屋內的托瑪琳有各種人體所需要的微量元素，通過加熱可以散發出來被人體所吸收，而且加熱的過程中托瑪琳還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產生共振，加速、加大人體對各種營養物質的吸收。 9、怎么鑒別汗蒸房是否合格？ 一些方法可以簡單初步辨別電氣石汗蒸房的優劣： （1）電氣石汗蒸保健原理遠不同于以往的桑拿，是低溫排汗，房內溫度一般在40℃-45℃，這種環境下不應有悶熱感且不會有“燙牙”的感覺。如果溫度過高則很有可能是打著電氣石汗蒸名號的老式桑拿。 （2）電氣石汗蒸功效需要一定的濕度配合，一般在45%-55%左右，過高過低的濕度都會影響功效的 化，并且過高的濕度也極有可能是上述的老式桑拿。 （3）電氣石以產生負離子和遠紅外線為保健的兩大主要途徑，負離子有著很強的殺菌除味功能，產生氣味的分子和菌類都會被負氧離子所分解，所以在汗蒸房內不應該有異味，也不應該有香味，不應該有發霉的現象。并且在負離子的作用下氧氣充足，不應該有缺氧，胸悶，呼吸困難等感覺。 一般能達到這些要求的都是初步認定合格的汗蒸房。 10、托瑪琳有這么多的理療作用聽起來卻很陌生，是否屬于概念炒作？ 托瑪琳并非屬于概念炒作，托瑪琳這種材料在中國是2003年新開發的材料，所以大家對它的了解還很少，同時其保健功效已經在許多 和地區應用，是二十一世紀養生保健的主力軍。顧客只需體驗一次就會有一個明顯的效果，不是概念炒作，是擁有實實在在的療效。 11、深層出汗，動汗為貴！ 中醫治療“八法”，首推“汗法”，外感“六淫”，內傷“七情”，都可以考慮有“汗法”治療！中醫強調：動汗為貴，指的是在運動過程中出的汗為可貴，此為深層出汗。因皮膚外界高溫而造成的大量出汗（如蒸桑拿或夏天高溫），為淺表出汗。此時出汗主要是為了調節體溫，同時也能帶出體內一部分疲勞物質或對人體有害的重金屬，但保健效果遠不及深層出汗。 12、汗蒸房與桑拿浴的區別 (1)桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質，促進血液循環和新陳代謝，從而達到美容的作用。 (2)桑拿的溫度可達70—80度，人多在這樣的環境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在40—45度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間低溫排汗，更利于人體接受有益元素，排除毒素。 (3)桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且10—24小時內不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發現光滑舒爽，身體也會輕松暢快！

汗蒸活化細胞? 汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞恢復，并具有旺盛之生命力。 汗蒸凈化血液? 遠紅外線促進血液循環和人體微循環，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。 汗蒸改善身體勞損癥狀? 汗蒸房中的電氣石受熱后發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。?這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。 汗蒸促進新陳代謝凈化體液? 改善人體內環境?遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之后便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，使人體體液恢復到弱減的狀態，疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和治愈力。 秋天來臨，天氣慢慢轉涼，在這種干燥的季節，對人體的危害會很大，亞人群對氣候變化的適應性和耐受力都較差，容易誘發皮膚病。 　　常見的兩種皮膚病為，帶狀皰疹和皮膚瘙癢癥，這主要是因為體內的膚毒在秋季達到了鼎盛狀態，如果不加以調理和疏通，對皮膚的損傷性極大，而排除毒素的簡單的方式就是汗蒸了。 這個時候選擇納米汗蒸養生，可以讓身體細胞保持正常的活躍狀態，同時納米汗蒸房提供的納米小分子活性水能夠很好的補充細胞需要的礦物質與微量無素，納米材料很產生的大量負離子能夠起到非常好的潤肺的功效。 　而且，大量的負氧離子，是排出體內毒素的好時機。而膚毒是由身體肺內積聚的有害物生成。因此在汗蒸房內要應多做深呼吸，以排出肺內的濁氣。 　　同時汗蒸房內的高溫可以使皮膚由內而外大量排汗，這些汗液也帶出了體內積聚的有害物質同時還對皮膚起到了滋潤的作用，改善皮膚問題。 　大量實例表明，經過汗蒸后對皮膚對外界的刺激有明顯的適應能力。一般天氣轉涼，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易干燥，導致瘙癢。加上外部刺激，如過多使用肥皂、洗衣粉等，更易瘙癢。 但是現在這些秋季常見皮膚問題經過汗蒸之后都不再發生。并且整個人在經過汗蒸過后，身狀態和精神面貌都有了很大，質量也更好，養生效果顯而易見。

10.咳嗽、痰多、拌有氣喘 這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。 11.痘痘增多 這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。 12.尿頻、尿多 這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統有炎癥的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。 13.氣急、氣短、心跳加快 1、貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。 2、心功能不好的人：心臟的博血和回流血來不及協調。 14.手、腳、身體浮腫 這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。 15.飯量減少 這是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。 16.飯量增加 是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反映。胖了和瘦了內分泌在調整過程中的反映，尤其甲亢都會胖。瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。 17.血脂、血糖、血壓升高 ①血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多余血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上調整反應。 ②血糖升高：這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多余的糖會被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺越來越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會產生各種并發癥，細胞死了，器官組織必然會衰亡。 ③血壓升高：這是高血壓，血管萎縮，硬化特有的反映，血液循環增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環境的變化。 18.流血 ①流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節后重新恢復功能的表現。 ②月經不停、出血時間長嚴重氣滯血瘀、子宮內膜增厚、子宮內膜異位、子宮肌瘤、宮頸糜爛。 ③便血：這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過程中，將原組織在各部位的淤血分解后排泄出的反映。 ④尿血：這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這是在疏通過程中結石松動，排泄中碰傷了血管內膜滲血的反映。 汗蒸調整反應，是在幫你找出病況，在調整，疏通，恢復和提高身體各個器官的功能和作用。 所以，如果汗蒸后出現了什么不適，請不要慌張，汗蒸房檢測到了你潛藏的亞問題，可以讓你早知道，早。保持定期來出汗排毒，讓身體一直保持在的 狀態！