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不同體質的汗蒸方法！快看你適合哪種？安佳汗蒸 汗蒸是一種休閑項目，人或坐或躺，用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。圖片不同的體質汗蒸都會對身體機能產生不同的改善與調理的功效圖片平和體質: 圖片總體特征:陰陽氣血調和，面色紅潤、膚色潤澤、精力充沛、性格隨和開朗，患病少等為主要特征。養生重在維護。汗蒸調養:主要是放松身心。需注意量力而為，不要過。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸約45分鐘為佳，每次配合全身經絡疏通排毒，可強身。圖片氣虛體質 圖片總體特征:說話沒勁經常出虛汗容易呼吸短促經常疲乏無力等表現為主要特征。氣虛體質的人易患感冒、內臟等病。汗蒸調養:由于體質差，必須控制汗蒸溫度和壓縮時間，每次汗蒸時間縮短到35分鐘之內。回家還可繼續喝補氣湯品，及時補充能量、幫助恢復元氣。圖片陽虛體質 圖片總體特征:總是手腳發涼不敢吃涼的東西.性格多沈靜、內向表現為主要特征。汗蒸調養:汗蒸可以為怕冷的陽虛質驅寒，陽虛體質手腳冰涼、氣血循環差、排毒、吸收能力弱，容易受風寒濕邪侵襲的陽虛質，可每周汗蒸3-4次，每次40分鐘，不能過度.圖片陰虛體質 圖片總體特征:怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚干燥，口干舌燥，容易失眠，經常大便干結，那就是陰虛體質。 　　汗蒸調養:汗蒸屬于一項被動的激烈運動，容易大量排汗，對于津液較少的陰虛質來說，并不是那么適合。如果真想去排毒，每次汗蒸時間都盡量縮短，微微出汗便出來，同時汗蒸過程要比常人多喝水，補充體液，應該注意避免汗蒸時間過長，每周1次—2次，每次20—30分鐘。圖片痰濕體質 圖片總體特征:心寬體胖是 特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。 　　汗蒸調養:汗蒸可以促進新陳代謝，對于代謝不暢引起的痰濕質有較好功效。痰濕質可選擇汗蒸+推經絡，不僅可以行氣活血、促進人體代謝，對于痰濕質引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效，可每周3-4次，每次45分鐘。圖片溫熱體質 圖片總體特征:臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，此屬濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃。 　汗蒸調養:汗蒸可以消耗體內多余能量，排泄多余水分，達到清熱除濕的功效，有助于調理脾胃，清熱化濕，可每周3-4次，每次45分鐘。圖片血瘀體質 圖片總體特征:刷牙時牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙，常常出現疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。　　汗蒸調養:汗蒸可以促進血液循環、加速新陳代謝，活血驅寒，是血脈不夠暢通的血瘀質 的福音，建議每周3-5次，汗蒸+推經絡SPA，對于行氣活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分鐘。圖片氣郁體質 圖片總體特征:多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌失眠。 　　汗蒸調養:汗蒸不僅能夠康療養生，還可以舒活筋骨、放松身心，非常適合情志不暢的氣郁質。汗蒸做個淋巴排毒SPA，然后美美睡上一覺，對于情緒郁悶、長期失眠的氣郁質客人可謂福音。圖片特稟體質 圖片總體特征:對花粉或某食物過敏、皮膚也容易過敏的人被稱為特稟體質。汗蒸調養:汗蒸對過敏性體質有一定緩解療效，但應該注意避免汗蒸時間過長，每周1次。汗蒸房安裝

寒從足下生，汗蒸促進腳部血液循環 在汗蒸的時候，建議你在進入汗蒸房前先走動10-15分鐘是因為腳底穴位眾多，也是陽氣聚集之處，汗蒸房鹽地板的熱度與空氣中豐富的負氧離子結合，再與你的身體產生共振，打通腳底穴位，陽氣聚升集中，才是祛病之源，強身之本！ 圖片 汗蒸小常識 1、進入汗蒸房前應淋浴，卸妝、穿上汗蒸服汗蒸。 2、不宜在過飽和空腹時汗蒸。 3、進入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據需要也可適量補充。 4、汗蒸過程中不可擦、搓身體，汗液可用毛巾沾拭。 5、汗蒸后2小時內不要淋浴，2小時內不宜吃冷飲。 圖片 汗蒸的注意事項 1.飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸。 2.每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。 3.汗蒸后的2個小時內不宜淋浴、運動等，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物。 4.如果使用汗蒸感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸體驗一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。體驗過程中要保持良好的心態，心身盡量放松.專業汗蒸房安裝公司 圖片 寒從足下生，汗蒸促進腳部血液循環 汗蒸房的老板建議我們首先走動10分鐘，是為了讓我們在汗蒸的時候，全身血液循環更加暢通，讓腳部與全身各處的血液更加活躍起來，汗蒸就是促進血液循環 的方法。 圖片 汗蒸房養生能量是身體所需的能量，不僅能促進血液循環，還能打通身體各大穴位，穴位打開，氣血自然暢通，氣血暢通，雙腳自然溫暖，雙腳溫暖，身體自然！

漂亮女人的愿望，汗蒸居然可以實現，趕緊來試試！汗蒸是一種全新的養生保健模式，也是一個養生休閑項目。很多人剛剛接觸汗蒸，認為汗蒸只是流流汗發發熱，其實這是錯誤的。圖片汗蒸是人體在高溫環境下，使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水以及體內毒素的過程，喜歡汗蒸的人十分享受這個過程，在這個過程中也增強了身體能量，增強免疫力，大家也稱之為“細胞浴”。汗蒸不僅能發熱排汗，還能夠有利于祛寒祛濕，有利于打通微循環排出體內濕毒。圖片女性朋友蒸過一次之后就會使光滑細膩。經常汗蒸理療對神經衰弱、失眠、偏頭痛、中風后遺癥、頭部缺氧等有很好的調理作用，是現代女性朋友養生美容的必勝法寶！！圖片汗蒸的幾大作用：1、對皮膚有美白抗衰老的作用汗蒸房內的電氣石釋放的遠紅外線，能夠深入皮膚底層，活化皮膚細胞，增強皮膚彈性。經常汗蒸的人，的特點就是緊致有光澤。同時，汗蒸還能促進皮膚的新陳代謝和血液循環，能夠將老化細胞排出體外。2、多余脂肪汗蒸房內遠紅外線能夠與人體靜電形成微磁場，起到靜化毛孔的作用，只有毛孔疏通了，皮膚才能更。此外遠紅外線還有、的效果，既可以美膚又可以，對于愛美的女士來說，汗蒸幾次就能搞定，何樂而不為呢。3、有效排除毛孔內的垃圾和身體毒素在汗蒸的過程中，在電氣石的能量和遠紅外電熱板的高溫作用下，人體會大量排汗，體內的毒素和毛孔內垃圾，會隨汗液有效的排出體外，繼而達到排毒效果。4、鎮定安神緩解壓力汗蒸房內能夠產生負離子，負離子可以幫助人體放松身心，緩解精神壓力。所以如果平時工作壓力大，不妨去體驗下汗蒸，徹底放松身心。同時負離子還有消毒殺菌的作用，尤其對于呼吸系統有很好的養護作用。5、凈化血液汗蒸房的遠紅外線能有利于促進血液循環和人體微循環，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。6、調理消化女性皮膚黯淡無光，面部色斑的形成，幾乎都和自身的代謝有關系。一般排泄系統不通暢的人（如，便秘、消化不良等）都有這方面的困惑。汗蒸可使腸道蠕動加快，能夠讓堆積體內的宿便，脫離腸道排出體外，只有體內的代謝垃圾，排除干凈了，身材自然瘦下來，臉色也會自然好起來。另外，汗蒸能夠調理人體的自律神經，讓人質量也因此提高，這也就是常說的高質量“美容覺”。圖片結語：如今的汗蒸已經與女性生活變得息息相關，汗蒸從根本上解決了女性的兩大問題一一美容，。而且，下班汗蒸一下，不僅能夠掃除的疲憊，更能讓你在第二天上班元氣滿滿。人講究的就是一個精，氣，神，汗蒸都能做到。你可以去仔細觀察一下哦，經常汗蒸的人是很有特點的！圖片汗蒸后注意事項 :1：及時補充水分水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補充喝水，所以在汗蒸過后休息十分鐘，補充喝水，是很重要的。2：汗蒸過后，別擦去身體上的汗水汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容有很好的效果，所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。3：汗蒸后應休息一段時間汗蒸過后應該休息段時間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。4：汗蒸后6個小時內不適合淋浴，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物。安佳汗蒸房安裝公司

家用汗蒸房和桑拿房的區別 由于各種各樣的原因，現代人的養生觀念都在逐步，養生的種類有很多，比如飲食、 、汗蒸等，飲食和 養生大家都不陌生，對于汗蒸方式的養生，又分為很多種，安佳汗蒸房安裝公司為大家介紹下面兩種常見的養生方式：家用汗蒸房和原始桑拿房的原理和優缺點。 一、原理 家用汗蒸房： 人的平均體溫36.5℃，根據（273℃+36.5℃）/2897=9.36微米這個公式將溫度換算為波長的話，9.36微米恰好處在5.6-15微米之間。當汗蒸房輻射出的5.6-15微米左右的遠紅外線與人體自身釋放的遠紅外線相互重疊(頻率在同一范圍)能夠起到增幅作用，作用于人體可以激發人體的分子運動，汗蒸房釋放波長在5.6-15微米的遠紅外線滲入皮膚及皮下組織達4-5厘米，直接引起分子的共振，致使分子的運動變得活躍，細胞活動也隨之變得活躍起來，這樣就起到增加血液流動速度加速新陳代謝的作用，身體變暖和起來。身體的70%是水分，而多余的脂肪、重金屬被夾在身體中水分子之間，的水分子能夠切除并分離它們之間的相互結合，而使有害物質和脂肪被釋放并排出體外，這樣遠紅外線給予身體活力的同時，還能起到排除體內毒素和垃圾的作用，從而實現美容、、美體、健身之功效。 原始桑拿房： 原始的桑拿房內部有一個電熱爐，通過潑水產生高溫蒸汽，蒸汽傳導熱量促使人體排汗。 優缺點： ①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且2小時內不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發現光滑舒爽，身體也會輕松暢快。 ②桑拿的溫度可達70—80度，人多在這樣的環境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。 ③桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質，促進血液循環和新陳代謝，從而達到美容的作用。 徐州威爾仕桑拿設備有限公司生產的家用汗蒸房，優選托瑪琳，碳晶加熱管，采用遠紅外技術，好處多多： 一、釋放波長8—14微米遠紅外線，發射率達90%以上疏經通絡，改善人體血液循環系統及微循環系統； 二、釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度； 三、釋放0.06毫安的微電流，調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電； 四、有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲； 五、活化細胞，以治“本”為主，綜合調節為輔，可有效多種疾病并起到輔助治療 六、使人體處于放松狀態，舒緩緊張情緒減輕壓力。 七、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，排出身體污物。 八、增強人體免疫力，促進傷口愈合。 九、加強氣管、支氣管肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。 十、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。 十一、抑菌、促進肌體修復與再生功能。 十二、改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。 十三、改善酸性體質及亞狀態。 十四、有塑身美體的功效。

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