汗蒸房對我們的身體百利而無一害,在專業承建的汗蒸房內,通過高于人體正常溫度的恒溫設定,是無數的毛孔張開,同時去發汗,在我們排汗的過程中,我們身體的有毒和有害物質排出體外,同時還可以補充我們身體所需的養分和各種量元素。汗蒸過后,你不僅會感到全身爽快而且身體輕松,當然一次的汗蒸肯定是不夠的,定期汗蒸還可以美容塑身,養生保健的效果。
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可以說,我們常見的很多疾病,都和自身的免疫力下降有關。中年人面對與日俱增的社會與生活壓力,常年與亞為伴,免疫力下降則直接導致疾病的入侵。而老年朋友們,本身免疫力便逐漸下降,如果能有意識的免疫力,則能有效延緩衰老。
提高免疫力的四種方法:
1、均衡營養 合理膳食
人體免疫系統活力的保持主要靠食物,各種營養素必須合理搭配,任何一種攝入不足或過量都有損于人體的免疫系統。
2、加強運動 張弛有度
運動,已經是全人類都在主張的生活習慣。適當的運動,是提高免疫力的有效途徑。國際某研究機構有3項研究指出,每天運動30-45分鐘,每周5次,持續12周后,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。
3、情緒樂觀 笑口常開
其實人類很多疾病都受到情緒和心理的巨大影響。中國科學院心理研究所的研究結果也表明:工作和學習上的長期緊張、人際關系的不協調、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。
4、經常汗蒸 學會養生
養生的重要性逐漸被人們所認識,眾多養生方式中,汗蒸養生脫穎而出。汗蒸對提高免疫力的的功效很顯著。
首先,汗蒸房內釋放的遠紅外線與人體細胞產生共振,使人體細胞產生內運動,會實現與運動一樣的養生效果。汗蒸一個小時對身體的作用相當于慢跑十公里。
第二,汗蒸房內釋放的負氧離子可改善心、肺功能,改善質量,疲勞,提高人體免疫力;
第三,經常汗蒸還具有釋放壓力、舒緩心情的作用。汗蒸房釋放的電流可以很好的補充和調節人體生物電,對抑郁和煩躁等情緒都有很好的調節作用。
那么,都有哪些癥狀和哪些人適合這種養生方式呢?
經過中醫專家對汗蒸的研究認為,汗蒸對一些濕寒所造成的風濕骨痛,或者臟腑疼痛,的確是有一定的緩解作用。另外,汗蒸也被認為能疏通經絡、活血行淤,通過祛風清熱、潤養五臟、補益氣血等,加速人體血液循環,增強人體的抗病能力,維護人體。平素正氣不足者,用汗蒸熱療可補益正氣。脾虛濕困、寒濕內阻、風濕偏重和痛風的人群,汗蒸后,癥狀會得到一定改善。
汗蒸房養生對什么人群適合?
1、缺乏運動,肥胖的人群。繁忙的都市生活常常會占去我們的運動時間和空間,長時間坐著看電視、辦公也漸漸地養成了大肚腩,水腫、肥胖、身材走樣,還會導致血脂異常、糖尿病等疾病。
2、工作壓力大,易疲勞的人群。平時上班總覺得沒睡夠,昏昏沉沉的,到了中午就想睡覺,睡多久都不夠,總提不起精神。汗蒸可以對人體細胞進行深層按摩,促進血液循環,調節神經系統。汗蒸時大量毒素可隨汗液排出體外,身心都能得到放松。
3、抵抗力低下,容易感冒的人群。汗蒸房熱療會改善循環,調節新陳代謝,使血液循環流暢,精神緊繃,增強身體的免疫能力,達到驅寒暖身的功效。對于免疫力低下者也有幫助。
喜愛汗蒸的人都知道,冬季是適合汗蒸的季節了。無論是冰天雪地的北方冬季,還是濕冷入骨的南方冬季,汗蒸都是一種享受。人們在汗蒸房內,既享受高溫流汗的暢快,也享受濕寒祛除的。
冬季汗蒸的三大好處:
1、祛濕、祛寒、降火
冬季北方干燥,再加上室內取暖,很多人容易“上火”。這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講:“虛火、邪火之根是寒濕之邪,有寒必有火,有火必有寒?!边@就是容易上火的朋友,容易引發炎癥的根本原因,比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。汗蒸房內通過高于人體溫度的環境和遠紅外線等的輔助,能幫助人體排汗,而人體內的濕寒、暑熱都能通過大量的排汗而排出體外。
2、修身養心
汗蒸房所采用的功能材料碧璽寶石,能釋放0.06毫安的電流,能夠補充,調節人體生物電,從而調節人的心情和情緒,改善抑郁和煩躁的心情。另外,血液越來越清凈,身體得以輕松,心胸逐漸開闊,病痛逐漸解除,理解力逐漸增強,智慧越來越多,身心清凈,身體輕松,寧靜自然。所以,三伏天汗蒸即能祛病、又能強健身心,是真正意義的修心養性。
3、輔助治療疾病
寒是萬病之根,濕是萬病之母,風是萬病之首,火是萬病之華。在陽氣旺的夏季進行汗蒸,可祛除一切寒濕,打通經絡。真正起到輔助調理各類疾病的作用。
在經營過程中始終堅持:“誠信、務實、卓越、創新”的原則,我們視 廣西梧州汗蒸房質量為企業生命,嚴格控制施工質量,力爭百年品牌企業,客戶的滿意就是我們一直追求的目標。