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三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中，是一年中氣溫 且又潮濕、悶熱的日子。三伏天是從夏至后第3個庚日初伏到立秋后第1個庚日末伏。 初伏：7.13-7.22 10天 中伏：7.23-8.11 20天 末伏：8.12-8.21 10天 黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出要“使氣得泄，若所愛在外”，意思就是讓體內(nèi)的氣能夠泄出去，不要閉汗。 人體是有一定自御功能的，當有寒氣來襲時，毛孔就會自動收縮。汗液排不出去，濕邪就會被關(guān)閉于體內(nèi)，從而導(dǎo)致頭昏腦脹、四肢無力，甚至會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛等癥狀。所以，不要因怕出汗而躲在空調(diào)房里。并且，冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。 “溫度決定一個人的生老病死”，十個女人十個寒，寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，嚴重些易積成炎癥，再嚴重些就會導(dǎo)致肌瘤、囊腫、癌癥！ 所以，夏季 養(yǎng)生方式就是汗蒸！請朋友吃飯不如請朋友出汗！在這個炎炎夏日，來42度納米汗蒸養(yǎng)生館“清爽一夏”吧！ 夏季汗蒸都有什么好處呢？ 1、解暑、祛濕、祛寒、降火 到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內(nèi)寒、濕氣重的緣故。中醫(yī)講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。通過汗蒸將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。 2、天氣炎熱，身心卻舒暢無比 從中醫(yī)來講，汗蒸可以補充人體元氣，因為只有元氣充足，才能做到夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調(diào)、吃冷飲之類?？傊?，元氣充足的表現(xiàn)就是正能量很強的人，是真正意義的特征，是身心寧靜所表現(xiàn)出的強大能量場和感的人。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、補品等無法體會到的。 3、輔助治療疾病 寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣旺的夏季進行汗蒸，可祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。真正起到輔助治療各類疾病的作用。 4、修生養(yǎng)性 人的脾氣不好、容易生氣、害怕、膽小、計較、嫉妒、不容人、自私自利、煩躁不安、無緣無故發(fā)火、莫名其妙煩惱、疾病纏身、慢性病、疑難病、長期依賴藥物的疾病，還有身體有說不清的難受卻查不出原因等等……這一系列的問題從中醫(yī)的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致。那么，夏季汗蒸，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被祛除體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強，智慧越來越多，身心清凈，身體輕松，寧靜自然。人體是小乾坤，清凈的身心與天地感通。所以，三伏天汗蒸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養(yǎng)性。 什么是冬病夏治？ 冬病夏治源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”。三伏天是夏季熱的時候，根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》所述，人與自然界是統(tǒng)一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人體陽氣旺盛之時，尤其是“三伏天”，此時人體經(jīng)脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利于藥物吸收。此時治療某些寒性疾病，可以 限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整陰陽，從而達到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果。 冬病夏治的好時機！ 三伏天汗蒸是依據(jù)中醫(yī)學“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽”等理論，利用全年中陽氣盛的三伏天，人們體內(nèi)陽氣盛的時機進行調(diào)理。 汗蒸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在“三伏天”汗蒸就能增加機體的免疫功能，針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、風濕與類風濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯著的功效。 所以，在對的時間做對的事，往往得到事半功倍的效果。三伏天汗蒸，能得到勝過吃千年人參的效果，千萬別錯過這樣養(yǎng)生的好機會！

春天氣溫回暖，這為多種多樣的害蟲細菌復(fù)蘇、繁育和擴散提供了合適的環(huán)境。因為小孩抵抗力差，呼吸的當中非常容易將帶入著細菌的濕氣吸入人體，也就非常容易造成呼吸系統(tǒng)感染。下面小朗育兒網(wǎng)給大家了解一下關(guān)于夏天能汗蒸嗎的內(nèi)容。汗蒸是一種很好的養(yǎng)生方法，但隨著夏日高溫的臨近，很多人也慢慢的放棄了汗蒸，對于夏天來說是不是也可以汗蒸呢？夏天能汗蒸夏季是可以汗蒸的，因為夏季氣溫高，使其較重，容易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀，夏季可以通過汗蒸，調(diào)理全身的微循環(huán)，放松全身的肌肉和神經(jīng)，有效避免了這些疾病的發(fā)生。夏天汗蒸有什么好處1、不易被蚊蟲叮咬蒸房中的負離子可以有效驅(qū)除人體特有味道蚊子自然找不到目標，即使被蚊蟲叮咬也不會紅腫起包。局部反應(yīng)會較輕2、身體裸露部位不易被曬傷！并且有效的祛除曬黑的皮膚色素3、不易換腸道疾病4、汗蒸后能調(diào)劑自律神經(jīng)系統(tǒng)外出旅游不易暈車暈船5、夏天汗蒸不容易長痱子徹底排毒！6、不易中暑。可以體驗汗蒸房中45度要比外界38度時候要舒服的多7、祛除人身體上各種體臭8、有效祛除各種風濕骨病、緩解疾病帶來的負面狀態(tài)9、夏季堅持汗蒸不易在燥熱的天氣里中暑！夏天汗蒸注意什么1、每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調(diào)整；2、汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入要喝適量溫水。體驗后10-24小時內(nèi)細胞處于重新修復(fù)和整健過程中不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴用毛巾擦干身體即可；3、如果在汗蒸房使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當休息再汗蒸；4、汗蒸后的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物；5、前15分鐘應(yīng)適量的活動，調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應(yīng)保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關(guān)人員，體驗完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。汗蒸的作用汗蒸起源于韓國，被稱之為“無水溫泉”、“森林桑拿”，經(jīng)常汗蒸不僅可以美容養(yǎng)顏、、催眠減壓、放松心情，還能夠提供大量的負氧離子，有益于身體。上面就是小朗育兒網(wǎng)小編今天給大家介紹的關(guān)于(夏天汗蒸有什么好處)的全部內(nèi)容希望可以幫助到你如果對于汗蒸的問題還想了解更多的話，歡迎收藏、轉(zhuǎn)發(fā)、分享。94%的朋友還想知道的：（561）個朋友認為回復(fù)得到幫助。

鹽療汗蒸的好處： 1、抗病、防病作用，經(jīng)研究表明韓國經(jīng)常汗蒸的人士其病癥發(fā)病率比正常人低3倍以上，增強皮膚彈性，撫平，延緩衰老。汗蒸幾次后，由于皮膚代謝能力加快，能明顯的淡化和去除色斑，使面部皮膚光澤盈潤細滑。會排除體內(nèi)大量的鉛、鎘、鈷、鎳等致病的有毒金屬，具有排毒作用，可以有效減少體內(nèi)病細胞數(shù)量。身體的細胞、促進病灶恢復(fù)，提高免疫力，增強抗病能力 2、托馬琳釋放遠紅外線的輻射作用能夠有效驅(qū)散體內(nèi)關(guān)節(jié)等部位的寒、濕病灶、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤，平衡體內(nèi)環(huán)境，對、關(guān)節(jié)炎、頸腰椎疾病、膝關(guān)節(jié)增生、肩周炎、痛風等引起的全身疼痛有明顯改善。3、托瑪琳所釋放的負離子能增強肺部功能。 3、托瑪琳所釋放的負離子能增強肺部功能，對氣管炎、支氣管炎，鼻炎、咽炎、扁桃體炎、哮喘有良好作用。 4、托瑪琳釋放的遠紅外線自然舒張血管、改善微循環(huán)，促進新陳代謝，起到降壓、降脂、降糖、降血粘的作用。有效和改善心腦血管，靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、肢體麻木等癥狀。 5、托馬琳釋放的天然負離子、生物電場的作用，人在其中深呼吸后不知不覺全身放松，達到調(diào)整大腦中樞神經(jīng)和自主神經(jīng)的功能，舒緩緊張情緒、減輕壓力、鎮(zhèn)靜安神、提高質(zhì)量、延長時間作用。 6、大量的排汗排出體內(nèi)代謝垃圾、毒素，提高人體免疫力及自愈力，對慢性胃腸疾病、慢性肝炎、腸炎、便秘、腹瀉、痔瘡、慢性前列腺炎、婦科等，有一定輔助療效。 二戰(zhàn)期間，德國人就用鹽洞當作防空洞。神奇的是，他們發(fā)現(xiàn)每次襲擊時在里面呆著的人很少咳嗽，而且呼吸更暢順了。后來科學家證實，當時利用鹽洞作防空洞的許多患哮喘、慢性支氣管炎和其他呼吸道疾病的人都被治愈了，而者的免疫力得到加強。就這樣?歐洲人很早就將特別診所設(shè)在鹽洞中，以減輕病人的呼吸問題。

現(xiàn)代人的各種疾病發(fā)病率越來越高，絕大部分的疾病，都與體內(nèi)寒濕有直接的關(guān)系。 尤其是冬季到了，氣溫逐漸降低，對于身體有體寒癥狀的寶寶又是一次考驗。尤其是對于女性朋友來說，體寒癥狀更是常常存在。體寒多為陽氣不足，身體缺鐵所致，尤其女性生理特點，更加容易流失鐵，所以冬季除寒成為了現(xiàn)代女性的必修課。 寒涼性體質(zhì)，可導(dǎo)致體內(nèi)經(jīng)脈不通，血液雜質(zhì)多，各個器官的代謝產(chǎn)物不能及時排出，堵塞了血管和經(jīng)脈，導(dǎo)致皮膚、器官、細胞的免疫自愈力下降，而出現(xiàn)早衰、早亡！ 體寒，造成人體免疫修復(fù)力下降 長期體寒，會導(dǎo)致體溫低，從而導(dǎo)致人體的免疫主力---白細胞失去活力，使身體的自愈修復(fù)系統(tǒng)喪失功能，而引發(fā)一系列生理疾病發(fā)生，并且一旦生病、多是久治不愈、小病變大災(zāi)。 體寒，造成皮膚與關(guān)節(jié)的衰老 長期體寒，皮膚都會顯得松弛、沒有光澤，容易出現(xiàn)“色斑、與敏感”；即使用再好的保養(yǎng)品護理，效果也不會理想；同時體型、關(guān)節(jié)也會變形，經(jīng)常腰酸背痛；因為，體寒就會導(dǎo)致新陳代謝緩慢，令營養(yǎng)吸收與合成能力減弱，大量的毒素堆積、膠原蛋白流失，壞的脂肪也會囤積在體內(nèi)器官，甚至血管內(nèi)、導(dǎo)致衰老。 體寒，導(dǎo)致骨髓造血細胞減少 血液是體內(nèi)流動的能量，體寒時，骨髓的造血干細胞活力下降，令全身的血液能量逐步減少，各個部位的機能都達不到 的狀態(tài)。如果長期在血污、凝結(jié)、虧損的狀態(tài)下工作，身體自然會出現(xiàn)各種問題。 體寒，會造成心腦血管病 體寒時，由于體溫的降低，體內(nèi)的脈道受堵，變得不再順暢，致使代謝物在脈道中聚集，血管壁的厚度增加，長期的毒素聚集、沉淀，造成血液的供應(yīng)不足，體內(nèi)能量欠缺，各個器官的功能不能正常運作，導(dǎo)致心腦血管發(fā)生老化病變。 體寒，會造成人體早衰 血液是人體的基本能量，體寒時造血干細胞活力下降，血液能量減少，身體各部位血液都達不到 的飽和狀態(tài)。人體長期在血污、凝結(jié)、虧損的狀態(tài)下工作，身體自然會出現(xiàn)各種問題。人體就如同一臺機器，油出了問題再好的機器也會報廢。 汗蒸的養(yǎng)生意義 如今，汗蒸來了，也真真正正的輕松的解決了這個問題。汗蒸房內(nèi)的高溫環(huán)境和遠紅外線可以幫助人體的毛孔充分打開，并有效增強細胞活性，使人體細胞產(chǎn)生內(nèi)運動，幫助人體大量排汗。所以體內(nèi)的濕寒之氣便會隨汗液一起被排出體外。汗蒸是非?？茖W非常有效的養(yǎng)生方法。尤其對于女性朋友來說，更是如此，汗蒸不僅可以幫助女性朋友祛濕除寒，更能緩解各種婦科疾病，調(diào)節(jié)痛經(jīng)等癥狀。 汗蒸可以很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。同時汗蒸可以做到讓您排汗。全身的出汗，能夠強化現(xiàn)代欠缺的體溫調(diào)節(jié)功調(diào)節(jié)自律神經(jīng)。 　　 汗蒸房內(nèi)，身體表面的汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠代謝力，減少體脂肪，有助于肥胖。因此汗蒸排汗對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠代謝力，排出老舊廢物與毒素，對于美容與都有幫助。 如果你有體寒癥狀，明天去汗蒸調(diào)理一下吧！