隨著普通物質(zhì)生活已越來越不能滿足人們所追求生活的標(biāo)準(zhǔn)，鑄就了保健養(yǎng)生時(shí)代的到來，人們也開始紛紛將目光投入到了汗蒸房。蒸房?jī)?nèi)各種對(duì)身體有益的礦物質(zhì)元素的綜合理療效應(yīng)，讓每位汗蒸顧客都能感受到潤(rùn)膚、緩解疲勞、放松身心、強(qiáng)身健體的神奇功效。 當(dāng)然汗蒸房的保健養(yǎng)生效果也從未讓大眾失望過，既內(nèi)調(diào)又外養(yǎng)的功效，讓美麗變得更簡(jiǎn)單。汗蒸房的出現(xiàn)填補(bǔ)了我國(guó)保健養(yǎng)生行業(yè)領(lǐng)域的空白部分。它是通過電氣石加熱釋放適合我們身體的遠(yuǎn)紅外線和負(fù)離子，在此作用下十幾分鐘的時(shí)間便會(huì)大汗淋漓，有排毒養(yǎng)顏功效。養(yǎng)生專家表示定期進(jìn)行汗蒸不僅會(huì)排出毒素美容，還會(huì)起到各種亞狀況的出現(xiàn)，讓我們輕輕松松實(shí)現(xiàn)美的小小心愿。 近些年汗蒸的不斷興起，也讓大眾越發(fā)的瘋迷。通過汗蒸能有效的加快體質(zhì)的改善，躺在溫?zé)岬碾姎馐希姎馐倪h(yuǎn)紅外線使身體大量的出汗，排出體內(nèi)的廢物，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，水腫、疲勞、緊張狀態(tài)，改善因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不夠而不的體質(zhì)，有效的也是眾多女星的 。 汗蒸房?jī)?nèi)讓入浴者睡在含有多種對(duì)人體有益元素的天然礦石上，加熱至42度，礦石所發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線和高濃度的負(fù)離子，使皮膚深層大量出汗。 原理：遠(yuǎn)紅外線+負(fù)離子，促進(jìn)循環(huán)、養(yǎng)成體質(zhì)。豫蒸堂汗蒸房適合虛寒體質(zhì)、壓力大、不易流汗的人嘗試，它的原理很簡(jiǎn)單，就是躺在加熱到40℃的天然礦石上，借助釋放98%的遠(yuǎn)紅外線，讓溫?zé)岣猩钊塍w內(nèi)，進(jìn)而促進(jìn)代謝、發(fā)汗排毒。 功效：靜躺40分鐘相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)5公里。邊睡覺、邊美容、邊養(yǎng)生、邊! 豫蒸堂汗蒸房負(fù)氧離子 ： 　　使身體中的鐵活性化，增強(qiáng)和氧的結(jié)合力，通過紅血球和氧的結(jié)合，使身體組織中更多的氧氣排出，以此來緩解身體里的缺氧情況，再通過防止皮脂的氧化，來改善皮脂線的堵塞，新的皮脂因而能從皮膚表面分泌出來。此外，負(fù)離子的界面活性作用也會(huì)讓水的粒子變微細(xì)，搭配遠(yuǎn)紅外線的雙重作用，讓血液和汗都變微細(xì)也變得更輕爽。另外，皮脂腺是皮脂 的排出管道，而進(jìn)入身體中的有害金屬物質(zhì)都有附著于脂肪上，通過排出老廢皮脂，也排出了堆積在身體里的有害金屬物，這個(gè)功效已經(jīng)經(jīng)過了醫(yī)學(xué)的證明。 豫蒸堂汗蒸房遠(yuǎn)紅外線 ： 具有溫?zé)嵝Ч? 的特征就是能平均地使人整體溫?zé)幔@種熱會(huì)滲透到身體的內(nèi)部甚至能溫?zé)岽x率高的肝臟。且通過溫?zé)嵴麄€(gè)身體，自律神經(jīng)和荷爾蒙，加速新陳代謝。除此之外，遠(yuǎn)紅外線還有一個(gè)很重要的作用，就是共鳴振動(dòng)。通過振動(dòng)，血液和汗中的水份形成清爽的水珠，排出體外，增強(qiáng)皮脂線的分泌功能。 女性汗蒸的六大好處： 一、皮膚干燥，蒸出水潤(rùn)：汗蒸房利用遠(yuǎn)紅外線輻射的原理使人流汗，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，可使皮膚光滑。并且汗蒸后皮膚毛孔充分?jǐn)U張，更容易吸收補(bǔ)水產(chǎn)品，干燥。在汗蒸過程中飲水，也更易于人體吸收，有效補(bǔ)充人體水分。 二、，不怕冬季長(zhǎng)膘：汗蒸時(shí)溫度上升，所以血液中的有毒有害物質(zhì)例如膽固醇、甘油三脂等開始融化，變成小分子進(jìn)入血液，隨著血液循環(huán)的加速和新陳代謝的增加排出體外，所以達(dá)到了凈化血液的效果，一個(gè)小時(shí)的汗蒸就相當(dāng)于慢跑10公里，消耗大量卡路里，成功塑造一個(gè)靚麗女性。 三、倦怠、充滿活力：汗蒸房釋放的負(fù)氧離子，殺菌抑菌，阻隔紫外線，發(fā)射生物波，極強(qiáng)的催化分解作用，可以補(bǔ)充人體生物電。乏力、倦怠情緒，讓人時(shí)刻充滿活力。 四、提高質(zhì)量：汗蒸房含有十二多種微量元素 ，這些礦石是相輔相成，能夠解除工作壓力，放松心情。 五、提高免疫力，疾病：冬季容易誘發(fā)多種疾病。此時(shí)汗蒸可以提高人體免疫力，疾病。 六、自信，蒸出女神范：經(jīng)常汗蒸會(huì)讓你的皮膚變好，讓你的身材變好，讓你的心情變好，所以自信心自然。在冬季堅(jiān)持汗蒸，讓你輕松變女神。 汗蒸養(yǎng)生不是洗浴，不需要一滴水，被稱之為“不用熱水的洗浴”。當(dāng)我們?nèi)颂稍谔烊粠r石上舒服睡著的時(shí)候，大量汗液會(huì)從體內(nèi)深層排出，這些汗液全部成為天然美容液，體內(nèi)脂肪快速減少，達(dá)到美容的效果哦。

在汗蒸時(shí)有80%的人有整健反應(yīng)，也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這是人體從疾病狀態(tài)調(diào)理至狀態(tài)必然產(chǎn)生的一個(gè)過程，中醫(yī)稱暝眩反應(yīng)，不必?fù)?dān)心，繼續(xù)堅(jiān)持汗蒸這種癥狀就會(huì)自然消失，相應(yīng)病癥會(huì)得到緩解或痊愈。這些好轉(zhuǎn)反應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和疾病的不同，持續(xù)時(shí)間不等也不一樣。 汗蒸養(yǎng)生有一個(gè)非常重要的作用，那就是對(duì)于疾病控制，有防微杜漸、防范于未然的功效，經(jīng)常汗蒸就不會(huì)小病成大疾。汗蒸的功效是調(diào)理亞，并通過汗蒸反應(yīng)來檢測(cè)身體的情況。 汗蒸一段時(shí)間后，會(huì)有一個(gè)汗蒸整健反應(yīng)，通過這些微反應(yīng)我們可以發(fā)現(xiàn)身體中的問題，這樣能夠及早的進(jìn)行調(diào)理和治療。比如有些疾病，開始只是被濕寒侵蝕，只會(huì)造成局部不適，如果這時(shí)候汗蒸幾次就會(huì)會(huì)痊愈！ 心臟不好、心腦血管疾病： 有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈、頭沉、頭疼、心跳加快、臉發(fā)熱、惡心、流鼻血等癥狀。--這是在細(xì)胞，疏通阻塞經(jīng)絡(luò)。心臟病人 個(gè)月汗蒸時(shí)間可減半，不可多蒸。 腎、膀胱不好的人： 臉，手足及軀體出現(xiàn)浮腫尿頻現(xiàn)象。--這是淤堵經(jīng)絡(luò)正在打通的表現(xiàn)。 有胃病的人： 有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃痛、反酸、惡心嘔吐、打嗝、有飽脹感等現(xiàn)象。食欲減少--這是胃部病灶區(qū)開始蠕動(dòng)調(diào)理胃腸使其正常工作的過程。 酸性體質(zhì)的人： 全身不適、困倦乏力、發(fā)熱，有類似感冒的癥狀，腹瀉，身體局部發(fā)麻，口干--氣血虧，循環(huán)差等表現(xiàn)。 眼部有疾病的人： 會(huì)出現(xiàn)流淚、眼部酸痛癥狀，眼睛紅腫，分泌物多，眼睛上好像有層霧--在排肝毒、肝郁氣滯的表現(xiàn)。 風(fēng)濕、痛風(fēng)等腰骨關(guān)節(jié)疾病的人： 患部疼痛加劇、腫脹、發(fā)燒、疲勞--打通患部微循環(huán)，正在疏通經(jīng)絡(luò)的反應(yīng)。會(huì)反復(fù)出現(xiàn)幾次疼痛加重現(xiàn)象。 便秘的人： 常會(huì)出現(xiàn)一次更嚴(yán)重的便秘，排便有酸臭味--排毒反應(yīng)。 婦科病： 月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，經(jīng)期延遲或提前，子宮異常者會(huì)有陰道出血、分泌物增多，閉經(jīng)期間又來月經(jīng)等癥狀--調(diào)理氣血的正常反應(yīng)。 體寒： 全身發(fā)涼，出冷汗，感覺冒冷風(fēng)，更怕冷--排除體內(nèi)寒濕的過程，連續(xù)排一段時(shí)間后就正常了。 血糖高、血粘稠者： 全身無力疲憊--調(diào)理氣血，排除血液垃圾的正常反應(yīng)。 頸椎病、腦供血不足者： 頭痛頭暈--疏通阻塞經(jīng)絡(luò)。 色斑嚴(yán)重者： 色斑加重、起皮--淡斑褪斑前的過程，是排除體內(nèi)沉淀物的正常反應(yīng)。更多原創(chuàng)文章搜索，汗蒸小助手。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)起到很好的皮膚美白效果。 出汗有酸臭味： 是正在排除體內(nèi)眾多毒素的表現(xiàn)。 肺部疾病、慢性氣管炎： 胸緊、咳嗽、呼吸急促。口干口渴、痰多--調(diào)理肺火、清理肺底寒重。 內(nèi)分泌失調(diào)者： 臉上有紅斑，出現(xiàn)舌疹、舌苔厚--體內(nèi)運(yùn)化失調(diào)、排毒的正常反應(yīng)。 頭上油垢易產(chǎn)生，身上油垢多的現(xiàn)象： 這是血脂有害膽固醇排出的表現(xiàn)。 血熱者： 會(huì)出現(xiàn)難受感覺--因受寒重引起，繼續(xù)蒸感覺會(huì)舒適。

汗蒸出汗很正常，人的排毒方式有兩種：一是出汗，二是方便。出汗是有效的排毒方式。那么身體的某些部位不出汗我們就要小心了，下面請(qǐng)跟墨白一起看看哪里可能要注意吧！ 01 手心、腳心出汗血虛 汗蒸時(shí)，手心或腳心就容易出汗，這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。 建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。如果堅(jiān)持不下來，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽，也能得到適當(dāng)緩解。 02 額頭出汗肝陽上亢 汗蒸時(shí)，如果額頭常常出很多汗，可能是肝陽上亢引起的。 建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。 03 鼻子出汗肺氣不足 汗蒸時(shí)，如果平時(shí)鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要免疫力。 建議：肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。沒事的時(shí)候用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。既能按摩勞累了 的雙腿，也能提高免疫力~ 04 頸部出汗內(nèi)分泌失調(diào) 汗蒸時(shí)，頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。 建議： 去醫(yī)院接受激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。 05 胸口出汗內(nèi)分泌失調(diào) 汗蒸時(shí)，如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。 建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用大棗泡水喝，可以緩解癥狀。 06 全身出汗多補(bǔ)水 汗蒸時(shí)，如果全身都出汗，不用擔(dān)心，這是因?yàn)楹拐籼珶崃恕?建議：汗蒸房里，一定要注意及時(shí)的補(bǔ)充水分，不是因?yàn)榭柿瞬藕人实臅r(shí)候說明身體已經(jīng)十分缺水了。喝水不要一口氣喝完，那樣不僅容易總上廁所，身體也并不能吸收你補(bǔ)充的水分，喝幾口過一會(huì)兒再喝，要讓喝水成為一種習(xí)慣！

在汗蒸館，常常會(huì)聽到有些客人說，汗蒸只能偶爾蒸一下，要是經(jīng)常蒸的話會(huì)虛的。我便會(huì)問她們，這是聽誰說的。有的說是聽醫(yī)生說的，有的說這是常識(shí)。 這真的是常識(shí)嗎？醫(yī)生認(rèn)為不能經(jīng)常汗蒸，可能出于兩方面的原因，一是認(rèn)為汗蒸就是桑拿，溫度過高，會(huì)造成人在短時(shí)間內(nèi)大量脫水，同時(shí)高溫會(huì)損傷人的神經(jīng)系統(tǒng)。而大部分人說的常識(shí)就是認(rèn)為汗為心之液，血之精，覺得汗出多了會(huì)讓身體變虛。 這種說法到底對(duì)不對(duì)我們姑且不論，但凡事過猶不及，只要過度了都不好，所以關(guān)鍵在于度的把握。 試想一下，如果今天我們不是汗蒸，而是每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，或者在健身房鍛煉一個(gè)小時(shí)，或者是為了工作出汗了一個(gè)小時(shí)，不知道大家會(huì)不會(huì)覺得這樣子會(huì)讓身體變虛呢？在這樣的情況下，大部分是不是反而會(huì)身體越變?cè)胶茫? 既然如此的話，那每天汗蒸四十分鐘到一個(gè)小時(shí)，又怎么會(huì)得出會(huì)虛的結(jié)論呢？ 當(dāng)然，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，如果今天我們本身面對(duì)的就是一個(gè)體質(zhì)很虛的人，那么汗蒸也應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步步地增長(zhǎng)時(shí)間，這就和運(yùn)動(dòng)一樣，一個(gè)久不運(yùn)動(dòng)的人，是不宜一開始就大量運(yùn)動(dòng)的。但要不要堅(jiān)持呢？我相信這個(gè)每個(gè)人都知道答案。 另外，從科學(xué)分析的角度，汗液排出來的大部分是水分，里面含有少量的脂肪、鹽和微量元素。所以在出汗的時(shí)候，同時(shí)一定要做好補(bǔ)充水分與微量元素的工作。因此汗蒸館會(huì)給客人提供富含微量元素與礦物質(zhì)的小分子活性水，幫助客人補(bǔ)充流失的水分與微量元素。 如果是本身體質(zhì)就比較虛的人，除了汗蒸以外，加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是需要同步重視的事情。很多人之所以身體會(huì)虛，是因?yàn)槲詹缓玫木壒剩{米汗蒸恰恰可以通過打通微循環(huán)來幫助身體吸收營(yíng)養(yǎng)，若是在汗蒸的同時(shí)做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的動(dòng)作，比如喝蛋 后再去汗蒸，那無疑會(huì)加快身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸引，從而讓身體不再虛。 通過以上分析，不知道認(rèn)為天天汗蒸會(huì)虛的朋友是否還會(huì)執(zhí)著地這么認(rèn)為呢？其實(shí)每個(gè)行業(yè)都有著它的專業(yè)，若是我們?nèi)ハ虿欢@個(gè)行業(yè)的人去請(qǐng)教，只會(huì)走入慣性思維的誤區(qū)，從片面的固化的認(rèn)知上面去看待一個(gè)行業(yè)，從而得出偏見性的結(jié)論。 想要了解一個(gè)事物到底好不好， 的辦法是咨詢這個(gè)行業(yè)的專家，而不是去問外行人，那給你的答案一定是外行的。