隨著普通物質(zhì)生活已越來越不能滿足人們所追求生活的標準，鑄就了保健養(yǎng)生時代的到來，人們也開始紛紛將目光投入到了汗蒸房。蒸房內(nèi)各種對身體有益的礦物質(zhì)元素的綜合理療效應(yīng)，讓每位汗蒸顧客都能感受到潤膚、緩解疲勞、放松身心、強身健體的神奇功效。 當然汗蒸房的保健養(yǎng)生效果也從未讓大眾失望過，既內(nèi)調(diào)又外養(yǎng)的功效，讓美麗變得更簡單。汗蒸房的出現(xiàn)填補了我國保健養(yǎng)生行業(yè)領(lǐng)域的空白部分。它是通過電氣石加熱釋放適合我們身體的遠紅外線和負離子，在此作用下十幾分鐘的時間便會大汗淋漓，有排毒養(yǎng)顏功效。養(yǎng)生專家表示定期進行汗蒸不僅會排出毒素美容，還會起到各種亞狀況的出現(xiàn)，讓我們輕輕松松實現(xiàn)美的小小心愿。 近些年汗蒸的不斷興起，也讓大眾越發(fā)的瘋迷。通過汗蒸能有效的加快體質(zhì)的改善，躺在溫熱的電氣石上，電氣石的遠紅外線使身體大量的出汗，排出體內(nèi)的廢物，促進血液循環(huán)和新陳代謝，水腫、疲勞、緊張狀態(tài)，改善因為運動量不夠而不的體質(zhì)，有效的也是眾多女星的 。 汗蒸房內(nèi)讓入浴者睡在含有多種對人體有益元素的天然礦石上，加熱至42度，礦石所發(fā)出的遠紅外線和高濃度的負離子，使皮膚深層大量出汗。 原理：遠紅外線+負離子，促進循環(huán)、養(yǎng)成體質(zhì)。豫蒸堂汗蒸房適合虛寒體質(zhì)、壓力大、不易流汗的人嘗試，它的原理很簡單，就是躺在加熱到40℃的天然礦石上，借助釋放98%的遠紅外線，讓溫熱感深入體內(nèi)，進而促進代謝、發(fā)汗排毒。 功效：靜躺40分鐘相當于運動5公里。邊睡覺、邊美容、邊養(yǎng)生、邊! 豫蒸堂汗蒸房負氧離子 ： 　　使身體中的鐵活性化，增強和氧的結(jié)合力，通過紅血球和氧的結(jié)合，使身體組織中更多的氧氣排出，以此來緩解身體里的缺氧情況，再通過防止皮脂的氧化，來改善皮脂線的堵塞，新的皮脂因而能從皮膚表面分泌出來。此外，負離子的界面活性作用也會讓水的粒子變微細，搭配遠紅外線的雙重作用，讓血液和汗都變微細也變得更輕爽。另外，皮脂腺是皮脂 的排出管道，而進入身體中的有害金屬物質(zhì)都有附著于脂肪上，通過排出老廢皮脂，也排出了堆積在身體里的有害金屬物，這個功效已經(jīng)經(jīng)過了醫(yī)學(xué)的證明。 豫蒸堂汗蒸房遠紅外線 ： 具有溫熱效果，其 的特征就是能平均地使人整體溫熱，而這種熱會滲透到身體的內(nèi)部甚至能溫熱代謝率高的肝臟。且通過溫熱整個身體，自律神經(jīng)和荷爾蒙，加速新陳代謝。除此之外，遠紅外線還有一個很重要的作用，就是共鳴振動。通過振動，血液和汗中的水份形成清爽的水珠，排出體外，增強皮脂線的分泌功能。 女性汗蒸的六大好處： 一、皮膚干燥，蒸出水潤：汗蒸房利用遠紅外線輻射的原理使人流汗，促進血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，可使皮膚光滑。并且汗蒸后皮膚毛孔充分擴張，更容易吸收補水產(chǎn)品，干燥。在汗蒸過程中飲水，也更易于人體吸收，有效補充人體水分。 二、，不怕冬季長膘：汗蒸時溫度上升，所以血液中的有毒有害物質(zhì)例如膽固醇、甘油三脂等開始融化，變成小分子進入血液，隨著血液循環(huán)的加速和新陳代謝的增加排出體外，所以達到了凈化血液的效果，一個小時的汗蒸就相當于慢跑10公里，消耗大量卡路里，成功塑造一個靚麗女性。 三、倦怠、充滿活力：汗蒸房釋放的負氧離子，殺菌抑菌，阻隔紫外線，發(fā)射生物波，極強的催化分解作用，可以補充人體生物電。乏力、倦怠情緒，讓人時刻充滿活力。 四、提高質(zhì)量：汗蒸房含有十二多種微量元素 ，這些礦石是相輔相成，能夠解除工作壓力，放松心情。 五、提高免疫力，疾病：冬季容易誘發(fā)多種疾病。此時汗蒸可以提高人體免疫力，疾病。 六、自信，蒸出女神范：經(jīng)常汗蒸會讓你的皮膚變好，讓你的身材變好，讓你的心情變好，所以自信心自然。在冬季堅持汗蒸，讓你輕松變女神。 汗蒸養(yǎng)生不是洗浴，不需要一滴水，被稱之為“不用熱水的洗浴”。當我們?nèi)颂稍谔烊粠r石上舒服睡著的時候，大量汗液會從體內(nèi)深層排出，這些汗液全部成為天然美容液，體內(nèi)脂肪快速減少，達到美容的效果哦。

在汗蒸時有80%的人有整健反應(yīng)，也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這是人體從疾病狀態(tài)調(diào)理至狀態(tài)必然產(chǎn)生的一個過程，中醫(yī)稱暝眩反應(yīng)，不必擔心，繼續(xù)堅持汗蒸這種癥狀就會自然消失，相應(yīng)病癥會得到緩解或痊愈。這些好轉(zhuǎn)反應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和疾病的不同，持續(xù)時間不等也不一樣。 汗蒸養(yǎng)生有一個非常重要的作用，那就是對于疾病控制，有防微杜漸、防范于未然的功效，經(jīng)常汗蒸就不會小病成大疾。汗蒸的功效是調(diào)理亞，并通過汗蒸反應(yīng)來檢測身體的情況。 汗蒸一段時間后，會有一個汗蒸整健反應(yīng)，通過這些微反應(yīng)我們可以發(fā)現(xiàn)身體中的問題，這樣能夠及早的進行調(diào)理和治療。比如有些疾病，開始只是被濕寒侵蝕，只會造成局部不適，如果這時候汗蒸幾次就會會痊愈！ 心臟不好、心腦血管疾病： 有時會出現(xiàn)胸悶、頭暈、頭沉、頭疼、心跳加快、臉發(fā)熱、惡心、流鼻血等癥狀。--這是在細胞，疏通阻塞經(jīng)絡(luò)。心臟病人 個月汗蒸時間可減半，不可多蒸。 腎、膀胱不好的人： 臉，手足及軀體出現(xiàn)浮腫尿頻現(xiàn)象。--這是淤堵經(jīng)絡(luò)正在打通的表現(xiàn)。 有胃病的人： 有時會出現(xiàn)胃痛、反酸、惡心嘔吐、打嗝、有飽脹感等現(xiàn)象。食欲減少--這是胃部病灶區(qū)開始蠕動調(diào)理胃腸使其正常工作的過程。 酸性體質(zhì)的人： 全身不適、困倦乏力、發(fā)熱，有類似感冒的癥狀，腹瀉，身體局部發(fā)麻，口干--氣血虧，循環(huán)差等表現(xiàn)。 眼部有疾病的人： 會出現(xiàn)流淚、眼部酸痛癥狀，眼睛紅腫，分泌物多，眼睛上好像有層霧--在排肝毒、肝郁氣滯的表現(xiàn)。 風濕、痛風等腰骨關(guān)節(jié)疾病的人： 患部疼痛加劇、腫脹、發(fā)燒、疲勞--打通患部微循環(huán)，正在疏通經(jīng)絡(luò)的反應(yīng)。會反復(fù)出現(xiàn)幾次疼痛加重現(xiàn)象。 便秘的人： 常會出現(xiàn)一次更嚴重的便秘，排便有酸臭味--排毒反應(yīng)。 婦科病： 月經(jīng)量時多時少，經(jīng)期延遲或提前，子宮異常者會有陰道出血、分泌物增多，閉經(jīng)期間又來月經(jīng)等癥狀--調(diào)理氣血的正常反應(yīng)。 體寒： 全身發(fā)涼，出冷汗，感覺冒冷風，更怕冷--排除體內(nèi)寒濕的過程，連續(xù)排一段時間后就正常了。 血糖高、血粘稠者： 全身無力疲憊--調(diào)理氣血，排除血液垃圾的正常反應(yīng)。 頸椎病、腦供血不足者： 頭痛頭暈--疏通阻塞經(jīng)絡(luò)。 色斑嚴重者： 色斑加重、起皮--淡斑褪斑前的過程，是排除體內(nèi)沉淀物的正常反應(yīng)。更多原創(chuàng)文章搜索，汗蒸小助手。堅持一段時間就會起到很好的皮膚美白效果。 出汗有酸臭味： 是正在排除體內(nèi)眾多毒素的表現(xiàn)。 肺部疾病、慢性氣管炎： 胸緊、咳嗽、呼吸急促。口干口渴、痰多--調(diào)理肺火、清理肺底寒重。 內(nèi)分泌失調(diào)者： 臉上有紅斑，出現(xiàn)舌疹、舌苔厚--體內(nèi)運化失調(diào)、排毒的正常反應(yīng)。 頭上油垢易產(chǎn)生，身上油垢多的現(xiàn)象： 這是血脂有害膽固醇排出的表現(xiàn)。 血熱者： 會出現(xiàn)難受感覺--因受寒重引起，繼續(xù)蒸感覺會舒適。

汗蒸出汗很正常，人的排毒方式有兩種：一是出汗，二是方便。出汗是有效的排毒方式。那么身體的某些部位不出汗我們就要小心了，下面請跟墨白一起看看哪里可能要注意吧！ 01 手心、腳心出汗血虛 汗蒸時，手心或腳心就容易出汗，這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。 建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。如果堅持不下來，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽，也能得到適當緩解。 02 額頭出汗肝陽上亢 汗蒸時，如果額頭常常出很多汗，可能是肝陽上亢引起的。 建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。 03 鼻子出汗肺氣不足 汗蒸時，如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要免疫力。 建議：肺氣不足主要是因為其天生體質(zhì)虛弱造成。沒事的時候用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。既能按摩勞累了 的雙腿，也能提高免疫力~ 04 頸部出汗內(nèi)分泌失調(diào) 汗蒸時，頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。 建議： 去醫(yī)院接受激素檢查。平時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。 05 胸口出汗內(nèi)分泌失調(diào) 汗蒸時，如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。 建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用大棗泡水喝，可以緩解癥狀。 06 全身出汗多補水 汗蒸時，如果全身都出汗，不用擔心，這是因為汗蒸太熱了。 建議：汗蒸房里，一定要注意及時的補充水分，不是因為渴了才喝水，渴的時候說明身體已經(jīng)十分缺水了。喝水不要一口氣喝完，那樣不僅容易總上廁所，身體也并不能吸收你補充的水分，喝幾口過一會兒再喝，要讓喝水成為一種習(xí)慣！

在汗蒸館，常常會聽到有些客人說，汗蒸只能偶爾蒸一下，要是經(jīng)常蒸的話會虛的。我便會問她們，這是聽誰說的。有的說是聽醫(yī)生說的，有的說這是常識。 這真的是常識嗎？醫(yī)生認為不能經(jīng)常汗蒸，可能出于兩方面的原因，一是認為汗蒸就是桑拿，溫度過高，會造成人在短時間內(nèi)大量脫水，同時高溫會損傷人的神經(jīng)系統(tǒng)。而大部分人說的常識就是認為汗為心之液，血之精，覺得汗出多了會讓身體變虛。 這種說法到底對不對我們姑且不論，但凡事過猶不及，只要過度了都不好，所以關(guān)鍵在于度的把握。 試想一下，如果今天我們不是汗蒸，而是每天運動一個小時，或者在健身房鍛煉一個小時，或者是為了工作出汗了一個小時，不知道大家會不會覺得這樣子會讓身體變虛呢？在這樣的情況下，大部分是不是反而會身體越變越好？ 既然如此的話，那每天汗蒸四十分鐘到一個小時，又怎么會得出會虛的結(jié)論呢？ 當然，因為每個人的體質(zhì)不一樣，如果今天我們本身面對的就是一個體質(zhì)很虛的人，那么汗蒸也應(yīng)該循序漸進，一步步地增長時間，這就和運動一樣，一個久不運動的人，是不宜一開始就大量運動的。但要不要堅持呢？我相信這個每個人都知道答案。 另外，從科學(xué)分析的角度，汗液排出來的大部分是水分，里面含有少量的脂肪、鹽和微量元素。所以在出汗的時候，同時一定要做好補充水分與微量元素的工作。因此汗蒸館會給客人提供富含微量元素與礦物質(zhì)的小分子活性水，幫助客人補充流失的水分與微量元素。 如果是本身體質(zhì)就比較虛的人，除了汗蒸以外，加強自身營養(yǎng)的補充是需要同步重視的事情。很多人之所以身體會虛，是因為吸收不好的緣故，而納米汗蒸恰恰可以通過打通微循環(huán)來幫助身體吸收營養(yǎng)，若是在汗蒸的同時做好營養(yǎng)補充的動作，比如喝蛋 后再去汗蒸，那無疑會加快身體對營養(yǎng)的吸引，從而讓身體不再虛。 通過以上分析，不知道認為天天汗蒸會虛的朋友是否還會執(zhí)著地這么認為呢？其實每個行業(yè)都有著它的專業(yè)，若是我們?nèi)ハ虿欢@個行業(yè)的人去請教，只會走入慣性思維的誤區(qū)，從片面的固化的認知上面去看待一個行業(yè)，從而得出偏見性的結(jié)論。 想要了解一個事物到底好不好， 的辦法是咨詢這個行業(yè)的專家，而不是去問外行人，那給你的答案一定是外行的。