汗蒸是一種全新的養生方式，隨著國人對于養生意識的逐步提高，汗蒸受到廣大愛好人士的喜愛，為此咪咪整理了一些汗蒸時常見的整健反應，希望給家人們提供幫助。 一，看臉色、氣色 （1）滿臉蘋果紅，出汗的汗水色澤上接近水，這是目前的， （2）汗蒸時臉色是紫紅。 1、淡紫紅說明體內脂肪高，三脂高，屬于三高人群。容易引起高血壓， 2、深紫紅 血液粘稠度很高，因血脂高形成，表現為高血壓，動脈硬化，冠心病。 （3）汗蒸后滿臉發青，無血色，此種狀況無論男女嚴重腎虛，血氣不足，且汗蒸時非常不易出汗、手腳都是涼的 ，此類人群建議汗蒸之后多多進補，女人一定要補鈣，男女都要穿上我們的美體衣！ 二、看額頭 汗蒸后額頭發青，表現為頸椎堵塞，有頸椎炎、肩周炎 建議堅持汗蒸1個月（每周2-3次），會有整鍵反應，會痛，汗蒸正打通微循環，堅持1個月后會慢慢好轉。咪咪在這里建議大家 可以堅持蒸我們的浴堡床，蒸我們的頸椎枕，效果會更好！ 三、看嘴唇 汗蒸后嘴周發青，是因為身體濕氣重，如果女性下巴發青，表明宮寒，不出汗，手腳冰涼， 有可能子宮肌瘤，乳腺增生，卵巢囊腫，盆腔積液來月經血塊，如果有局部疼痛建議汗蒸時趴著蒸， 在配上我們的女人膠囊吃，呵護我們的子宮，給我們的子宮排毒！ 四，看臉斑 麻雀斑、蝴蝶斑、黃褐斑 說明腸道毒素很多，汗蒸前后應多喝水，平時多吃含有豐富維生素的蔬菜水果、沙棘茶，蜂蜜等，如果有條件的情況下在配上我們店的輕清茶喝，汗蒸完之后再用上我們的水療四件套，讓你的臉美美的！ 五，看痘痘 1、滿臉痘，內分泌失調，體內毒素較多，堅持汗蒸半年，平時多喝水，多吃易消化維C多的食物。 2、下巴長痘 女性，問其長痘情況，如果長很長時間，反反復復，肯定有婦科炎癥， 是肝臟不好。 六，看眼睛 眼睛發紅， 肝火旺，胸口發紅。如眼袋寬 ，是因為失眠，脾胃虛。 七，看鼻子 鼻子發紅 汗蒸幾分鐘就出現，可能有輕微鼻炎 。 上述情況反應嚴重者建議醫院檢查，汗蒸屬于保健項目，屬于防患未然！ 請人吃飯不如請人出汗！汗蒸貴在堅持！汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。

出汗是人體有效的降溫方式，機體的局部代謝產物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也隨汗液排出體外。但是你知道嗎，如果平常狀況下排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，也可能意味著你的出了問題。 額頭出汗：陽氣虛弱胃火旺 頭部是諸陽之會，陽氣本應該是足的，其固攝力也應強。一旦頭上經常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱（對于代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正常現象），另外，這還和胃火旺有一定關系。 建議：充足，多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。 鼻子出汗：肺氣不足 平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。 調理：經常到戶外做做深呼吸，有利于鍛煉呼吸機能，從而達到補肺氣的作用。除此之外，可以選擇百合、花生、桔梗等放入飲食清單內，幫助潤肺補氣。 手腳心出汗異常：脾胃虛弱者易中招 手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說，脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關，如果食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，愛出汗。 調理：同時平時飲食要少吃油膩、生冷食物，以免傷及脾胃。 腋下出汗：汗腺過大或飲食過重 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性食品。 調理：飲食要注意清淡，少鹽少香料，多吃果蔬。 背部出汗：陰陽虛弱、極度疲勞 背部汗腺分布較少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已極度疲勞。 調理：保證充足，飲食要豐富有營養，以滋陰補陽為主，如桂圓、紅棗、固元膏等，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。 汗蒸出汗比健身出汗更！ 很多人喜歡去健身房健身，享受大汗淋淋的感覺。但是很多人不知道常去健身房的人更容易患皮膚疾病，經常健身出汗的人容易患汗疹，毛囊炎，濕疹和痱子等皮膚病。而汗蒸出汗卻是非常的，不但可以排毒養顏，還能保護皮膚呢。 健身流出的汗液多含有體內代謝的無機成分，有呈酸性的，也又成堿性的，這些酸堿成分的過多堆積會直接腐蝕皮膚破壞皮膚的組織細胞導致皮膚老化。 而汗液的有機成分在體表的堆積，會更利于微生物在體表大量繁殖，由于空氣污染和在健身房共用器械等問題，使一些損害皮膚的細菌、寄生蟲、病毒等微生物在健身的人群中相互傳播，交叉感染。這些微生物會分解汗液中的有機成分，產生各種有毒物質，釋放有異味的氣體，導致汗味嚴重，甚至引起皮膚疾病，就是人們通常說的汗疹，毛囊炎，濕疹，痱子等。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設計，上門安裝，包工包料，一步到位。