“要保持身體，主要在于殘留在我們體內的毒素是否被及時排出；人體的酸堿度是否平衡；而決定體液酸堿度的一個重要條件是氫離子濃度降低，使體液呈弱堿性，自然恢復到體質，其中深層出汗的排毒方式是有效的排毒方法之一”。（通過人體排汗的部位、顏色、氣味還可以辨別人體亞狀況，所以汗蒸又被稱為亞檢測儀）汗蒸不僅符合中醫清調補的理念，對今天由于日益嚴重的環境污染、食品污染導致的亞及問題上起到很好的調理及輔助治療作用，越來越多的人認為汗蒸是個朝陽行業。

榕珈能量房汗蒸功效

1、排除毒素。汗蒸是利用電氣石釋放的能量讓全身細胞深層出汗，汗蒸時，大量的毒素和廢物被排出，自身的多余脂肪也被排出。而排出的油脂是天然的、 的護膚品，可以修復表皮細胞、讓皮膚迅速修復，內調外治，氣血流暢，讓你由里而外煥發青春。

2、。汗蒸1次，相當于慢跑了10公里的運動量，輕輕松松消耗掉多余的脂肪。借助排汗來減輕體重的方法對于水腫性肥胖的人群有特殊的效果。在的同時也能把長期儲存在體內的毒素排出體外，真正做到自然。

3、釋放壓力。汗蒸可以促進血液循環，調節神經系統，改善質量，擺脫亞。特別適合工作壓力大，易疲勞的上班族群。汗蒸一下，身心都能得到放松，讓工作和生活的壓力隨著汗水都消失得無影無蹤，重新蓄滿身體能量。

4、提高免疫力。汗蒸房的高溫可以改善循環，調節新陳代謝，使血液循環流暢，精神緊繃，增強身體的免疫能力，達到驅寒暖身的功效。尤其是在季節更替的時候，經常汗蒸能有效減少季節病的發病率。所以說，疲勞的時候通過汗蒸來放松自己，痛快淋漓的出一身汗，給全身的細胞都洗個澡，從此讓美麗與你相伴。
榕珈能量房汗蒸注意事項：

有出血傾向者、女性月經期、嚴重高血壓者、心臟裝有起搏器、冠心病 性病 結核開放期、癌癥晚期、傳染性皮膚者禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產品

汗蒸能量房體驗指南

由于體驗室的特殊性，應在沐浴和卸裝后進入體驗室，在體驗過程中不要頻繁出入，不要搓擦身體和污物，喝適量溫水，體驗后10－24小時內細胞處于重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可。

能量房汗蒸體驗前準備：

為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進入體驗房之前，提前將二便排凈，飲食不益過飽，不宜空腹體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。

能量房體驗注意事項：

體驗時間基本在一個小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。體驗過程中要保持良好的心態，心身盡量放松，不要說話 喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態，不要強挺忍受或強迫堅持一小時。當有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完后持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。

四十七、汗蒸完為什么困、累、餓，也有人很精神？汗蒸=細胞浴

汗蒸≠桑拿

消耗能量所致，沒有關系，這是一種亞狀態的表現！平時亞狀態的人就會有疲乏的感覺，汗蒸后這種現象就會表現出來，這是一種整件反應（也叫好轉反應），蒸過幾次后這種現象就會逐漸消失了！不用擔心！餓，像做了運動，消耗了能量，有些感覺餓也是正常，想的，感覺餓也不要拼命吃，也有很多人蒸后，感覺整個人都輕松了，而且精神很好。體質不一樣，效果也不一。

汗蒸為什么被稱為“懶人運動”？

汗蒸不僅可以美白皮膚，同時也有很好的效果。在短時間內，大量的汗液自體內排出，其汗量為桑拿的3倍，20分鐘相當于300次有氧擴胸運動，相當于30分鐘的全身經絡按摩，相當于2個小時的瑜珈運動，相當于慢跑10公里消耗的脂肪，相當于細胞運動3千6百萬次，相當于50分鐘的身體排毒，不知不覺中達到的奇跡，令您真正感受到“被動運動”、“懶人”的樂趣。

                                           四十九、 孕婦能不能汗蒸？

汗蒸雖好，但是汗蒸過程中，血液流動加快，對胎兒有可能造成缺氧現象。孕婦切勿汗蒸！

3、搓八髎腳會發熱

壓股動脈 主要是測試你的足三陰經和三陽經的情況。如果想重點測試一下督脈及膀胱經的情況 那么就要通過搓八髎來判斷了。所謂八髎 是八個穴位的統稱，即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經上，先來看看八髎的位置。

 膀胱經的會陽穴上依次為下髎中髎次髎和上髎 左右對稱 共八個。

很多從來沒有做過按摩過的人 經絡大體都不通 不僅表現在壓股動脈 沒有過血的感覺 搓八髎也沒有腳熱的感覺 大部分人都只有屁股熱 好一點的膝蓋能熱

好的就是腳能熱。搓八髎的方法：用手掌快速在八髎處摩擦 刺激膀胱經和督脈 . 這只是一種熱感 而不是過血的感覺。

肚子上集中了人體很多的經絡 因此 這個位置的經絡是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢 ? ，手捏著不痛 ; 其次是肚子要凹。

什么叫凹陷呢 ? 就是平躺在床上 要能顯出肋骨來 往肚子上澆點水而不會流 . 這樣的肚子才叫好肚子。有句話叫：" 肚子軟如棉 百病都不纏 "。打通肚子這段的經絡 主要靠的是刮痧和按摩，厲害的是汗蒸。如果你的上述四點都能做到了 那么就說明你的經絡是通的。這個時候 你進補什么東西 身體才能很好的吸收。否則的話 你吃的東西再好 包括你吃的藥 作用都會大打折扣。現在絕大多數的慢性病人 經絡基本上都是不通的，因此 一切治病的手段 要從打通經絡開始。

這篇文章是全國 的汗蒸專業知識平臺“汗蒸小助手”整理編寫的，要想了解更多的汗蒸知識，請搜索“汗蒸小助手”關注，免費的哦！

糖尿病，血糖不穩定，腎病，肝膽類疾病，寄生蟲病，腫瘤，內分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排泄的表現。

各種疼痛，是由于血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的血管開始恢復彈性，后面推，前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱。

這是貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人的表現，這是血流加快的一種表現，是由于原來很慢的血流量加快后，血管收縮能力跟不上，不同步的表現。

這是人體舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（腎）的熱，火，毒的向外排泄時，大量的在口腔內淤積形成的，多漱口能緩解。

原來身體酸性過多，時排出細胞內多年的水分，油膩，廢物等物質所表現的特征，這是排酸的表現，需要大量喝水。

這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是活血化瘀的一種表現。

（七）、貪睡、睡不醒

這是體內毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，是要在中完成，這是修復的必然反映。

這是肝氣疏通上后，從眼中排出會使眼肉循環，血管，彈性恢復疏通的一種表現，瘀堵在眼內的病毒向外排出的反映。

這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。

這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。

流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節后重新恢復功能的表現。

這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統有炎癥的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。

這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質差的人的表現，也是排毒現象。

1、貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。

2、心功能不好的人：心臟的博血和回流血來不及協調。

這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。

許多人在保健及調理中，都會發生此類狀況，這都是一種調整修復反映，同時，都是一種假性癥狀，不管怎樣反映，自我感覺是良好的，不象過去的癥狀那么讓人害怕，即根源已經好了，但還有一些調節現象沒有結束。