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鴻都汗蒸設備安裝有限公司成立以來,一直秉承著“合作共贏,共創未來”的服務宗旨,以“海納百川,包容天下”的恢弘氣魄和“立足創新,技術精煉”的追求精神,盡力盡情盡心的完善 海南三亞汗蒸房產品品質,以此公司的服務滿意度.


由于現代社會生活節奏快,工作壓力也比較大,經常熬夜加班,缺乏運動。因此很容易導致很多人長胖。說是簡單,實施起來卻不是那么容易。的方法看似很多,但并不是人人適合,所有的人都能夠堅持下來的,如果中途放棄,還容易反彈。今天就帶大家一起來了解汗蒸。 汗蒸原理 汗蒸是現代一種非常流行的休閑放松方式,其實它是從古樸的黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用于驅風袪寒、暖體活血的方式改良,使用電氣石產生熱量,在高溫汗蒸房里進行蒸浴,達到類似傳統汗蒸的效果。 汗蒸多久看到效果 汗蒸是否看到效果并沒有具體期限,這還要由者自身情況來決定。不過,無特殊情況,比如只是單純的脂肪型肥胖,而非病理性或體虛型肥胖的人,一般來說,連續汗蒸一個月,并且蒸完之后不暴飲暴食,同時生活中結合好合理的飲食和等能看到一定的效果,一個月或許能瘦個7、8斤。 所以,對于汗蒸的這種作用要辯證地看,不可盲目夸大,要達到理想的效果并維持功效穩定,還是需要長期積累,并不能一蹴而就。 汗蒸一次多長時間 一般來說,汗蒸一次的時間為40分鐘到1小時左右為宜。不過,對于出汗比較慢的情況,可酌情適當延長蒸的時間,但也不要延長過久以及還得根據自身狀況決定。 另外,出汗慢估計是體質的原因,如汗腺不通或體內寒氣大。建議汗蒸前多喝水以及汗蒸時適當喝些水,溫度放高點, 不要通過延長汗蒸時間來彌補沒達到的汗蒸效果。再說,出汗太多也并不一定是好事,出汗雖說能帶走熱量,但汗蒸出汗過多卻會導致鈣流失,所以汗蒸的人 每天補鈣。 汗蒸的壞處 1、流血者不可汗蒸,汗蒸時遠紅外線會促使血液加快,如果傷口過大或者是女性月經期間是不能汗蒸的,會流失更多的血。 2、心臟病、三高患者不適合高溫汗蒸,如要汗蒸,需用低溫。 3、小孩和孕婦不能汗蒸,小孩正在長身體,不能汗蒸,孕婦更不能汗蒸。 4、汗蒸過程中對時間有要求,時間不宜過長。 不宜汗蒸的肥胖類型 1、病理型肥胖不宜汗蒸。病理型肥胖是因某種特殊病癥導致的,只有病治好肥胖才會改善,并不是外界方法能夠做到的。 2、體虛型肥胖不宜汗蒸。如果你是因體虛造成的肥胖,這說明您本身能量就不足才導致的肥胖,而汗蒸反而會加大能量消耗,會使您能量不足更容易肥胖的,所以體虛型肥胖者不宜汗蒸。 3、體濕型肥胖不宜汗蒸。體濕型肥胖者即因體內濕氣過重而造成的肥胖,這種情況也不宜汗蒸,會存在危險,輕則只是覺得待在汗蒸房胸悶氣短,重則可能會暈厥過去


濕邪,可說是現代人的 敵人之一,10個人里有八九個人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。古話說:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。” 濕邪入體,起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛、大便不成形;進一步發展,會出現痤瘡、關節疼痛,體型肥胖,頭臉油膩,臉上長痘、長斑;久而久之還會導致肥胖,引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。女性的一些婦科病如白帶異常,瘙癢也與濕氣有關。 濕毒的程度 一級濕毒:在表皮 癥狀:皮膚騷癢,長濕疹,頭臉油膩、長痘。 二級濕毒:在肌肉 癥狀:酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰酸,乏力。 三級濕毒:在骨骼,即是骨寒濕,俗稱風濕。 癥狀:肩周炎,肩痛,頸椎勞損,腰痛,風濕關節炎,變天關節就痛。 四級濕毒:在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺) 癥狀:脾胃虛弱,便秘,多痰,婦科炎癥。 五級濕毒:在身上(腫瘤)切了又長,長了又切。 中醫認為,“濕氣”是引發及惡化疾病的關鍵。因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素,每個人體內都會有不同程度的濕氣。濕氣不除, 睡再久也睡不夠,而且會引發各種疾病。 那么如何判斷自己體內是否有濕氣呢? 體內有濕氣的13種表現 1. 頭發愛出油、面部油亮 2. 睡覺留口水、口臭、身體有異味 3. 渾身無力,常感到疲倦,精力不集中 4. 睡覺打呼嚕,痰多,咳嗽 5. 大便稀黏腥臭,粘稠(不易沖掉) 6. 感到累,連說話都懶得說,沒勁兒 7. 眼袋,肥胖,后反彈 8. 臉色蒼白,原本紅潤的臉頰不見了 9. 小肚子大(常有脹氣),身體浮腫 10. 耳內濕(耳禪濕)毛發粗糙,易脫落 11. 舌頭邊緣有鋸齒,俗稱“裙邊舌” 12. 女性陰部潮濕(瘙癢異味)菌類腐敗,男性陰囊潮濕。 13. 機能衰退,對房事不感興趣質量不高,男性陽痿早泄 如有以上1~2種癥狀,要引起注意了,說明體內有濕氣。 傳統醫學認為,夏季熱而多雨,濕氣較重。濕邪過盛可致病,濕氣太重致人生病后,病人往往出現頭昏頭重、身重而痛、四肢酸懶、關節屈伸不利、食欲不振、舌苔厚膩等癥狀。相信大家都會有雨天淋雨的經歷,我們往往會喝熱姜汁給,這樣可以驅散身體濕氣。現在有了汗蒸養生館,完全可以在汗蒸館祛除體內濕氣,保體的。 平和體質是正常體質,這類人體形勻稱健壯,面色、膚色潤澤,頭發稠密有光澤,目光有神,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,、食欲好,大小便正常,性格隨和開朗,患病少。養生重在維護,汗蒸主要是放松身心。需注意量力而為,不要過。建議每周汗蒸2—3次,每次汗蒸約45分鐘為佳,每次配合全身經絡疏通排毒,可強身。 1.氣虛體質 腎是元氣之根,氣虛質養腎為重要,汗蒸配合補腎中草藥油疏通腎經及腎區反射穴位無疑是 選擇。由于體質差,必須控制汗蒸溫度和壓縮時間,每次汗蒸時間縮短到35分鐘之內。汗蒸前補充2杯葡萄糖(已備好在休息室,請自行沖飲),做完腎部保養后服用格利菲熬制的養生湯品,回家還可繼續喝補氣湯品,及時補充能量、幫助恢復元氣。 2.陽虛體質 汗蒸可以為怕冷的陽虛質驅寒,陽虛體質手腳冰涼、氣血循環差、排毒、吸收能力弱,容易引發關節炎、腸胃消化不良、婦科炎癥、性冷淡、宮寒經量少、面部無華易長斑等。容易受風寒濕邪侵襲的陽虛質,可每周汗蒸3-4次,每次40分鐘,不能過度,如有條件, 睡覺前1小時在家蒸汗蒸桶,每次30分鐘,這樣晚上的質量會非常好。 3.陰虛體質 汗蒸屬于一項被動的激烈運動,容易大量排汗,對于津液較少的陰虛質來說,并不是那么適合。如果真想去排毒,每次汗蒸時間都盡量縮短,微微出汗便出來,同時汗蒸過程要比常人多喝水,補充體液,應該注意避免汗蒸時間過長,每周1次—2次,每次20—30分鐘。 4.痰濕體質 汗蒸可以促進新陳代謝,對于代謝不暢引起的痰濕質有較好功效。痰濕質可選擇汗蒸+推經絡,不僅可以行氣活血、促進人體代謝,對于痰濕質引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效,可每周3-4次,每次45分鐘。 5.濕熱體質 汗蒸可以消耗體內多余能量,排泄多余水分,達到清熱除濕的功效,有助于調理脾胃,清熱化濕,可每周3-4次,每次45分鐘。 6.血瘀體質 汗蒸可以促進血液循環、加速新陳代謝,活血驅寒,是血脈不夠暢通的血瘀質 的福音,建議每周3-5次,汗蒸+推經絡SPA,對于行氣活血效果更佳,可每周3-4次,每次45分鐘。。 7.氣郁體質 汗蒸不僅能夠康療養生,還可以舒活筋骨、放松身心,非常適合情志不暢的氣郁質。汗蒸做個淋巴排毒SPA,然后美美睡上一覺,對于情緒郁悶、長期失眠的氣郁質客人可謂福音。 8.特稟體質 特稟質皮膚容易過敏,汗蒸對過敏性體質有一定緩解療效,但應該注意避免汗蒸時間過長,每周1次。 冬天到了,祛濕排毒不能少! 每天汗蒸一次! 讓身體輕盈,人更美!



汗蒸 好多媽媽問產后可以去汗蒸嗎?有啥壞處嗎?其實,我也沒去過,就是做過桑拿。估計原理差不多,今天咱們就來說說汗蒸。寫在前面:汗蒸有適應人群,不是所有媽媽都適合汗蒸,為什么呢?繼續往下看。 汗蒸的由來?來源于韓國棒子。想想薩德就咬牙恨,嘻嘻,憤青吧。 汗蒸其實是熱療方式,是韓國棒子的一大特色,歷史悠久,深受民眾喜愛。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏,古代只是貴族或皇室的特權享受,文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行,汗蒸也緊隨韓劇,服裝,化妝,美容技術一起進入中國并且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受,并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。 汗蒸有好多種 汗蒸房的溫度平均在38-42攝氏度。蒸房分十幾種:有石房(四壁都是特殊的能量石),有泥房(黃泥蒸),有鹽房(鹽療汗蒸房)等等。新式的地上是發熱的玉石或砭石再配上各式各樣的電氣石能量瓷磚,。蒸房內所有人的服裝大體一致,全都光著腳,穿著兩節的蒸服。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓.出透汗的感覺會讓人覺得全身輕松。汗蒸完之后如果是年輕人身體很的可以立馬用熱水沖澡,處于亞或年齡偏大的必須在4~6個小時后才能沖澡(產婦應該屬于此類人群)。 商業汗蒸現在很多是納米電氣石汗蒸 它是通過對施工工藝和材料的改進。充分利用納米技術使電氣石更好的發揮其本身的獨特功效。是集 環保,遠紅外、負離子、多種礦物質、及微量元素、生物電于一身的綜合物理條件。從而達到對人體零距離以直接的方式進行保健。 家用汗蒸 遠紅外家用汗蒸箱是種適合于家庭使用的可折疊的箱體,全體由遠紅外材料構成:外罩是色丁布,里面縫制有碳纖維發熱線和碳纖維能量板,內嵌有托瑪琳石,以及陶瓷頻譜儀、沙灘椅。汗蒸前可以先洗澡,喝兩杯水,再坐到箱體內,頭和手是在外面的,可以邊汗蒸邊看電視,打,看書等。主要是利用遠紅外線理療,作用于人體細胞組織,高溫使人體出汗,這種汗蒸方式比較適用于比較享受個人空間的人群。 汗蒸有啥功效? 蒸房內的遠紅外線能夠滲透皮膚深層,溫暖細胞,打開毛孔、促進血液循環、驅除人體內風濕寒毒。 紅外線能夠把人體內水分子團小分子化!小分子水的溶解性和滲透性更高,能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護血管的作用。這些有毒物質和垃圾隨著汗液排出。 釋放到房間的負離子,能夠殺死排出的汗液中的細菌、中和汗液中重金屬氧化物、美白延緩衰老。 呼吸入肺部負離子能夠清理呼吸道病菌、還能溶解到血液中改善人整體酸性體質! 活躍的生物電產生的封閉磁場能夠和人體生物電產生共振。 能夠人體休眠細胞,調節神經生物電促進!緩解神經壓力! 產婦做汗蒸注意些神馬? 產后媽媽不宜過早去汗蒸房, 等到三個月以后再去。因為產后很長一段時間媽媽身體都比較虛弱,但是汗蒸會消耗大量的能量,媽媽們可能受不了,會虛上加虛,甚至出現暈厥狀況。 尤其是月子期更要避免去汗蒸。因為中醫講月子期切忌受寒涼,而做完汗蒸后很容易感冒受涼,甚至留下痛風的毛病。 對于產婦,汗蒸還是有很多好處的 1.各種產后病癥 汗蒸能讓產婦全身各處均勻透徹發汗,促進血液循環,增加免疫能力,各種疾病的產生,若已伴有疼痛,適當增加汗蒸次數,能盡快病癥。 2.促進產后 很多媽媽生完孩子后身材嚴重走樣,產后汗蒸則可有效改善產后身材走樣的現狀。達到效果。 3.改善產后問題 很多媽媽感覺生完孩子后皮膚變差了,變得暗黃、無光澤、皮膚彈性差、皮膚松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通過吸收加熱后的特殊材料,紅外線、負離子、亞離子、礦物元素,代謝皮膚有害物質,提高彈性,促進全身血液流動,有效改善產后問題。 4.改善人體微循環 中藥汗蒸過程中由于外部溫度升高,人體毛細血管擴張,血液循環加快,可以更好的促進人體新塵代謝和再生能力; 5.促進營養吸收 能提高自生的營養吸收,從而實現調節體內缺失的營養成份; 6.促進乳汁分泌 通過蒸汽熏蒸,改善氣血循環,利于疏通乳腺經絡,促進乳汁分泌。 7.有助于產后恢復 有助于產后惡露排除,縮短了子宮復舊時間,產褥熱的發生等。 產婦媽媽汗蒸注意事項: 注意要先沖涼,把全身洗干凈。頭發注意不要弄濕了。特別要注意先把腳洗干凈。如果頭發濕了, 是先吹一下。 汗蒸因人而宜,一般是30分鐘左右,不過,坐月子的人盡量不要待太久。 汗蒸完以后,要在常溫的時候進行醒汗。醒汗以后,在4小時內不要再沖涼了。




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