呂誠可不知道他的三個(gè)父親，再次統(tǒng)一口徑，不會(huì)再跟他說起任何修煉內(nèi)勁的事。他回到家之后，躺在床上，用感應(yīng)力探視著家里的情況。
    呂誠今天對(duì)感應(yīng)力的掌控力，好像有了進(jìn)一步。從身邊的東西開始，慢慢的向外延伸。但想要做到伸縮自如，還需要多加努力。呂誠突然覺得，用感應(yīng)力來“看”書，才是對(duì)感應(yīng)力 的訓(xùn)練。可是呂家除了呂忠懷中那本金剛?cè)猓椭挥袇握\以前讀私塾里的那些書籍。
    想到金剛?cè)瑓握\突然想到了謝納新身上的縮身術(shù)。呂誠雖然沒見過謝納新使用縮身術(shù)，但聽父親說起過，很神奇。一旦使用縮身術(shù)，謝納新整個(gè)人能縮成嬰兒般大小。呂誠覺得，如果自己也能這樣，那該是件多好玩的事？
    呂誠坐在床沿，按照縮身術(shù)秘籍上的說明，身體向前傾，好像整個(gè)人就要向前倒似的。同時(shí)，向前頂伸，充分拉伸“脊椎骨”。呂誠的雙手置于檔前，全身放松，雙腳自然分開，略寬于兩肩并穩(wěn)住自身，目視下前方地面，全身保持自然。

    隨后，呂誠以坐式緩慢進(jìn)行吞吐松緊練習(xí)，同時(shí)以雙手抓住床沿的前端并提拉和放松輔助身子作開合練習(xí)。在吞縮時(shí)吸氣、前吐身子時(shí)呼氣放松。在練習(xí)的時(shí)候，呂誠自然而然的使用了內(nèi)勁。當(dāng)他按照縮身術(shù)姿勢和動(dòng)作修煉的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)勁，按照一定的線路運(yùn)行著。