目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內充滿著無限可能。成功源于目標，目標需要規劃。做好規劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標，還可以激發學生內驅動力，提高復習效率。那么在這 200天的時間里學生該如何做好沖刺準備呢？濟南藝考文化課培訓機構濟南立行學校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發考生的學習動力。但如果長期處于焦慮、自我懷疑的內耗情緒中，則會對考生的學習效率和學習效果產生消極影響。 高考在即高三學生難免會出現焦慮或緊張情緒，根據耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學生的學業成績 ”。濟南藝考文化課培訓機構建議考生要對自己進行積極的心理暗示，比如“我一定能學好數學”、“我正在實現我的目標”、“我相信我能行”、“我能學習更好”；因為這些積極的心理暗示有助于考生增強應對高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時，也不要懷疑自己的能力和價值。相反，應正視自己的不足之處，與家長和老師進行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進行適當運動等，以此緩解壓力，恢復良好的學習狀態。 其次濟南藝考文化課培訓機構認為大家還需要注意以下幾點，一是要根據學生及家長的實際情況制定規劃，不能過于理想化。二是規劃要具體，包括學習計劃、時間安排、目標分解等。三是要不斷調整規劃，以適應自己的變化。“規劃可以讓學生有計劃地備考，避免臨時抱佛腳，從而降低焦慮”。

高三藝考生文化課復習拼的是“心態”，講究的是扎實，今天濟南藝考文化課學校濟南立行學校就和大家說一說高三藝考生復習的“攻略”，幫你規避誤區、同城明確目標，有的放矢！ 1.要樹立正確的考試觀 作為高考的一部分，藝考的確是藝考生的重要轉折點，從思想上來說應該對統考有足夠的重視。但凡事都要有度，如果過于看重藝考，就會背上沉重的思想包袱，影響考前的情緒，從而影響考試成績。 考生要明白統考對自己的意義，更重要的是要明白，人生中的考試有很多，自己盡了 努力就行了，至于結果如何那是順其自然的事。即便是考試非常不理想，也不需要再去糾結，而是坦然接受之后，努力完成好下一場考試。只有這樣，你才能盡可能地避免失誤。 2.重視模考 每次模考重點查漏補缺高考百日沖刺階段基本是進入二輪復習，這個階段，模考會非常多，濟南藝考文化課學校建議這個時候要關注每次模考的查漏補缺，而不是成績高低。這個階段的模考，每份卷子的出題側重點、同城考查意圖都不一樣，這就會導致在如此頻繁的模考中，成績會出現忽高忽低的明顯波動。這個時候的模考成績具有一定的參考作用，但意義不大。關鍵是，如何通過每次模考，都能夠做到查漏補缺，把自己的知識點漏洞補上。只有把查漏補缺做到了，模考的價值才能真正發揮出來，高考也才能考出好成績。 3..學會接納適度的壓力狀態 面對高考，每一位考生都會壓力和緊張情緒，濟南藝考文化課學校認為這是很正常的，學會接納自己的適度壓力和緊張情緒，更利于考生集中注意力，發揮出更好的水平。不要一味地抵觸適度的壓力和緊張狀態，否則只會取得適得其反的效果。畢竟適度的壓力始終是讓人前進的動力，沒有壓力會使人變得頹廢。