造成氮醉的另外一個原因就是休息和飲酒，速邦潛水認為避免氮醉或者說降低氮醉的辦法有以下幾點：1、嚴格按照休閑潛水計劃2、盡量減少深潛的次數，---不要超過30米，或者說休閑潛水規定的---深度；當有過一次氮醉經歷后，記住發生氮醉的深度，每次潛水到這個深度的時候要注意；4、在進行深潛的前一晚，不要飲酒，保證足夠的休息時間；5、潛水時，發生氮醉的反應時，要緩慢上升到較淺的深度，或者索性放棄此次潛水計劃；6、在進行深潛時，一定不要遠離你的潛伴，時刻相互觀察；7、不要去嘗試或者刻意體驗氮醉的感覺。水下工程施工中，高壓灌注防水堵漏是遇到滲漏常用的方法和設備。高壓灌漿堵漏工法就是利用機械的高壓動力(高壓灌注機)，將水溶性聚氨酯化學灌漿材料注入混凝土裂縫中，當漿液遇到混凝土裂縫中的水分會迅速分散、乳化、膨脹、固結，這樣固結的彈性體填充混凝土所有裂縫，將水流完全地堵塞在混凝土結構體之外。高壓灌漿堵漏技術是具有先進水平的高壓無氣灌注防水新技術，是發達水溶性灌漿材料使用的新型工藝。速邦黔東南水下施工隊伍。