隨著社會的發展，人類的生活水平越來越高，但是我們的身體素質卻越來越差。這是什么原因呢？

我們現在的工業化程度越高，人們身體內毒素越多，由毒素引起的慢性疾病就越嚴重。我們來算一下：一個人 哪怕只接觸了10克毒素，一年就是3650克，10年呢？就是36500克，相當于36千克，等于你體重的1/3。西醫認為人體80%的毒素存在于腸道，20%左右在毛孔、血液以及淋巴等部位。

這些毒素如果沒有及時排除，不僅會造成皮膚暗黃、不，還會影響其他器官造成皮膚、肝臟、大腦、血管等不同程度的傷害，并終釀成大病。所以排毒的的確確是人類獲得關鍵的途徑。癌癥就是人體受到了致癌物質的污染而存儲身體累積的結果，很多名人都是死于環境污染以及個人生活習慣所帶來的毒素。

那我們如何將體內的這些毒素排出體外，保證我們身體的正常狀態呢？排泄身體中廢物垃圾的途徑就是排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內廢物及有害重金屬、毒素的重要作用。雖然尿液也會排出重金屬，但是其排出功能卻遠不如汗。汗也有調節體溫的作用，全身的出汗，就能夠強化現代欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氧化，令人產生爽快感，對精神也有很大幫助。借著氧化消耗熱量，能夠代謝能力，減少身體脂肪，有助于肥胖。對身體具有重要作用的汗，不會對身體造成副作用，全身出汗，就能夠強化自律神經，代謝能力，排出廢物與毒素，更對人體的與美容有著意想不到的效果。

研究表明，韓國經常使用頻譜產品的人癌癥發病率比正常人低3倍以上，做產品溫度在40度、濕度50%左右時，會排出體內大量的鉛、鎘、鈷、鎳等致癌的有毒金屬，自然排毒，可有效減少體內癌細胞數量。

使用生產的遠紅外頻譜能量養生桶和遠紅外汗蒸房，使人體超大面積沐浴在8-15米遠紅外線照射中，可自然舒張血管、改善循環、促進新陳代謝，起到降壓、降脂、降糖、降血粘的作用。有效和改善心腦血管疾病、靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、肢體麻木等癥狀。

汗蒸房足底部位放置托瑪琳石，可釋放大量負氧離子。人們吸入負氧離子，能增強人體肺部功能，對改善呼吸系統功能、提高紅細胞攜氧能力、提高肺和支氣管功能，對氣管炎、支氣管炎、鼻炎、咽炎、扁桃體炎、哮喘有良好的調理作用。

遠紅外汗蒸房與人體細胞產生共振，產生運動，加速血液循環，并且把氧氣加速送到脂肪組織，熱能加速氧化反應，。同時，人體脂肪在熱溫下溶解力增加，并隨著汗液排出，進而達到的目的。

遠紅外線滲透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫度升高，放松肌肉，帶動血管網氧氣及養分交換，并排除積存在體內的疲勞物質和乳酸等老化廢物，對內腫效果卓越。

大量的排汗排出體內代謝垃圾、毒素，提高人體免疫力及自愈力，對慢性疾病，如慢性胃腸疾病、慢性肝炎、腸炎、便秘、腹瀉、痔瘡、慢性前列腺炎、婦科病等，有一定輔助療效。

肝臟是體內******的化工廠，是血液的凈化器。遠紅外光線照射引起的體內熱深層效應，進而能活化細胞，提高組織再生能力，促進細胞生長，強化肝臟功能。

我們每天是否為了遮蓋色斑花費時間？是否為了痤瘡而煩惱？是否每天失眠、焦慮、抑郁？是否很容易疲倦，有口氣和體臭？……如果你在為這些問題擔心，那你就該重視您體內給您發出的亞狀態，要注重養生，還自己一個的身體！

 自己做汗蒸房關于汗蒸房裝修的這些材料你要知道，那么汗蒸房裝修材料有哪些？小編來給大家理一理，看完這些你應該大概知道怎么做了吧！

自己做汗蒸房時需要的裝修汗蒸材料有主要分為三個部分，一個是地面材料，一個是墻面材料，還有一個是配套材料。

1、自己做汗蒸房的地面材料

電氣石板、托瑪琳板、負離子板、電氣石八卦磚。

2、自己做汗蒸房的墻面材料

電氣石靠背、鍺石靠背、負離子按摩材料、汗蒸房竹簾、托瑪琳棚布;汗蒸房用中高能量粉體、遠紅外電熱膜、溫控器、接線夾、接線鉗、防水膠泥。

3、自己做汗蒸房的配套材料

鹽晶磚、鹽晶燈、鹽晶石、負離子燈、遠紅外陶瓷加熱燈、負離子鍺石片。

4.自己做汗蒸房時還需要買的小配件如：LED裝飾燈帶、照明燈、電子萬年歷、換氣扇、漏電開關等等，還有釘子、螺絲之類的就

自己做汗蒸房裝修步驟

1、吊頂，做好頂部保溫，安裝頂棚布。頂棚的造型多種多樣，韓式汗蒸房多用頂棚布，安然汗蒸房使用納米被，也有使用其它材質的。

2、韓式汗蒸房可以在頂棚刷能量粉，也可以都刷在墻面，效果一樣。 頂棚的能量粉與膩子粉混合，掛在頂棚的石膏板或木板上即可。吊頂注意預留好燈線。頂棚布要拉緊，可以先固定一邊，拉緊后再固定另一邊。

3、墻面裝訂木龍骨框架。(木龍骨的作用是固定墻面其它材料)

4、墻面鋪裝發熱板并接好線，連接到溫控器，裝好溫控器自帶的溫感探頭做好通電測試。確認無異常后再裝飾墻面。

5、自己做汗蒸房地面：施工鋪裝順序： 層：鋪擠塑板 第二層：鋪反射膜第三層：鋪發熱層，如果鋪地磚。第四層：鋪防水布，相互重疊15CM。

第五層：地板、地磚等。如鋪地磚，請將大袋高能量粉與泥沙混合，做2-3CM厚，再粘地磚。

以上就是小編跟大家分享的做自己做汗蒸房材料與裝修步驟，此內容只是大致講解了框架，由于時間關系就與大家分享這么多，如需了解更多內容可以給小編來電，小編會更詳細的給大家分享。

她說現在有一些人對汗蒸產生誤解，對汗蒸的知識不夠透徹，對汗蒸的好轉反應不能很好的辨別，當他們遇到這樣的情況，不會認為是自身的問題，反而認為是自己不能汗蒸，而店主如果自身缺乏專業，遇到這樣的問題就會不知所措，甚至真的認為是他們不適合汗蒸。

其實，從納米汗蒸房的原理上來看，它的溫度控制，它的功效產生，都是以模擬自然生態來進行的，對人體是無害的，所以無論是小孩還是老人，只要不是汗蒸禁忌內的人群，都可以進行汗蒸，只是需要進行不同的時間控制而已。

每當遇到不專業的店主向我咨詢這些問題的時候，我都為他們的發心感動，又為他們的不專業感到悲傷。

今天，既使我們有著再好的發心，如果我們不能在這個發心的基礎上自己的能力，有時候不但幫不到別人，還會因為別人的誤解或者自身的不專業從而導致不應該出現的問題。

納米汗蒸房，確確實實是一個能夠幫助別人得到的事業，但它又不僅僅只是一個幫助別人得到的事業。

它同時還是一個可以讓人得到美麗，快樂，財富，收獲更大價值的一個平臺。只是我們在做為一個消費者的時候，我們只看到了它能夠帶來的這一個層面，從而沒有真正深入地了解納米汗蒸房的價值， 雖然有著非常令人敬佩的發心，但卻得不到自己想要實現的結果。

于是，我們往往會看到一個令人心痛的結果，就是很多原來想要幫助別人得到，同時自己獲得一份收入的店主們， 卻因為不懂得經營而不得不關閉納米汗蒸房這樣一個大愛的高價值平臺。

這既是周邊人群的損失，而是整個行業的損失，更是店主本人的損失。所以，我想在這里對每一個有著幫助他人愿望的店主們說一句話：幫人，僅僅只靠發心是不夠的，還需要我們有足夠的能力去支持我們的發心，這些，都需要我們有足夠的行動來實現我們初的心愿，希望大家在納米汗蒸房這個平臺上越來越好！