干蒸房：是利用電加熱設(shè)備-桑拿爐把電能直接加熱后會(huì)釋放熱量使房?jī)?nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，可達(dá)到100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風(fēng)濕病的患者，同時(shí)沒(méi)有蒸汽的味道，蒸起來(lái)鼻子會(huì)較舒服。不過(guò)蒸完皮膚會(huì)較干燥，所以得補(bǔ)充水份。
濕蒸房：是把水燒開(kāi)使之產(chǎn)生蒸汽，再通過(guò)管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會(huì)選擇濕蒸，因?yàn)檎敉旰螅つw都會(huì)較之前紅潤(rùn)、水靈。濕蒸房是桑拿房的一種，屬于被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)實(shí)生活，也有蒸汽房的叫法。
濕蒸它主要是通過(guò)蒸汽與皮膚的接觸，擴(kuò)張毛孔，排出毒素，從而促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，達(dá)到健身美容的目的。產(chǎn)生的蒸汽里含有充沛的水分，濕度以及豐富的活性氧非常有利于皮膚真皮層彈力纖維功能狀態(tài)的保持，蒸完后皮膚會(huì)較之前紅潤(rùn)和有水分。
桑拿房的分類(lèi)根據(jù)是否用水桑拿房分為：干蒸桑拿、濕蒸桑拿。
根據(jù)加熱原理不同桑拿房分為：蒸汽桑拿、遠(yuǎn)紅外桑拿、電氣石汗蒸。
1. 干蒸房的使用：(1)干蒸房是由高溫加熱巖武石，撒水升溫達(dá)到效果的，內(nèi)設(shè)灑水噴頭，房?jī)?nèi)有 開(kāi)關(guān)控制。(2)巖武石放在桑拿爐內(nèi)，桑拿爐是由多個(gè)電熱管組成，控制開(kāi)關(guān)設(shè)在桑拿間， 一般升溫時(shí)間在半小時(shí)左右；(3)干蒸房的溫度一般在75—85度，其中75度屬于低溫桑拿，適合大部分客人， 85度的屬于高溫桑拿，對(duì)有明顯幫助。
2. 濕蒸房的使用：(1)濕蒸房是由水蒸氣的流動(dòng)，來(lái)達(dá)到使用效果的。(2)濕蒸房的溫度一般控制在45—55度之間，內(nèi)為蒸汽的水分很高，蒸房?jī)?nèi)溫度 不能過(guò)高，如果溫度太高，蒸汽噴到人體時(shí)，變?yōu)闊崴危苋菀鬃苽つw。人在不同年齡段，對(duì)于養(yǎng)生保健的需求相信也是有所不同的。而汗蒸房的出現(xiàn)滿足了各個(gè)年齡段的養(yǎng)生需求，成為了如今 ，也是 的保健娛樂(lè)甚至是休閑方式。
汗蒸的時(shí)候也講究時(shí)間：
汗蒸的四十分鐘，分為四個(gè)階段， 步就是讓客人走動(dòng)十分鐘，讓地面的高溫刺激腳底的穴位。因?yàn)槟_底的穴位直通我們的五臟六腑，地板的高溫可以增強(qiáng)我們的五臟的蠕動(dòng)，從而起到深層排毒的功效。 接下來(lái)十分鐘，我們建議客人坐下來(lái)汗蒸，這樣可以讓高溫直接刺激我們的臀部穴位，從而刺激對(duì)應(yīng)的腰腹部深層次排毒，尤其是對(duì)女性的子宮及附件有著非常好的調(diào)理作用，所以建議女性可以坐在地板上或者榻榻米上汗蒸，而 坐在木凳上讓背靠在墻上汗蒸。
坐十分鐘后，我們建議客人再趴著蒸十到二十分鐘，趴著蒸對(duì)女性宮寒及都有著非常良好的效果。但趴著蒸主要是建議女性朋友， 朋友可以將趴著蒸的時(shí)間用來(lái)躺著蒸。女性暖宮， 暖腎，這樣子的調(diào)理效果往往更佳。
如果女性朋友沒(méi)有宮寒的情況，這時(shí)候可以躺著再蒸十分鐘，通過(guò)刺激我們背后的膀胱經(jīng)，對(duì)我們身體的整體排毒起到更好的促進(jìn)作用。如果是不需要的 朋友，可以將趴著蒸的時(shí)間加到躺著蒸這個(gè)環(huán)節(jié)上來(lái)，從而得到更好的效果。
養(yǎng)陽(yáng)，女性養(yǎng)陰，所以我們每個(gè)人可以根據(jù)自身情況再做調(diào)節(jié)，這個(gè)四十分鐘分解的十分鐘走動(dòng)，十分鐘坐蒸，十分鐘趴蒸，十分鐘躺蒸針對(duì)的只是人群，如果想達(dá)到某個(gè)特定的調(diào)理效果，可以根據(jù)個(gè)人情況，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。同時(shí)根據(jù)男女體質(zhì)不同，建議男士多躺著蒸，女士多趴著蒸，從而達(dá)到更好的養(yǎng)生效果。
汗蒸后的一分鐘面診，讓您立刻了解您的身體有什么問(wèn)題
（一）汗蒸的時(shí)候看衣服汗?jié)袂闆r：
1.背部衣服干、出汗少、腎穴凹：腎虛嚴(yán)重。
2.女性腹部汗蒸后衣服干、汗少：胃寒。
3.女性，蒸后胸部沒(méi)汗的，幾乎90%都是乳腺增生。
（二）汗蒸出汗，臉色是滿臉蘋(píng)果紅。
1.白色：肺、呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，血虛
2.黃色：消化系統(tǒng)差，中氣不足。
3.青色：肝膽、免疫系統(tǒng)不太好，有炎癥，虛寒。
4.黑色：腎、泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，體質(zhì)虛弱。
（三）如果汗蒸后臉色是紫紅
1.淡紫紅：說(shuō)明體內(nèi)脂肪高，三脂高，屬于三高人群。容易引起高血壓，
2.深紫紅：血液粘稠度很高，因血脂高形成，表現(xiàn)為高血壓，動(dòng)脈硬化，冠心病。
（四）汗蒸后額頭發(fā)青，表現(xiàn)為頸椎堵塞，有頸椎炎、肩周炎；建議持續(xù)一段時(shí)間汗蒸，會(huì)有整鍵反應(yīng)（下注），會(huì)痛，汗蒸正打通微循環(huán)，但是一個(gè)月后會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
（五）汗蒸后嘴周發(fā)青，是因?yàn)樯眢w濕氣重。如果女性下巴發(fā)青，表明宮寒；不出汗、手腳冰涼，可能是子宮肌瘤、乳腺增生、卵巢囊腫、盆腔積液、經(jīng)期有血塊等原因；如果很痛，建議汗蒸時(shí)趴著蒸。
（六）臉上長(zhǎng)斑，麻雀斑、蝴蝶斑、黃褐斑，說(shuō)明腸道毒素很多，汗蒸時(shí)應(yīng)多喝水，平時(shí)多吃含有豐富維生素的蔬菜水果。
（七）長(zhǎng)痘，滿臉痘，內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)毒素較多，堅(jiān)持汗蒸半年，平時(shí)多喝水，多吃易消化維C多的食物。
（八）下巴長(zhǎng)痘，女性，問(wèn)其長(zhǎng)痘情況，如果長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間，反反復(fù)復(fù)，肯定有婦科炎癥， 是肝臟不好。
（九）汗蒸后滿臉發(fā)青，無(wú)血色，嚴(yán)重腎虛，血?dú)獠蛔悖舫鰜?lái)手腳都是涼的 。
（十）眼睛發(fā)紅， 肝火旺，胸口發(fā)紅。
（十一）鼻子發(fā)紅，汗蒸幾分鐘就出現(xiàn)，可能有輕微鼻炎 。
（十二）眼袋寬 ，是因?yàn)槭撸⑽柑?。
（十三）多喝堿性水，高血壓、甲亢、喝酒、女性經(jīng)期不建議汗蒸。
（十四）如果腿部靜脈曲張，每次汗蒸可以多蒸10分鐘，持續(xù)一段時(shí)間會(huì)有很明顯的改善。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專(zhuān)業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門(mén)安裝，包工包料，一步到位。
汗蒸房安裝承建廠家，我公司專(zhuān)業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門(mén)安裝，包工包料，一步到位。
炎熱的天氣雖然還沒(méi)有消去，但象征著氣候變化的時(shí)節(jié)已經(jīng)更新。時(shí)光就是這樣，總在人們的不知不覺(jué)中流逝。人的生命同樣如此，慢慢的我們也都變老了，這都是我們無(wú)法阻止的自然規(guī)律，但我們完全有能力讓自己的度增高，生命線拉長(zhǎng)。
? ? ? 入秋以后，人體出汗的幾率會(huì)越來(lái)越少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也從盛夏的失調(diào)狀態(tài)，恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)，因此人體感到舒適，也就是我們常說(shuō)的“秋乏”。
? ? ? 那么解決“秋乏”問(wèn)題 的辦法就是汗蒸了。秋天天氣會(huì)逐漸干燥起來(lái)，會(huì)使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房釋放的遠(yuǎn)紅外線，有改善皮膚微循環(huán)的作用，而負(fù)氧離子能凈化血液，增強(qiáng)血液對(duì)細(xì)胞的供氧能力，可以起到提神醒腦的作用，讓工作干勁十足。
秋季汗蒸肥胖
? ? ? 秋季美女們要更多加注意，因?yàn)橐徊恍⌒木蜁?huì)造成肥胖的反彈，也就是我們常說(shuō)的“秋膘”，如果這樣的話，之前的努力就前功盡棄了。秋季，人們的戶外活動(dòng)多了起來(lái)，人們的食欲會(huì)有所增加，而這個(gè)時(shí)候人體散熱較慢，也是人體內(nèi)脂肪增加的因素之一。
秋季汗蒸強(qiáng)體養(yǎng)神
? ? ? 汗蒸房電氣石能量能夠細(xì)胞，使身體出汗，以便疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類(lèi)的廢物外，還能休眠細(xì)胞和給細(xì)胞供氧，以便制造出體力來(lái)疲倦。換言之，持續(xù)堅(jiān)持汗蒸7次一10次，一般的疲勞感便會(huì)釋放出來(lái)，體力及精神皆能很快倍增。
秋季汗蒸需要堅(jiān)持
? ? ? 雖然已經(jīng)立秋，但是氣溫還是居高不下，通過(guò)汗蒸來(lái)祛暑養(yǎng)肺也是非常必要的。汗蒸房?jī)?nèi)蘊(yùn)含足量負(fù)氧離子，能夠凈化空氣，肺部淤積，很好的調(diào)整人體各個(gè)循環(huán)系統(tǒng)。
? ? ??秋季汗蒸不只是的需要，隨著深秋的來(lái)臨，天氣變的會(huì)更加干燥，也會(huì)使人的皮膚干燥缺水，汗蒸房釋放的負(fù)氧離子有改善皮膚微循環(huán)的作用，還有負(fù)氧離子可以精力，疲勞，有助于，還可以去除心中的不快，使人得到放松。
? ? ? 工作過(guò)度或激烈運(yùn)動(dòng)等所造成的疲勞，如不緩解的話，會(huì)累積成慢性疲勞，甚至?xí)崆袄匣罢T發(fā)疾病等現(xiàn)象。為避免上述情形發(fā)生，可利用汗蒸房電氣石能量細(xì)胞和釋放天然紅外線的功效，使身體出汗，以便疲勞。? ? ??
秋季汗蒸有益身心
? ? ? 如出汗正常的話，除了可以排泄掉一些引起疲勞或老化之類(lèi)的廢物外，還能促進(jìn)血液循環(huán)和給細(xì)胞供氧，以便制造出體力來(lái)疲倦。可想而知，如此持續(xù)7~10天，累積已久的疲勞便會(huì)被釋放出來(lái)，體力及精神皆能很快倍增。
? ? ? 無(wú)論這 你有再多的煩惱，當(dāng)您汗蒸完回到家中，汗蒸房使你徹底放松心情。只有休息好了，養(yǎng)好了精神，第二天去工作、去上班才會(huì)有精神，老板看到元?dú)鉂M滿的你，說(shuō)不準(zhǔn)會(huì)給你漲漲工資呢。
自秦代以來(lái)，從立春這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始，春季也就已經(jīng)開(kāi)始了，這樣的季節(jié)，正是汗蒸調(diào)理身體的好時(shí)候。所謂一年之計(jì)在于春，春天氣候會(huì)逐步變暖，萬(wàn)物復(fù)蘇。人的身體也是一樣在隨氣候變暖的過(guò)程。人的身體也發(fā)生著微妙的變化!
我們先來(lái)看看春天汗蒸有哪些好處呢？
【春季汗蒸調(diào)節(jié)血管彈性】
春季冷熱交替比較頻繁，在這樣的環(huán)境下人體血管會(huì)隨著溫度的變化進(jìn)行調(diào)節(jié)，再經(jīng)過(guò)整個(gè)冬季的血管緊縮保溫過(guò)程中、面對(duì)春季時(shí)冷時(shí)熱現(xiàn)象容易對(duì)血管產(chǎn)生不利因素。所以春季也是心血管疾病多發(fā)的季節(jié)，在這個(gè)過(guò)程中人體容易受到風(fēng)濕病邪的入侵引發(fā)骨關(guān)節(jié)慢性病，通過(guò)汗蒸可以有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)，恢復(fù)血管彈性，防止心腦血管病的發(fā)生。
【春季汗蒸能護(hù)肝排毒】
冬季由于人們活動(dòng)較少，新陳代謝較慢，體內(nèi)易囤積多余的脂肪，并且許多毒素也沉積在體內(nèi)。而春天是處于一個(gè)上升外泄的狀態(tài)，人體肝火旺盛，容易出現(xiàn)青春痘、粉刺、濕疹等，而且會(huì)發(fā)現(xiàn)苗條的身材和的體型被脂肪所掩蓋。所以在這時(shí)可以通過(guò)汗蒸更、快捷地對(duì)身體進(jìn)行深層排毒，和消耗體內(nèi)多余的脂肪。
【春季汗蒸流感】
春季也是流行性感冒的高發(fā)期，與風(fēng)寒感冒(俗稱(chēng)“傷風(fēng)”)不同，流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。俗話說(shuō)得好：“是藥三分毒”，對(duì)于輕微感冒蒸三次汗蒸外加多喝開(kāi)水基本上能將身體的流感病毒全部排除掉，不用藥物治療同時(shí)還可以起到美容的功效，兩全其美，何樂(lè)而不為呢?
【春季汗蒸調(diào)節(jié)陰陽(yáng)】
中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，陰陽(yáng)平衡，一生”
冬季人們長(zhǎng)時(shí)間生活在有暖氣的房間里，比如臥室、汽車(chē)、商場(chǎng)、銀行、辦公室等等。天長(zhǎng)日久，使人體吸附了大量的正離子，破壞了人體陰陽(yáng)平衡。通過(guò)汗蒸可以調(diào)理全身的微循環(huán)，放松全身的肌肉和神經(jīng)，有效地平衡人體陰陽(yáng)。
春季養(yǎng)生妙招：
a、春季宜多食豆芽。豆芽處于不斷生長(zhǎng)的狀態(tài)，其中的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為鮮活。在萬(wàn)物復(fù)蘇的春季，人的身體也在生長(zhǎng)，尤其需要這種高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)。此外，萵苣、菠菜等春季生長(zhǎng)的新鮮綠葉蔬菜以及草莓、櫻桃等應(yīng)季水果，也有益于。
b、春季宜多食野菜。春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，也是野菜較多的季節(jié)。由于野菜大多沒(méi)有污染，而且營(yíng)養(yǎng)豐富、‘味道鮮美，所以春天不妨多吃些蕨菜、薺菜、馬蘭菜等野菜。但要注意的是，不認(rèn)識(shí)的野菜也不要隨意食用。另外，過(guò)敏體質(zhì)的人不宜食用野菜。
c、春季可多吃草草莓。草莓中富含維生素C、鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，對(duì)于春季容易出現(xiàn)的肺熱咳嗽、嗓子疼、長(zhǎng)火癤子等，都可以起到輔助治療的作用。而且它含有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘。但脾胃虛寒、肺寒咳嗽的人不宜吃過(guò)多草莓。由于草莓表面較為粗糙，容易附著農(nóng)藥和臟物，所以一定要清洗干凈。可用淡鹽水浸泡10分鐘，再用清水沖洗; 不要用“洗滌靈”以免造成二次污染。
d、春季宜多食枸杞。初春枸杞長(zhǎng)出嫩苗，嫩苗又稱(chēng)枸杞或枸杞苗，味略苦但爽口，能清火明目，民間常常用來(lái)治療陰虛內(nèi)熱、咽干喉痛、肝火上揚(yáng)、頭暈?zāi)亢⒌蜔岬取?gòu)祀子營(yíng)養(yǎng)十分豐富。春季煮粥、泡茶、煲湯時(shí)都可以適量添加枸杞，有強(qiáng)身健身的效果。
注：體驗(yàn)汗蒸時(shí)，不要頻繁出入蒸房。汗蒸過(guò)程中一定要適量喝溫淡鹽水或含鉀較多的飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鉀與鹽，切忌不要飲用冷飲及直接接觸冷水。一旦汗蒸過(guò)程中感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即停止。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專(zhuān)業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門(mén)安裝，包工包料，一步到位。
汗蒸的養(yǎng)生功效：
功效①：舒緩情緒 改善
汗蒸溫度在40℃左右，這個(gè)溫度能使人的皮下溫度逐漸上升，加快血液循環(huán)，毛細(xì)血管擴(kuò)張，充分接觸空氣，將氧氣運(yùn)送到全身，使每一個(gè)細(xì)胞都充滿活力，放松肌肉，舒緩緊張情緒，減少心臟壓力，能幫助調(diào)節(jié)高血壓，具有神奇的保健效果。緊張情緒得到舒緩，神經(jīng)衰弱也能得到調(diào)節(jié)，從而改善質(zhì)量。
功效②：排毒 美麗容顏
汗蒸能夠改善人體微循環(huán)系統(tǒng)，新陳代謝產(chǎn)生的各類(lèi)毒素得以隨汗排出，減輕肝臟等器官的負(fù)擔(dān)，達(dá)到排毒效果。多數(shù)人體內(nèi)水分多，都有水腫的困擾，汗蒸能夠使皮下脂肪在升溫活化后隨著汗液排出來(lái)，水分和脂肪同時(shí)排出，因此具有的效果。遠(yuǎn)紅外線能夠皮膚細(xì)胞內(nèi)的酶和氨基酸等活性物質(zhì)，抑制，淡化色斑;促進(jìn)細(xì)胞新生重組，使皮膚變得光滑有彈性;面部毛孔擴(kuò)張，能夠毛孔堵塞，可以減輕和痘痘、濕疹的發(fā)生，使膚質(zhì)變好，終令人容光煥發(fā)，美麗動(dòng)人。
功效③：改善微循環(huán) 平衡神經(jīng)體液
微循環(huán)系統(tǒng)，作為身體循環(huán)基礎(chǔ)的組成單位，是血液循環(huán)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。汗蒸有利于促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，也就能改善微循環(huán)系統(tǒng)，對(duì)恢復(fù)器官功能有重要意義。內(nèi)分泌系統(tǒng)受到神經(jīng)體液的支配調(diào)節(jié)，神經(jīng)體液調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題的話，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)發(fā)生紊亂，引起疾病。汗蒸時(shí)的遠(yuǎn)紅外能夠刺激人體的調(diào)節(jié)機(jī)制，平衡神經(jīng)體液功能和身體酸堿度，改善身體的狀況。
功效④：增強(qiáng)器官功能 提高免疫力
汗蒸房的負(fù)離子能促使呼吸系統(tǒng)分泌粘膜，吸附灰塵，減少有害物質(zhì)對(duì)呼吸系統(tǒng)的傷害，增強(qiáng)肺部的排痰功能，提高氧氣的吸入，增強(qiáng)細(xì)胞再生能力，提高免疫力。
功效⑤：祛除寒氣 輔助治療疾病
汗蒸能夠使人體溫慢慢升高，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，祛除體內(nèi)寒氣，改善陰虛體質(zhì)，使手腳不再冰冷，對(duì)關(guān)節(jié)炎的病變部位有消炎鎮(zhèn)痛的效果。對(duì)人體循環(huán)系統(tǒng)的修復(fù)能夠幫助調(diào)節(jié)失眠、神經(jīng)系統(tǒng)障礙、高血脂、風(fēng)濕病等進(jìn)行輔助治療。
汗蒸的時(shí)候做這幾個(gè)步驟，效果大大提高！
1．汗蒸時(shí)間：首次汗蒸30分鐘，多40分鐘。之后40-60分鐘。請(qǐng)您記住您進(jìn)來(lái)的時(shí)間哦！
2．汗蒸飲水：前10分鐘喝3杯水（一次性紙杯），先補(bǔ)充大量水份。之后喝6-8杯水，小口小口慢慢喝，也可根據(jù)自身情況自行調(diào)節(jié)。
3．汗蒸方式：前10分鐘做熱身運(yùn)動(dòng)，先站立，雙臂上舉10分鐘--15分鐘，讓上肢末梢部分皮膚充分接觸生物波和負(fù)離子；地面遠(yuǎn)紅外線電熱膜產(chǎn)生的溫?zé)嶂苯幼饔糜谧愕子咳ǎ员M快打通周身經(jīng)絡(luò)氣血，使微循環(huán)暢通。站立結(jié)束之后可以趴著或躺著。趴蒸對(duì)腸胃及女性子宮有保健作用，躺蒸對(duì)肩頸腎腰有保健功效。
4、汗蒸時(shí)，人體 保持與墻壁10cm距離，便于生物波和負(fù)離子親密接觸人體，以提高療效。汗蒸時(shí)，少說(shuō)話或者不說(shuō)話，靜靜地體會(huì)和享受生物波、負(fù)離子調(diào)理身體和出汗排毒時(shí)輕松、舒適等快感，并不斷地小口飲用水，以加速毒素排泄，補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。
5、汗蒸反應(yīng)：不同體質(zhì)的人汗蒸有不同反應(yīng)。身體越蒸完越輕松，身體有疾患反而有好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
6.汗蒸完后別洗澡: 用干毛巾稍微擦拭即可，身上少許汗水會(huì)自然的晾干對(duì)皮膚有很好的滋潤(rùn)作用。 不要洗澡，因?yàn)樵诤拐魰r(shí)出的汗與平時(shí)運(yùn)動(dòng)、高溫下出的汗不同，他是因?yàn)樾玛惔x加快排出的營(yíng)養(yǎng)汗，汗水清澈似水沒(méi)有異味。不洗澡皮膚會(huì)更加滋潤(rùn)。體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過(guò)程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可。
7.當(dāng)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)別硬撐: 在不能忍受的情況下，可以離開(kāi)到休息廳放松休息至癥狀消失后重新進(jìn)入或咨詢相關(guān)人員，了解身體狀態(tài)，不要強(qiáng)挺忍受或強(qiáng)迫堅(jiān)持一小時(shí)。當(dāng)有二便時(shí)，不要忍耐，及時(shí)排泄。體驗(yàn)完后持續(xù)出汗是正常現(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。
比如不好、供血不足蒸完可能頭痛；腸胃不好的會(huì)有腹瀉、排氣；酸性體質(zhì)蒸完全身乏力疲倦犯困等等，這些情況百分之四十以上的人都會(huì)有，根據(jù)體質(zhì)不同，幾天以后逐漸消失，不用擔(dān)心！汗蒸房安裝承建廠家，我公司專(zhuān)業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門(mén)安裝，包工包料，一步到位。