四十五、汗蒸為什么嚴格要求溫度與時間？

寒冷的冬天，許多人來始青睞溫暖的汗蒸館。但是，很多人卻發現專業的汗蒸館溫度并沒有想像得高，而是控制在38-42度之間。并且時間也限定在四十分鐘到一個小時。

為什么專業的汗蒸館對溫度與時間會有這樣的要求？

其實，這個要求的一個原因為了警惕一個悄悄來襲的溫柔殺手——低溫燙傷。

什么是低溫燙傷

低溫燙傷也稱低溫燒傷或低熱燒傷，是指長時間接觸高于體溫的低熱物體（一般指44～50℃）所引起的燙傷。它和開水引起的燙傷和明火引起的燒傷不同，表面看起來燙傷面積可能不大，燙傷皮膚表面也沒開水燙傷那么嚴重，但由于持續時間較長，發現較晚，創面往往比較深，會造成從真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織的漸進性損害，嚴重者甚至會造成深部組織壞死，因此絕不可小覷。

高溫對人體影響

人體 體溫極限大約是46.5℃

正常人腋窩溫度的上限通常為37.4℃ 如果發熱， 不過達到42℃但人體 體溫極限大約是46.5℃

       正因為身體對溫度的這種自然反應，所以專業蒸房的溫度都控制在38-42度，這個溫度可以讓全身的器官都參與到降溫過程，從而對體內進行深層次排毒。在這種情況下，只要做好補充富含維生素礦物質小分子團水的工作，將時間控制在四十分鐘到一個小時，就不會對身體產生不良的影響。

        但需要注意的是，冬天氣溫過低，很多蒸房為了維持溫度的恒定，發熱設備的溫度往往遠高于42度，有的甚至超過45度，而許多老人的感覺器官比較遲鈍，如果不做好時間控制，很容易出現低溫燙傷這樣的問題，這是每一個汗蒸館從業人員都必須注意的事情。

       汗蒸，是一個幫人花小錢保健的項目，所以必須用專業的態度來做好服務，讓這個平臺能夠幫助到更多的人。

四十六、汗蒸1次、1月、1年、10年，身體有哪些驚人變化？

自古至今，人們都想長壽，古有唐僧肉，今有汗蒸房。其實要長壽就要防衰老而人體衰老的過程與體內毒素有很大關系。那些不知道排毒的人，可以說是在養生方面吃虧的人。在國內外對衰老的諸多研究中，普遍認同體內的毒素是導致我們衰老的一大重要因素。毒素在我們體內大體上以7種形式存在：

1、宿便

殘留在腸道褶皺內無法排出的廢物就形成了宿便。它在腸道里腐爛變質，成為細菌的滋生、蓄積地，危害人體。

2、尿酸

尿酸是構成細胞核酸成分的物質代謝后的終產物，主要經腎臟排出。如果尿酸沉積在人體軟組織或者關節中，容易引起關節處紅腫、疼痛、發熱等。

3、脂肪

攝取高營養和高脂肪的食物，容易使血液變得黏稠，血液流動速度也變得緩慢大塊的脂質沉積在血管中，導致供氧不足，頭暈困倦，嚴重的還會形成血栓。

4、自由基

自由基是危害 的毒素，是人體內氧化反應的結果，是衰老的主要幫兇。它損害蛋白質、脂肪、DNA等，并能導致細胞癌變或者死亡。

5、膽固醇

絕大部分的膽固醇由人體肝臟制造，其余一部分需要從食品中攝取當膽固醇從食品中攝取過高時，剩余的就會沉積在血管壁上，逐漸使血管變窄，甚至導致血管閉塞。

6、水毒和淤血

人體體液分布不均勻的時候，就會產生水毒，會引起發汗、排尿異常和水腫。淤血主要由老、舊、殘、污液形成，會影響對細胞、肌肉的供氧，使養分和氧氣供應不足。

7、乳酸

人體長時間奔波或運動后容易產生乳酸。若乳酸不斷積累，人體就會處于一種疲勞狀態，腰酸背疼，動作遲緩。

       

汗蒸，蒸一次二次，看不出什么，只是感覺全身熱呼呼的了。

汗蒸，蒸一個月

感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了

汗蒸，蒸1年

別人會從你身上看到常人沒有的及活力

汗蒸，蒸10年

您的體質會比同齡人體質年輕5到10歲

十女九寒，寒涼體質等于肌瘤體質。汗蒸養生貴在堅持，堅持出現奇跡；奇跡產生結果! 為了長壽 ，堅持汗蒸，一生！

現在的汗蒸養生，越來越得到大家的認可，幾乎達到了人人汗蒸的狀態。閑談中如果說沒進過汗蒸房，真是感覺有點落伍啦！

張嬸的風濕病明顯減輕了！

李姐的臉有光澤了！

小馬的腿痛再沒犯！

小劉臉上的逗逗不見了！

這些，都成為蒸友們茶余飯后的談資。不可否認的說汗蒸的高溫紅外療法起到了關鍵作用。有眼光的年輕人看到了里面的商機，開始加盟發展汗蒸館，打拼屬于自己的一份事業。

 經過幾年發展，市面上的汗蒸館如今隨處可見。更有一部分人甚至把汗蒸房搬進了家，一間臥室，一間衛生間，一個洗浴室都成了改裝汗蒸房的 選擇。裝在家里的蒸房更加自由自在，滿足自己汗蒸習慣；可以自由安排汗蒸時間；一家人輕松的得到。

家庭式汗蒸房的投資成本不大，一般普通家庭的房間面積都在十平方左右，投資成本一般在三萬左右就可以完成。并且，不會影響原來的使用功能，比如書房依舊是書房，裝修后再設置書架；臥室依舊是臥室，只需要將原本放床的位置做成汗蒸的榻榻米，鋪上被子就是床。區別只是在汗蒸的時候打開溫度，調到汗蒸時需要的溫度即可。平時關掉溫度，汗蒸房就變成了一個負離子濃度很高的氧吧房，可以讓得到更高的生活品質。

更重要的是，如今配備蒸房成為一種關懷老年人的流行方式，療養院，干休所基本都配備了高質量的汗蒸房。許多有孝心的年輕人也為父母把蒸房搬進了家，父母把孩子拉扯大不容易，享清福的時候到了。尤其是老年人的身體基本都處于很嚴重的亞狀態。

心動不如行動，趕緊讓你的房間秒變汗蒸房吧！

近日各地天氣都是居高不下，這么熱的天氣，能去汗蒸房里面蒸蒸嗎？這是很多人想問的問題，在這里，小編就告訴大家，高溫的天氣是可以進汗蒸房的，為什么呢，來聽小編給你解釋。

我們去汗蒸房做保養，并不是因季節而定的需求，無論哪個季節都是可以的。所有的汗蒸房都含有大量的遠紅外線和負氧離子，會加速人血液循環，刺激新陳代謝，起到很好的減壓、振作精神的作用。

夏天為什么也要去汗蒸呢，從亞角度來說，比較常見的表現就是疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等。可別小看它長期下去，人的正常工作規律和遭到破壞，體內疲勞淤積并向過勞狀態轉移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現各種疾病 。所以夏季更需要汗蒸來調節人體的狀態，跟人體細胞充電！另一個重要的原因，夏季人們大多數喜歡呆在空調房里，而且中國普遍夏季濕熱，人體容易受濕寒侵蝕。這時候到汗蒸房去做做汗蒸出出汗，起到的作用更好，也能更好的保健身體。

汗蒸房的保健方式是通過電氣石加熱釋放負離子和遠紅外線，利用它所散發的磁場跟人體磁場接近的功能，使人體細胞活化，讓休眠的細胞從新活起來，讓死細胞脫落，從身體內部到外部的保養，保體的。不是說天氣熱就不汗蒸了，汗蒸房的主要功能就是通過在高溫下加熱電氣石而釋放遠紅外、 負氧離子作用于人體，從而實現保健作用，從42度左右的汗蒸房里出來后，即使是炎熱的夏天，也會有很清爽的感覺。

寫這篇文章的初衷，是在近幾年時間內返修別家承做的汗蒸房。所看到的不堪入目之亂象，作為一個資深的汗蒸房承建從業者，也只能寫一篇提醒客戶的文章。供有需要的朋友了解了解，凡能看到的都是有緣之人！

 

汗蒸房在國內經過近十余年的發展，積累了一批忠實的粉絲。也造就了一批汗蒸房承建商

然而什么事情都有兩面性，汗蒸房的承建商也不能脫俗，泥沙俱下。

由于沒有一個統一的 標準，這就導致了汗蒸房承建質量參差不齊，對于每一個想做汗蒸的客戶，因從來不了解汗蒸房的內部構造，只能聽天由命，找到好的承建商也許一勞永逸，找到不好的承建商，也許麻煩不斷。

對于 次承做汗蒸房的客戶，不知道汗蒸房為何物，也許只是自己體驗了幾回。或聽朋友介紹、團隊人的介紹，而有時介紹的人自己也不知道何為好的汗蒸房。

有的汗蒸房外表做的很花俏，而內在不堪入目，具體有以下幾點。

一、不做或少做保溫，這為后續的使用過程中，用電量會很驚人！

二、所用到的發熱材料嚴重不合格，大家是否了解2017年春節剛過驚震全國的那次事故。

 

三、所用的發熱材料雖然合格但不符合汗蒸房的基本保健原則，發熱材料的遠紅外波太短，不能滲透到體驗者的體內深處，蒸起來不舒服，不能深度排汗，出汗排毒的效果大打折扣，擴張血管與強化細胞內外液滲透壓平衡不明顯，加快新陳代謝的細胞廢物置換無從談起，對自律神經非自律神經的作用乎其。

四、所做的汗蒸房，只是一個沒有能量的熱房子，如平常的桑拿、干、濕蒸。能量什么的基本沒有，這就引起顧客體驗了沒有保健效果，不能產生回頭客，對顧客沒有粘性，這樣的汗蒸房對內行與外行來說，根本沒有存在的價值。

五、汗蒸房所用的材料千差萬別，不管用什么材料都要保證它的耐久性，也就是使用的年限，從目前翻修的二十多個商家所承做的汗蒸房的工程來看，有的連使用三年都不到就壞得一塌糊涂。

 

六、有些價格虛高的廠商，與汗蒸房的本身價值嚴重背離，如加上浮利，也不至于那個高！要么價位低的出奇，先用低價位吸引顧客簽單，然后在實際操作中，這不包、哪不包。顧客一總結還比預算貴一大截.

七、純粹靠朋友介紹，靠、博接單，做一單算一單，在網絡上購買點材料，連自己也不懂何為好，何為壞。沒有備料倉庫，沒有正規的工商注冊公司，沒有研發團隊，沒有維修售后服務團隊，沒有固定的辦公場所，沒有專業的施工團隊等等。售后和后續保養找不到人，猶如人間蒸發。

 

八、汗蒸房看起來非常簡單但是具體到細節那可就就大有學問！耐用、有能量、環保、低耗，并能祛除身體和空氣中的有害物質，并且消防無憂。全合格的汗蒸房可不簡單，他可是幾十種材料巧妙搭配的完美結晶，是一個非資深汗蒸房施工者不能勝任的工作，這也是一般的裝修公司不接汗蒸房承建這一裝修項目的原因，必須要專業的團隊才能任，否則后續麻煩不斷。