隨著汗蒸的功效越來(lái)越為人所熟知,許多人受益于汗蒸而調(diào)理好了很多亞問(wèn)題,于是常常會(huì)遇到這樣的情況:遇到身邊有人感冒了,要他去汗蒸;遇到有人腰腿關(guān)節(jié)痛,讓他去汗蒸;遇到有人不好,叫他去汗蒸;甚至遇到了各種疑難雜癥,也讓他去試試汗蒸。
一瞬間,仿佛汗蒸包治百病了,許多人看到病人的 時(shí)間,就是他去汗蒸。那這樣的做法真的對(duì)嗎?
其實(shí),汗蒸只是調(diào)理亞,幫助人們保健和養(yǎng)生的場(chǎng)所。保健就是保護(hù),而不是治病。那有人就要說(shuō)了,那為什么有很多人的病通過(guò)汗蒸好了呢?這里面的區(qū)別在于,有些人的病是因?yàn)閬喎e累出來(lái)的,比如風(fēng)濕,痛經(jīng),便秘,長(zhǎng)痘痘等等,這些本來(lái)都是因?yàn)槠綍r(shí)對(duì)自己的關(guān)注得不夠,所以日積月累導(dǎo)致的,那么通過(guò)汗蒸的調(diào)理,疏通了堵塞的經(jīng)絡(luò)血管,排出了體內(nèi)積累的毒素,如果再適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)修復(fù)了細(xì)胞,那這些亞引起的小毛病自然而然就消失了。
生病,我們一般來(lái)說(shuō)是指突發(fā)的疾病,比如心腦血管問(wèn)題,比如各類意外傷,比如病毒性感染等等,這些疾病因?yàn)閬?lái)得很快,而且傷害性特別大,那一定要去醫(yī)院治療,先控制住病情,然后再進(jìn)行調(diào)理恢復(fù),這才是 的做法。
那么,針對(duì)一些由慢性病引起的病癥呢,同樣是在醫(yī)院控制病情,輔以汗蒸等養(yǎng)生調(diào)理的方式來(lái)進(jìn)行恢復(fù),這是治與調(diào)相結(jié)合。醫(yī)院從表癥上解決當(dāng)務(wù)之急,然后由汗蒸等養(yǎng)生保健方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理恢復(fù)。
養(yǎng)生重在養(yǎng),一是要保持好的心情,二是要補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng),三是要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。只有做好了這三點(diǎn),才是真正養(yǎng)生。
所以汗蒸只是一個(gè)幫我們養(yǎng)生的場(chǎng)所,對(duì)于一些亞的小毛病,通過(guò)汗蒸養(yǎng)生確實(shí)可以得到很好的效果,但如果是疾病或者大病,那一定是先去醫(yī)院進(jìn)行治療,然后再輔以汗蒸進(jìn)行后期的調(diào)理恢復(fù),這是一個(gè)相輔相成的做法。
我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)說(shuō)有人說(shuō):西醫(yī)治表,中醫(yī)治本,中西醫(yī)結(jié)合就能達(dá)到表本兼治。其實(shí)醫(yī)院和汗蒸也是這樣的關(guān)系,醫(yī)院解表,汗蒸固本,從而讓人真正地得到。
所以,哪怕您今天受益于汗蒸了,以后也千萬(wàn)別有病了不去醫(yī)院,只信汗蒸,也別看到一個(gè)病人就人家來(lái)汗蒸,一定要根據(jù)人家的實(shí)際情況來(lái)請(qǐng)專業(yè)的老師予以指導(dǎo)。
保健養(yǎng)生,是希望能夠幫助更多人得到,頤養(yǎng)天年,所以一定要用對(duì)方式,不然好心辦了壞事,那就是害人害己。汗蒸房安裝承建廠家,我公司專業(yè)承建各種汗蒸房,鹽蒸房,中藥房,玉石房,桑拿房,全國(guó)接單,免費(fèi)設(shè)計(jì),上門(mén)安裝,包工包料,一步到位。
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汗蒸對(duì)由生活習(xí)慣、環(huán)境衛(wèi)生等引起的慢性病有非同一般的調(diào)理效果。但這種養(yǎng)生方式還不太為人所了解,也讓很多人本來(lái)可以只花小錢(qián)就調(diào)理好的問(wèn)題,被整成大病甚至丟掉生命。面對(duì)這種情況,小編能做的也只是更加的介紹汗蒸,希望能夠讓更多的人受益。
汗蒸是 排毒方式
? ? ?請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗。現(xiàn)代人生活條件越來(lái)越好,人們的身體卻越來(lái)越差。出汗是人體非常重要的一個(gè)排毒途徑,皮膚是人體 的排泄器官,能排出其他臟器無(wú)法解決的毒素。
? ? ? 出汗排毒之所以有如此大的影響力,也正是因?yàn)槌龊勾_實(shí)是人體必不可少的一種排毒途徑。人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是有效的排毒方式,出汗有利于人體的新陳代謝,有利于經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的。
? ? ?汗蒸這么好,但國(guó)內(nèi)很多人卻并不了解它。在這里,小編就從材質(zhì)原理到功能效果再到它與其他項(xiàng)目的對(duì)比做一個(gè)深度的解析,讓你能夠更加立體直觀地了解汗蒸功效。
汗蒸的材質(zhì)與原理
? ? ?汗蒸是利用電力加熱,將汗蒸房?jī)?nèi)的溫度控制在38至42度之間。這個(gè)溫度是模擬天然溫度,模擬了我們的身體出汗環(huán)境,從而能夠使身體更好的進(jìn)行調(diào)節(jié),不會(huì)因?yàn)楦邷囟艿綋p傷。在普通的熱環(huán)境中,因?yàn)楹挂撼怂滞猓€有許多利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的養(yǎng)分,所以會(huì)產(chǎn)生令人難受的粘臭現(xiàn)象。這也是導(dǎo)致很多人不喜歡出汗的原因。
? ? ?而汗蒸房?jī)?nèi)的各種天然礦石能夠釋放負(fù)離子,使汗蒸房?jī)?nèi)的負(fù)離子達(dá)到10000個(gè)/立方厘米。與此同時(shí)釋放的生物波與人體的生物波長(zhǎng)相近,能夠與人體的生物波產(chǎn)生共振,從而讓細(xì)胞運(yùn)動(dòng)起來(lái),可以細(xì)胞,活化細(xì)胞能夠更好的清理體內(nèi)的毒素垃圾,凈化血液與體液,從而讓身體回復(fù)到更的弱堿性。
汗蒸常見(jiàn)問(wèn)題解答:
汗蒸改善酸性體質(zhì),改善,原理是什么?
? ? ?汗蒸時(shí),遠(yuǎn)紅外線、負(fù)氧離子配合熱效應(yīng),改善調(diào)理內(nèi)分泌,提高細(xì)胞質(zhì)與細(xì)胞液之間的置換。負(fù)氧離子有自律神經(jīng)的功效,可使人們緊張的神經(jīng)放輕松,從而益于
汗蒸為什么能降壓、降糖、緩解關(guān)節(jié)炎?原理是什么能治愈嗎?
? ? ?汗蒸有活血溶栓消炎的作用,利用遠(yuǎn)紅外線共振、發(fā)熱作用可以對(duì)濕寒類病癥,起到輔助改善緩解的功效。
為什么關(guān)節(jié)炎患者有的汗蒸后痛?有的不痛?
? ? ?根據(jù)人體質(zhì)不同,好轉(zhuǎn)反應(yīng)也不同。疼痛原因是身體里酸因子過(guò)多導(dǎo)致。
汗蒸完為什么困、累、餓,也有人很精神?
? ? ?汗蒸結(jié)束后,會(huì)有部分人感到累、餓、困倦,其實(shí)是消耗能量所致,不用過(guò)于擔(dān)心,這是一種亞狀態(tài)的表現(xiàn),是一種整健反應(yīng)(也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng))蒸過(guò)幾次后這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失了!也有很多人蒸后, 感覺(jué)整個(gè)人都輕松了,而且精神很好。總之,汗蒸人群的體質(zhì)不一樣,效果也不盡相同。
科學(xué)的汗蒸間隔時(shí)長(zhǎng)是多久?對(duì)于青、中、老年人有不同的科學(xué)汗蒸方式及時(shí)長(zhǎng)間隔嗎?為什么?
? ? ?因個(gè)人體質(zhì)定,一般青、中年無(wú)特殊要求, 蒸1次,前10到20天連續(xù)蒸,老年人前5天左右連續(xù)蒸,后均可改為二天一次或一周1-2次。
經(jīng)常汗蒸會(huì)有副作用嗎?
? ? ?不會(huì)。蒸房釋放出的遠(yuǎn)紅外光波能與人體產(chǎn)生共振和溫?zé)嵝?yīng),0.06毫安微電流能補(bǔ)充和平衡人體生物電、負(fù)氧離子能殺菌消炎對(duì)人體具有顯著的促進(jìn)作用。對(duì)人體具有補(bǔ)充能量、活化細(xì)胞、排汗排毒、改善微循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝和平衡人體酸堿度等功效,進(jìn)而輔助治療一些亞癥狀和慢性疾病,是疾病、 理療養(yǎng)生、美容塑形的理想選擇!
汗蒸房安裝承建廠家,我公司專業(yè)承建各種汗蒸房,鹽蒸房,中藥房,玉石房,桑拿房,全國(guó)接單,免費(fèi)設(shè)計(jì),上門(mén)安裝,包工包料,一步到位。很多剛剛接觸汗蒸的蒸友,認(rèn)為汗蒸只是流流汗發(fā)發(fā)熱,這是錯(cuò)誤的。其實(shí),汗蒸不僅能發(fā)熱排汗,還能夠祛寒祛濕,打通微循環(huán)排出體內(nèi)濕毒。并且,蒸房通過(guò)加熱后能夠補(bǔ)充人體所需的各種微量元素,下面小編就帶大家去看看,真正的汗蒸是多么的神奇。
? ? ? 汗蒸是一種全新的養(yǎng)生保健模式,也是一個(gè)養(yǎng)生休閑項(xiàng)目。汗蒸是人體在排汗的高溫環(huán)境下,使人體毛孔擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),排出汗水以及體內(nèi)毒素的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中也增強(qiáng)了身體能量,增強(qiáng)免疫力。
汗蒸的幾大作用:
1、對(duì)皮膚有美白抗衰老的作用
? ? ? 汗蒸房?jī)?nèi)的遠(yuǎn)紅外線,能夠深入皮膚底層,活化皮膚細(xì)胞,增強(qiáng)皮膚彈性,經(jīng)常汗蒸的人 的特點(diǎn)就是皮膚緊致有光澤。同時(shí)汗蒸還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝和血液循環(huán),能夠?qū)⒗匣?xì)胞排出體外,幾次汗蒸之后就會(huì)有明顯變化。
2、多余脂肪
? ? ? 汗蒸房?jī)?nèi)遠(yuǎn)紅外線能夠與人體靜電形成微磁場(chǎng),活化毛孔的作用,只有毛孔疏通了,皮膚才能更。此外遠(yuǎn)紅外線還有、的效果,既可以美膚又可以,對(duì)于愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō),汗蒸幾次就能搞定,何樂(lè)而不為呢。
3、有效排除毛孔內(nèi)的垃圾和身體毒素
? ? ? 在汗蒸的過(guò)程中,在電氣石的能量和遠(yuǎn)紅外電熱板的高溫作用下,人體會(huì)大量排汗,體內(nèi)的毒素和毛孔內(nèi)垃圾,會(huì)隨汗液有效的排出體外,繼而達(dá)到排毒效果。
4、鎮(zhèn)定安神緩解壓力
? ? ? 汗蒸房?jī)?nèi)能夠產(chǎn)生負(fù)離子,負(fù)離子可以幫助人體放松身心,緩解精神壓力。所以如果平時(shí)工作壓力大,不妨去體驗(yàn)下汗蒸,徹底放松身心。同時(shí)負(fù)離子還有消毒殺菌的作用,尤其對(duì)于呼吸系統(tǒng)有很好的養(yǎng)護(hù)作用。
汗蒸后謹(jǐn)記這幾點(diǎn)
1、汗蒸后不宜立即洗澡
? ? ? 汗蒸后不能馬上洗澡,要等6小時(shí)后,因?yàn)楹拐艉竺滋幱趶堥_(kāi)狀態(tài),立即洗澡會(huì)很容易遭受風(fēng)寒的侵襲,同時(shí)也不利于汗蒸效果的發(fā)揮。
2、汗蒸后 擦身上的汗
? ? ? 汗蒸后可以用毛巾擦拭掉身上的汗水,否則出了汗蒸房毛孔本身就處于張開(kāi)狀態(tài),若再加上身上汗液被風(fēng)干侵襲,更容易感冒受涼了,汗蒸后一定要做好保暖工作。
3、汗蒸后洗澡莫過(guò)多使用肥皂
? ? ? 肥皂用多會(huì)刺激人體皮膚,產(chǎn)生瘙癢現(xiàn)象。皮膚較干燥的人應(yīng)該用多脂性肥皂,而不該用堿性肥皂;皮膚油膩較多的人,則應(yīng)該用中性或堿性肥皂,雖然汗蒸對(duì)皮膚有很好的保養(yǎng)功效,但是也需要我們的精心呵護(hù)。
結(jié)語(yǔ):
? ? ? 汗蒸養(yǎng)生不能急,需要循環(huán)進(jìn)行,一般需要堅(jiān)持一個(gè)周期,21天或者是28天。如果您的身體有亞狀態(tài)可以多堅(jiān)持一段時(shí)間,汗蒸一個(gè)周期過(guò)后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)亞狀態(tài)明顯改善。
蒸30分鐘:
相當(dāng)于10次的全身按摩;
相當(dāng)于45分鐘淋巴排毒;
相當(dāng)于1小時(shí)全身經(jīng)絡(luò)疏通;
相當(dāng)于跑8公里消耗的脂肪;
相當(dāng)于3次全身美白補(bǔ)水;
相當(dāng)于吸收3小時(shí)負(fù)氧離子;
相當(dāng)于500次有氧擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);
相當(dāng)于細(xì)胞運(yùn)動(dòng)3600萬(wàn)次;
相當(dāng)于排出4.1克內(nèi)臟毒素;
相當(dāng)于做一次全身臟腑SPA。
? ? ??不要總是覺(jué)得自己還年輕,就可以認(rèn)為身體無(wú)恙,你所覺(jué)得那些沒(méi)有必要的事情,那些不重要的事情,其實(shí)都是在透支自己的,所以無(wú)小事,就讓我們一起來(lái)汗蒸吧!
8、汗蒸房可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)是什么意思?營(yíng)養(yǎng)從哪里來(lái)?
首先,這里所說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)是指負(fù)氧離子和人體所需的各種微量元素。人體營(yíng)養(yǎng)成分的獲得除了通過(guò)食物獲取以外,還有通過(guò)皮膚呼吸吸收的形式。
如:人出汗排除體內(nèi)的垃圾、毒素,同時(shí)吸收空氣中的氧份和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。排毒屋內(nèi)的托瑪琳有各種人體所需要的微量元素,通過(guò)加熱可以散發(fā)出來(lái)被人體所吸收,而且加熱的過(guò)程中托瑪琳還可以釋放負(fù)離子(空氣中的維生素)和遠(yuǎn)紅外線,與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振,加速、加大人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
9、怎么鑒別汗蒸房是否合格?
一些方法可以簡(jiǎn)單初步辨別電氣石汗蒸房的優(yōu)劣:
(1)電氣石汗蒸保健原理遠(yuǎn)不同于以往的桑拿,是低溫排汗,房?jī)?nèi)溫度一般在40℃-45℃,這種環(huán)境下不應(yīng)有悶熱感且不會(huì)有“燙牙”的感覺(jué)。如果溫度過(guò)高則很有可能是打著電氣石汗蒸名號(hào)的老式桑拿。
(2)電氣石汗蒸功效需要一定的濕度配合,一般在45%-55%左右,過(guò)高過(guò)低的濕度都會(huì)影響功效的 化,并且過(guò)高的濕度也極有可能是上述的老式桑拿。
(3)電氣石以產(chǎn)生負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線為保健的兩大主要途徑,負(fù)離子有著很強(qiáng)的殺菌除味功能,產(chǎn)生氣味的分子和菌類都會(huì)被負(fù)氧離子所分解,所以在汗蒸房?jī)?nèi)不應(yīng)該有異味,也不應(yīng)該有香味,不應(yīng)該有發(fā)霉的現(xiàn)象。并且在負(fù)離子的作用下氧氣充足,不應(yīng)該有缺氧,胸悶,呼吸困難等感覺(jué)。
一般能達(dá)到這些要求的都是初步認(rèn)定合格的汗蒸房。
10、托瑪琳有這么多的理療作用聽(tīng)起來(lái)卻很陌生,是否屬于概念炒作?
托瑪琳并非屬于概念炒作,托瑪琳這種材料在中國(guó)是2003年新開(kāi)發(fā)的材料,所以大家對(duì)它的了解還很少,同時(shí)其保健功效已經(jīng)在許多 和地區(qū)應(yīng)用,是二十一世紀(jì)養(yǎng)生保健的主力軍。顧客只需體驗(yàn)一次就會(huì)有一個(gè)明顯的效果,不是概念炒作,是擁有實(shí)實(shí)在在的療效。
11、深層出汗,動(dòng)汗為貴!
中醫(yī)治療“八法”,首推“汗法”,外感“六淫”,內(nèi)傷“七情”,都可以考慮有“汗法”治療!中醫(yī)強(qiáng)調(diào):動(dòng)汗為貴,指的是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出的汗為可貴,此為深層出汗。因皮膚外界高溫而造成的大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫),為淺表出汗。此時(shí)出汗主要是為了調(diào)節(jié)體溫,同時(shí)也能帶出體內(nèi)一部分疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬,但保健效果遠(yuǎn)不及深層出汗。
12、汗蒸房與桑拿浴的區(qū)別
(1)桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗,而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理,釋放負(fù)離子,亞離子,代謝皮膚有害物質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,從而達(dá)到美容的作用。
(2)桑拿的溫度可達(dá)70—80度,人多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘,其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房?jī)?nèi)溫度在40—45度左右,并且人要停留50分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間低溫排汗,更利于人體接受有益元素,排除毒素。
(3)桑拿之后,人排除的汗是粘臭的,需要洗澡后才能去除,而汗蒸后汗水是沒(méi)有任何粘臭的,而且10—24小時(shí)內(nèi)不宜洗澡,否則會(huì)減損功效,只等汗水自然消退以后,您會(huì)發(fā)現(xiàn)光滑舒爽,身體也會(huì)輕松暢快!汗蒸房安裝承建廠家,我公司專業(yè)承建各種汗蒸房,鹽蒸房,中藥房,玉石房,桑拿房,全國(guó)接單,免費(fèi)設(shè)計(jì),上門(mén)安裝,包工包料,一步到位。