上馬雖然有終點，但運動沒有終點。七嘴八舌說費宇翔從2013年11月半程到今年實現全程我用了11個月。其實長跑這項運動能讓你在整個過程中領悟很多東西：一方面你要有念，需要有目標，需要親自去跑，去練習；另一方面，你還需要堅持，需要不懈的努力，用一顆感恩的心去回應你身邊的小伙伴給你的鼓勵、傳遞給你的愛。  人生總有坎坷，總會有讓你精疲力盡的事情，若是你堅持下來了，你便會看到云開霧散的日子。當你站在起跑線上，等待你的是42公里的跋涉，響的那一刻，只有你才能主宰你的未來。你想精彩，去試試100米跑；若是想經歷些什么，來試試吧。  陸衛東經不住一眾帥哥的，我“被”參加了上海賽跑。次親眼見證了35000千人共同“發”的盛況。
漸漸老去的我又體驗了一回“年少輕狂”，雖然早起，一切值了。職業裝換上運動服，告別了慵懶，告別了頹廢，也放下了一切，我盡情地奔跑，“渦輪增壓”啟動，血脈賁張……再穿上職業裝時，又是一個全新的我。  耐住，忍受孤獨，我在路上跑著，任汗水盡情地流淌，跑出一身的輕松──要的就是這種輕松的感覺。鄒怡個人非常喜歡有氧運動，因為通過呼吸節奏，我會在運動中慢慢進入心無雜念、大腦放空的狀態。訓練更是對個人意志力、耐力和念的一種修行，的收獲于對本心的堅持。  一場，在比賽中難免遇到各種狀況，有天氣、對手、方向、身體等等因素，就像生活、工作中不同階段會遇到的問題。而無論是比賽還是你的生活、工作，只要你堅持本心竭盡全力，無論結果如何，你就是人生這場的勝利者。
  石蕾2014年11月2日，是個讓我難忘、激動和驕傲的日子，因為這是我人生中第二場、后的場賽。回憶起當天整個參賽過程，依然清晰地記得，當躋身在人群中緩步離開起點的時候，心中一直想著：要早早沖出人群，快速奔向終點，跑進精英隊伍。  雖然后沒能跑進原定的目標成績而有小小的遺憾，但是我為能參加2014“上馬”而感到驕傲，也為夢想參加2015“上馬”而充滿期待……俞琪雯一場長跑，良好的身體狀態、同行的跑友、合腳的跑鞋、正確的指引，四個因素至關重要。  然而，伴隨著沿途陌生的圍觀群和志愿者的加油喝彩聲，當超越和被身旁那些奇裝異服、不同膚色的跑者們超越時，我感覺到“在奔跑中尋找快樂和自我”才是為重要的。就好比職業道路上，需要身心的保障，共事者的激勵與相互扶持，與實操交替的過硬“跑鞋”，

 

今年，運輸部將深化三支隊伍建設，著力推進“三改三”，即改觀念，能力；改方法，服務；改作風，效率。  重點抓好作業區整合、用工制度、設備管理能力、高技能人才培養、深入推進智慧制造、拖輪管理合規性、原料系統裝備能力、產成品出廠模式、廠內成品倉儲能力、馬跡山靠泊40萬噸礦砂船等十項工作任務。  在強化建工作方面，突出引領，深化責任落實、抓實作風建設、抓深理論學習，進一步建強一支干伍；夯實基層支部建設，加強員隊伍管理，探索打造建工作品牌，規范建工作基礎，著力基層建工。  日前，在廣東省制造業、廣東省產業發展促進會主辦的2019廣東省產業發展年會暨“開放40周年·廣東制造揚帆再起航”上，廣州JFE鋼板“2018開放40周年制造業企業”和“2018年度廣東省品牌示范企業”兩項榮譽稱。
  2018年，廣州JFE鋼板苦練內功，向管理、質量、成本、服務要效益，狠抓基礎管理，各項生產經營指標取得了的進步，部分指標已在行業內處于水平；同時，推行體系化建設，成立技術中心，制定并發布環保改善?。  跟隨著開放的步伐，廣州JFE鋼板在15年的奮斗歷程中，砥礪奮進，開拓創新，的和發展，經營績效不斷，員工技能逐年，核心競爭力，實現高質量發展。同時，委提出的“115”建工作思路，建工作做細、做實、做強，助推生產經營業績屢創新高。  下階段，廣州JFE鋼板將繼續實施創新驅動戰略，進一步加大技術中心的投入力度，創建產學研基地，建設擁有自主核心技術的實驗室，裝備水平、技術水平和自主研發能力；積極運用智慧制造技術，加大息化工作的建。
  2月27日上午，中國寶武工會次第二次團長會議，聽取了各代表團審議情況匯報，并確認了大會表決辦法大會議程大會代表資格報告大會團成員名單大會團常務、名單等議案。  中國寶武委副伏中哲出席會議，工會傅連春會議，各代表團團長、副團長出席會議。滬外有關單位視頻參會。中國寶武工會次次團長（擴大）會后，各代表團通過召開分團會議、虛擬會議等多種方式，對工會工作報告和相關議案進行了審議和討論，代表們認真履行職責，積極建言獻策。  各代表團認為，工會會工作報告認真貫徹了新時代中國特色社會思想、認真貫徹了次代會精神，總結、實事求是，成績突出、振奮人心，對存在的問題查找準確，對努力的方向認識清晰，對今后五。  大家表示，工會各項工作部署，不忘初心跟走，當好主人翁、建功新時代。