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如何更好的吃,也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果,通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法:一般建議每天服用3次,每次1克,服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃,注意是空腹吃,這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。 有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng),比如頭暈、腹瀉等,那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨亍F鋵?shí)這比較常見(jiàn)的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一,瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng),這是一個(gè)正常的現(xiàn)象,標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好,一般會(huì)一段時(shí)間,慢慢會(huì)自行消失。 破壁靈芝孢子粉服用后沒(méi)有副作用,也沒(méi)有任何的危害,基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,如果過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過(guò)一定處理后,將包裹在外面的外壁打開(kāi),從而使有效成分釋放出來(lái),這樣有效成分會(huì)在外邊,而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性,會(huì)造成一定的流失。 從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng),當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候,說(shuō)明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果,達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類(lèi)狀況發(fā)生時(shí),建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用,一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失,嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。
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