現在不少汗蒸的客戶總反應說有一部分客戶汗蒸后會遇到這樣的情況——掉頭發。這是為什么呢?

主要的原因是汗蒸房汗蒸不當引起的。有的人喜歡在汗蒸前洗頭發,有的甚至在頭發上涂上護發素之類,認為有利于營養成分的吸收。

其實這是沒有科學依據的。我們在洗頭時,毛孔會打開。本來汗蒸過程中,全身的毛孔都會打開,這樣就容易使毛囊擴大,毛發松動,損壞頭發毛囊,因此引起掉頭發。因為頭發沒有干,頭部的毛孔開放,很容易遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉麻痹。

關于汗蒸前是否要洗頭發?一直是大家比較爭議的,專業做汗蒸館的工程人員也和我們研究過這個問題,當時是說濕氣會進入頭皮,對頭發傷害很大,而且會誘發頭痛、頭疼。所以,我們前臺也會在汗蒸前提醒會員汗蒸不可洗頭,今天看了會員的貼子,會員很聰明,洗完頭在上護發素,感覺頭發很好。自己也很疑惑,早上研究了下,發現一個很值得大家注意和關心的問題,我把內容摘下來給大家看看。

貼士:汗蒸前,可以淋浴,但是一定要帶浴帽,一定不要洗頭,保持頭發的干燥,以免汗蒸后掉發。

我想這就像練習瑜伽后半小時不建議淋浴的道理是一樣的吧,有些會員會認為不洗不舒服,洗了后才覺得舒服。有時侯不能看表象,可能短時期看不出問題來,其實它已經影響到我們的身體了。

友情提示:汗蒸完后不要立即沖澡,因為在汗蒸房里我們身體的毛孔,會處于打開的狀態。而一經水沖洗身體,自來水里有很多有害物質會更容易滲透進你的皮膚對身體不好,而且身體上的毛孔突然全部關閉對我們的身體也是不利的。


汗蒸出汗能調解人體的酸堿平衡

 汗蒸房汗蒸作為一種科學的養生方式,以其快速明顯的功效越來越受到大眾的歡迎。汗蒸可以在不運動的狀態下排汗,并且還能排出人身體的毒素和重金屬,輕松、無痛苦又經濟的養生方式自然是容易被人們所接受。汗蒸房獨有的生態能立體循環技術(EFCT)的轉化,不會被人體所排斥的生態活能量,循環人體穴位,打通人體經絡,人體活力因子,使電氣石保健效能迅速得以倍增.從而使人體毛孔擴張,促進血液循環,排出汗水和積累在體內的毒素,能夠緩解風濕關節炎、頸椎病、乳腺增生、宮寒月經少、飲酒過多等亞癥狀,而且有明顯美容作用,可使皮膚光滑細膩及輔助降脂。請注意,高血壓或血壓過低者 避免。
汗蒸,可以放松身心,為身體汲取天地間的溫暖,值得一試。特別是手足易冷氣色不佳的朋友!不同的體質汗蒸都會對身體機能產生不同的改善與調理的功效,隨手轉給你關心的親人朋友吧!
 
1.平和質:
 平和質身體,汗蒸主要是放松身心。需注意量力而為,不要過。每周汗蒸1—2次,每次汗蒸約45分鐘為佳,每次配合全身經絡疏通排毒,可強身。
2.氣虛質:
腎是元氣之根,氣虛質養腎為重要,汗蒸配合補腎中草藥油疏通腎經及腎區反射穴位無疑是 選擇。由于體質差,必須控制汗蒸溫度和壓縮時間,每次汗蒸時間縮短到35分鐘之內。汗蒸前補充2杯葡萄糖(已備好在休息室,請自行沖飲),做完腎部保養后服用格利菲熬制的養生湯品,回家還可繼續喝補氣湯品,及時補充能量、幫助恢復元氣。
3.陽虛質:
汗蒸可以為怕冷的陽虛質驅寒,陽虛體質手腳冰涼、氣血循環差、排毒、吸收能力弱,容易引發關節炎、腸胃消化不良、婦科炎癥、性冷淡、宮寒經量少、面部無華易長斑等。容易受風寒濕邪侵襲的陽虛質,可每周汗蒸3-4次,每次40分鐘,不能過度,如有條件, 睡覺前1小時在家蒸汗蒸桶,每次30分鐘,這樣晚上的質量會非常好。
4.陰虛質:
 汗蒸屬于一項被動的激烈運動,容易大量排汗,對于津液較少的陰虛質來說,并不是那么適合。如果真想去排毒,每次汗蒸時間都盡量縮短,出汗便出來,同時汗蒸過程要比常人多喝水,補充體液,應該注意避免汗蒸時間過長,每周1次—2次,每次20—30分鐘。

5.痰濕質:
 汗蒸可以促進新陳代謝,對于代謝不暢引起的痰濕質有較好功效。痰濕質可選擇汗蒸+推經絡,不僅可以行氣活血、促進人體代謝,對于痰濕質引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效,可每周3-4次,每次45分鐘。
6.濕熱質:
 濕熱質多汗蒸可以消耗體內多余能量,排泄多余水分,達到清熱除濕的功效,有助于調理脾胃,清熱化濕,可每周3-4次,每次45分鐘。
7.血瘀質:
 汗蒸可以促進血液循環、加速新陳代謝,活血驅寒,是血脈不夠暢通的血瘀質 的福音,建議每周3-5次,汗蒸+推經絡SPA,對于行氣活血效果更佳,可每周3-4次,每次45分鐘。

8.氣郁質:
 汗蒸不僅能夠康療養生,還可以舒活筋骨、放松身心,非常適合情志不暢的氣郁質。汗蒸做個淋巴排毒SPA,然后美美睡上一覺,對于情緒郁悶、長期失眠的氣郁質客人可謂福音。

在炎熱的夏天,人們都怕熱,不愛活動,喜歡呆在涼爽的空調房里,汗腺系統處于封閉狀態,汗排不出來,熱量散發不出去,極易導致中暑。尤其是老年人、婦女、兒童,常因中暑引發高熱、暈厥。
夏季人們的飲食方面偏涼性,喜歡食用西瓜、冷飲等,這些食物容易造成腸胃負擔,引發胃腸疾病。
溫馨提示:在夏季每周做汗蒸3-4次,每次40-60分鐘,能促進人體新陳代謝,有效排毒,調節腸胃功能,還可以補充人體所需要抗衰老元素及礦物質。


再議夏季汗蒸房汗蒸的好處

美國 海洋與大氣管理局(NOAA)的氣候科學家宣布“因厄爾尼諾事件再次來臨,2015年可能成為有氣候記錄以來炎熱的一年”。在毒辣的太陽照射下,單純追求涼快,而去長時間吹空調,在運動完后洗冷水澡,在中醫養生專家眼中,這些行為不僅無法消暑,還會落下病根。中醫講養生要順應時節,夏天該熱就得熱,該出汗就得出汗。因此,我們要順著陽長的規律,采取以熱制熱的“熱養”法。楊專家說,女性的熱適應能力比男性差,尤其是體質比較寒的女性,更該注意保暖。張湖德認為女性陽氣不足,又以血為用,女性更要注意補陽氣,因為氣能生血。補陽氣以汗蒸為佳,汗蒸屬于主動出汗,與運動出汗原理相近。夏日汗蒸能夠起到“冬病夏治”的效果。

足部熱療

因為腳是人體的第二心臟,足部熱療可以供給它能量。張湖德表示“熱則血行、寒則血凝”。足部熱療能夠使氣血運行通暢,增加足部的血液流速和流量,增強新陳代謝。水溫以42℃~45℃,溫暖舒適為宜。

散寒祛冷

飲食上應注意少食生冷食物,《壽世保元》中說:“夏日伏陰在內,暖食尤宜”。張湖德認為,俗話說,“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開處方”,夏天就應該用姜等食物來溫中散寒,把生姜、紅糖一起沖泡后服用效果更好。并且不要長時間待在封閉的空調房里,也要注意不可用冷水洗頭洗腳,下雨天避免淋雨,因為冷水傷陽氣。

洗熱水澡

因為熱水洗澡使身體的毛細血管擴張,有利于機體排熱、排毒,并且能夠補充陽氣。水溫一般控制在30℃左右為宜。另外,也可以用熱毛巾擦臉擦身,不但容易去除灰塵污垢,還能夠排汗降溫,使皮膚透氣,讓人感覺涼爽、舒適。

解暑喝熱茶

炎炎夏日,一杯熱茶能解暑消渴,這是因為熱茶利于汗腺排汗,可以達到散熱的效果。而且茶能提高脾胃運化能力,把水運送到周身。夏日受歡迎的冷飲雖然消暑立竿見影,但只解決當時的熱氣,短暫地給人體降溫,并不能真正地解渴。

運動出汗

《易經》里講“運則生陽”,夏天運動,可以加速體內的新陳代謝,并且有助發汗。楊力認為,夏天要“以汗制汗”,因為依據《黃帝內經》的說法,夏天氣要外泄,運動就是重要的排汗方式。鍛煉還可以加強熱適應,提高人體調節體溫的功能,防止中暑和一些常見的熱證。但專家特別提醒的是,夏季運動時間很重要,不要選擇太陽毒的正午,因為大汗淋漓會傷氣血。一般建議選擇早上,因為人體早上的陽氣比較弱,這時鍛煉可以補陽氣。還需要注意的是,要選擇慢跑、太極、跳操等不太劇烈的運動方式。

汗蒸房汗蒸出汗

在盛夏之際,外界是暑熱驕陽,里面是心火正盛,這時積寒躲在后背的膀胱經和關節處,易被趕出來。但若是陽氣衰弱,里面沒有推動之力,就會錯過排寒的大好時機;加上很多人體質本來就有些陽氣不足,夏天喜食冷飲,再整日在空調房里,那真是陳寒未去又添新寒。切記,寒氣是會沉積的!
夏日如何去除積寒呢?方法很簡單:汗蒸是“外散風寒”的重要方法。夏天毛孔大開,易出汗,汗為心之液,可瀉過旺之心火,也可將侵入皮膚的寒邪及時排出,所以汗蒸是排除體內寒邪的 方法,不但可以寒氣,又可排出體內大量的瘀毒。


韓劇里面的汗蒸房早在大街小巷開花

三三兩兩的顧客,坐在房間的地上,邊聊天邊出汗??《人魚小姐》等韓劇中經常見到的汗蒸場景,現在在大街小巷隨地可見。昨日,記者在石家莊開發區汗蒸館看到,一間15平米的全封閉式汗蒸房內,顧客們正悠閑地喝茶、聊天、看雜志。房間內,既沒有水也沒有蒸汽,但暖氣濃濃,大家身上冒出密密麻麻的汗水。據該店負責人介紹,這種新型的韓式汗蒸房是韓國人常見的養生方式。與桑拿溫度高達四十二度,韓式汗蒸房主要是通過墻體中的電熱膜對墻體石材加熱,使汗蒸房內溫度保持在四十二度左右。既不至于熱得讓人透不過氣,又能讓身體大量出汗,促使身體新陳代謝。汗蒸房開始在山東、沈陽等北方城市流行到現在全國各地隨地可見。負責人說,該店9月份開業,目前已擁有將近50名會員,可以維持經營,公司分店已開到下面的鄉鎮。上月,古田三路漂亮女人美容院也新建了一間汗蒸房,面積僅4平米,目前已吸引20多人辦卡,當月營業額近500元,店主表示,會員還在逐步增加。據介紹,與桑拿一樣,韓式汗蒸對身體也有一定的要求,一周一般進行兩三次,每次時間約45分鐘,而且汗蒸后6小時內不要洗澡,孕婦、高血壓、心臟病患者等不適宜。目前,韓式汗蒸也很受市內大型洗浴中心的青睞,王家灣、馬場角等地段都有洗浴中心建設汗蒸房,市內汗蒸房已達七八家,都是今年八九月份期間開業。

汗蒸是結合傳統中醫汗法與 科技的新型養生方式。它是利用電力加熱,將汗蒸房內的溫度控制在38至42度之間。這個溫度相當于夏天的高溫天氣,模擬了我們處于勝夏時節的自然出汗環境,從而讓我們的身體能夠更好的進行調節,又不會因為高溫而受到損傷。在普通的熱環境中,因為汗液除了水分外,還有許多利于細菌生長繁殖的養分,所以會產生令人難受的粘臭現象。這也是導致很多人不喜歡出汗的原因。而汗蒸將能夠釋放負離子與生物波的奇冰石進行工藝后,與有機物丙綸結合生產出的材料被布滿汗蒸房,使汗蒸房內的負離子達到10000個/立方厘米的超高濃度,從而使汗蒸房像雨后的森林一樣令人感到清新。與此同時釋放的生物波與人體的生物波長相近,能夠與人體的生物波產生共振,從而讓細胞運動起來,可以休眠的細胞,活化老化受損的細胞能夠更好幫助人體清理體內的毒素垃圾,凈化我們的血液與體液,幫助我們排酸性廢物,從而讓身體回復到更的弱堿性。


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