冬季汗蒸的好處：
一、補(bǔ)心：讓面色紅潤(rùn)！
心主血脈，其華在面，即心氣能推動(dòng)血液的運(yùn)行，從而將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身。而面部又是血脈為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來(lái)。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤(rùn)光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，臉色就會(huì)蒼白晦滯或萎黃無(wú)華。堅(jiān)持定期汗蒸的同時(shí)配合食療可補(bǔ)充心氣。
二、補(bǔ)肝：潤(rùn)膚去斑！
肝主藏血，主疏泄，能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī)，使氣血平和，面部血液運(yùn)行充足，表現(xiàn)為面色紅潤(rùn)光澤。若肝之疏泄失職，氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，血液淤滯于面部則面色青。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無(wú)華，黯淡無(wú)光，兩目干澀，視物不清。色斑是我們皮膚較容易出現(xiàn)的問(wèn)題，所有皮下色素異常通稱(chēng)色斑。我們常見(jiàn)的色斑是雀斑和黃褐斑，中醫(yī)將黃褐斑的形成主要?dú)w結(jié)于肝淤。除了長(zhǎng)斑以外，還會(huì)出現(xiàn)臉色灰暗、黑眼圈，都可用汗蒸調(diào)理的同時(shí)，配合舒肝理氣的中藥，如小茴香、薄荷、玫瑰花等來(lái)加以改善，可以幫助皮膚促進(jìn)新陳代謝，改善斑點(diǎn)和毛孔粗大的狀況。
三、補(bǔ)脾：恢復(fù)彈性！
脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)、則氣血旺盛，表現(xiàn)在上則會(huì)使皮膚柔潤(rùn)，減少皮脂溢出，保持皮膚彈性，有防止皮膚衰老的作用。反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，則不能營(yíng)養(yǎng)顏面，其人必面色黯淡，粗糙、沒(méi)有光澤。脾虛的人應(yīng)多服山藥、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，汗蒸可從根本上調(diào)理脾臟功能，可以改善粗糙。讓膚質(zhì)更細(xì)膩。
四、潤(rùn)肺：幫助保濕！
肺主皮毛。人體通過(guò)肺氣的渲發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則干燥，面容憔悴而蒼白。肺虛的人，皮膚干燥而沒(méi)有光澤、面容憔悴。若能堅(jiān)持汗蒸，會(huì)幫助皮膚活化。很多感冒發(fā)燒的人病后都會(huì)出現(xiàn)面容憔悴、失眠多夢(mèng)的后遺癥，尚御閣汗蒸對(duì)此有較好的恢復(fù)作用。堅(jiān)持汗蒸調(diào)理，減緩臉都毒素的發(fā)炎，改善易起痘痘的膚質(zhì)，讓毛孔更加細(xì)致。
五、補(bǔ)腎：去皺，抗衰老！
腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時(shí)，五臟功能也將正常運(yùn)行，氣血旺盛，容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時(shí)，人的容顏黑暗、鬢發(fā)斑白、齒搖發(fā)落、未老先衰。腎陽(yáng)虛體質(zhì)則會(huì)導(dǎo)致身體的退化，在皮膚方面容易讓呈現(xiàn)老化的狀態(tài)，所以、黯沉都表現(xiàn)在臉上。對(duì)于腎功能不好的人來(lái)說(shuō)，其容顏易受損，可多食服芝麻、核桃等，使皮膚變得潤(rùn)白、豐潤(rùn)。除了美容外，還能幫助毛發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育。可用補(bǔ)腎陽(yáng)方面的中藥，如桂皮、艾葉等，同時(shí)堅(jiān)持汗蒸對(duì)于調(diào)理人體陰陽(yáng)，改善，以達(dá)到除皺、青春永駐的效果
全球每年死亡的人口大約是1100萬(wàn)，除了車(chē)禍和意外導(dǎo)致死亡外，其余的基本是生病導(dǎo)致死亡。在發(fā)達(dá)的城市中很難找到一個(gè)壽終正寢的老人，也很難找到一個(gè)真正的人，大部分在處于亞狀態(tài)。如中國(guó)衛(wèi)生部疾病控制司司長(zhǎng)劉釗就曾向社會(huì)發(fā)出共鳴，我國(guó)15歲以上的高血壓患者已達(dá)一億多，每年因?yàn)楦哐獕簬?lái)的腦中風(fēng)、偏癱達(dá)到500多萬(wàn)。造成眾多疾病的原因主要有三個(gè):1、生物波紊亂；2、內(nèi)分泌失調(diào)；3、微循環(huán)障礙。
一、生物波紊亂
生物波是每個(gè)人體都存在的特性波，每個(gè)人身體都能發(fā)射5.6-14微米的生物波，
在這之中9.4微米的生物波長(zhǎng)是人體時(shí)的狀態(tài)。當(dāng)因?yàn)槭苌瞽h(huán)境的影響，人體的生物波很容易上下浮動(dòng)發(fā)生紊亂，而不是穩(wěn)定在9.4微米處。一旦到了5.6微米或14微米這兩個(gè)極端，就會(huì)導(dǎo)致人體疾病的產(chǎn)生。比如失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、憂(yōu)郁癥、偏頭痛、神經(jīng)性癲癇病等一些神經(jīng)方面的疾病，因藥物無(wú)法矯正紊亂的生物波，所以上述疾病用藥物是很難根治的。許多病人上醫(yī)院花了很多錢(qián)，但始終無(wú)法根除疾病。在汗蒸房?jī)?nèi)所發(fā)射的2微米到18 微米的生物波可完全覆蓋人體自身的生物波波段，隨時(shí)隨地的矯正人體紊亂的生物波。所以汗蒸對(duì)失眠等神經(jīng)性頑疾的功效是一般藥物所無(wú)法達(dá)到的。
二、內(nèi)分泌失調(diào)
人體的體液和血液是成微堿性的，正常情況下期PH值因在7.35-7.45之間。由于現(xiàn)在生活水平普遍提高，人們攝取的魚(yú)、肉高蛋白、高脂肪、煙等都是酸性物質(zhì)，這就嚴(yán)重?fù)p害了我們的體液和血液。另外，工廠外放的三廢，汽車(chē)排放的尾氣等都嚴(yán)重污染了我們的生活空間，導(dǎo)致我們生活在一個(gè)酸性環(huán)境中。這也使我們體液和血液的酸堿度遭到破壞，而內(nèi)分泌失調(diào)重要的就是來(lái)自人體的酸堿平衡。由此引發(fā)出一系列如更年期綜合癥、前列腺炎、前列腺肥大、便秘、糖尿病等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。 汗蒸房?jī)?nèi)能產(chǎn)生大量的微堿性負(fù)氧離子，它能透過(guò)皮膚滲透到人體的體液和血液當(dāng)中，隨時(shí)中和酸性代謝毒素，達(dá)到調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，防止內(nèi)分泌失調(diào)的功效。
三、微循環(huán)障礙
中國(guó)微循環(huán)專(zhuān)家田牛教授，稱(chēng)直接參與組織、細(xì)胞的物質(zhì)、信息、能量傳遞的血液、淋巴液的流動(dòng)為微循環(huán)。微循環(huán)是人體組織細(xì)胞吸收氧氣、營(yíng)養(yǎng)，排出代謝產(chǎn)物的交換場(chǎng)所。人體單靠心臟有限的收縮力量，不能直接將血液輸送到組織細(xì)胞。而必須靠微循環(huán)部分的毛細(xì)血管的自律運(yùn)動(dòng)將血液進(jìn)行第二次調(diào)解和灌注。所以在醫(yī)學(xué)上把微循環(huán)稱(chēng)為人體的第二心臟。微循環(huán)中的毛細(xì)血管數(shù)目非常多，約有300億跟，分布在人體的各個(gè)部位。把他們?nèi)窟B起來(lái)，約長(zhǎng)9-11萬(wàn)公里，能繞地球兩周半。毛細(xì)血管很細(xì)，大約是一根頭發(fā)絲直徑的20分之一，其管壁非常薄，只是普通白紙的百分之一，有利于白細(xì)胞的出入。血管的通透性很大，無(wú)主動(dòng)脈的擴(kuò)張和收縮能力。毛細(xì)血管官腔內(nèi)壓力低壓差小，正常微循環(huán)平均壓力約為20毫米汞柱。血管內(nèi)有括約肌，靜動(dòng)脈之間有交通支本合，形成動(dòng)靜脈短路。正由于微循環(huán)有如上的特點(diǎn)，所以它很容易收到破壞產(chǎn)生病變。我們把毛細(xì)血管形態(tài)上的的改變以及血流形態(tài)上的改變所引起的功能性的改變，叫做微循環(huán)障礙。如果微循環(huán)的毛細(xì)血管變形，堵塞不通，就會(huì)引起器官組織細(xì)胞缺血和缺氧性細(xì)胞壞死，從而引起微循環(huán)病變。所以在醫(yī)學(xué)上有一句話(huà)叫“微循環(huán)暢通百病不生、微循環(huán)障礙是百病之源”。 而今生活水平日益提高，人們從日常飲食中獲取的脂肪沉積物、膽固醇等日益堆積，是血管壁越來(lái)越厚，血管腔越來(lái)越狹窄，終造成血液循環(huán)受阻。由此也就引發(fā)了一些常見(jiàn)的如：高血壓、 心腦血管方面的中老年疾病。汗蒸房?jī)?nèi)釋放的生物波具有促進(jìn)微循環(huán)的作用，生物波就能穿透人體皮膚達(dá)到5至10厘米深，依靠其極強(qiáng)的催化分解作用，來(lái)分解體內(nèi)多余的物質(zhì)，以此來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，從而達(dá)到防病保健的作用。
安然納米汗蒸六大功效：
1、理療、按摩、風(fēng)濕骨痛、關(guān)節(jié)炎、促進(jìn)血液循環(huán)的功效
2、美容、、、美體塑身的功效
3、改善微循障礙、關(guān)節(jié)疼痛、解決人體亞狀況
4、清毒、抑菌滅菌的功能、體內(nèi)超正常的真菌
5、增強(qiáng)人體免疫力、健胃消食、改善質(zhì)量、調(diào)整便秘、
前列腺等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
6、細(xì)胞、軟化血管、凈化血液、排毒功效
納米汗蒸調(diào)理身體的三個(gè)階段
1吸收營(yíng)養(yǎng)階段
汗蒸房里面的納米材料能夠釋放大量的負(fù)離子，而負(fù)離子通過(guò)人體的皮膚和肺吸收，能夠凈化血液，中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，同時(shí)納米材料還能釋放大量的礦物質(zhì)和微量元素，提供人體所必須的需求量。另外蒸房?jī)?nèi)提供的納米水是小分子團(tuán)水，它能夠直接滲透到人體的細(xì)胞內(nèi)，攜帶大量的游離氧和大量的礦物質(zhì)和微量元素，給細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)把細(xì)胞內(nèi)的酸性代謝物和重金屬帶出體外。
2排毒階段
通過(guò)負(fù)氧離子和生物波，將體內(nèi)的毒素往外排，濕氣較重的人前期汗蒸，排出來(lái)的汗有酸臭味，通過(guò)一段時(shí)間的汗蒸，逐漸汗臭味會(huì)消失，到 出的汗不臭不黏。
3細(xì)胞修復(fù)與再生階段
通過(guò)前兩個(gè)階段，細(xì)胞獲得營(yíng)養(yǎng)和排出毒素， 受損的細(xì)胞開(kāi)始自我修復(fù)，此過(guò)程需要一定的時(shí)間，每個(gè)細(xì)胞修復(fù)和更新的周期有所不同。因此，不同體質(zhì)的人通過(guò)汗蒸得到的時(shí)間也不同。
納米汗蒸養(yǎng)生的八大原理
1修復(fù)脊椎
納米汗蒸所發(fā)射的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)生物波及負(fù)離子對(duì)脊椎病變部位能起到深層溫灸、按摩效力，再加上超長(zhǎng)波磁力線(xiàn)穿透人體骨髓神經(jīng)的作用故能活血化淤舒筋絡(luò)，對(duì)改善病變有顯著效果。脊椎得到矯正，從而由于脊椎歪斜對(duì)脊椎神經(jīng)的壓迫，使神經(jīng)機(jī)能恢復(fù)正常化；疏通背部及頸椎肌肉中的淤血，并引來(lái)新鮮的血液，是肌肉充分松弛，激發(fā)活力；如果配合納米床品，效果更佳。安然納米床上用品系列采用天然寶石作為主要材料，其受熱后發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴(kuò)張，有利用血液循環(huán)和新陳代謝，其效果類(lèi)似于熱灸。
2活化細(xì)胞
納米汗蒸所發(fā)出的生物波可以與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，使人體細(xì)胞組織更具有活力，從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、及時(shí)排除體內(nèi)廢物的目的。同時(shí)體外大量負(fù)離子吸入，攝氧量增強(qiáng)，從而使細(xì)胞的生理活性大大增強(qiáng)。長(zhǎng)期使用，可使病理細(xì)胞恢復(fù)，并具有旺盛之生命力。
3凈化血液
納米材料釋放的生物波促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負(fù)電場(chǎng)使血液細(xì)胞能量增加，運(yùn)動(dòng)能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)等；負(fù)離子能減少血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強(qiáng)；剝離血管壁的粘附物，擴(kuò)展末梢血管及毛細(xì)血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復(fù)彈性。
4促進(jìn)新陳代謝，改善人體內(nèi)環(huán)境
生物波與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動(dòng)頻率接近，深入人體之后便會(huì)引起人體細(xì)胞分子的“共振效應(yīng)”全身細(xì)胞運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，負(fù)離子強(qiáng)化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱堿的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。
5調(diào)節(jié)植物神經(jīng)
通過(guò)負(fù)離子對(duì)副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)（亦稱(chēng)自律神經(jīng)）提高質(zhì)量，快速緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。
6調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
內(nèi)分泌細(xì)胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病，通過(guò)促進(jìn)菏爾蒙的分泌，使人能過(guò)上“性”福生活。
7增強(qiáng)免疫力
納米材料的核心原料奇冰石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過(guò)皮膚對(duì)奇冰石釋放的微量元素進(jìn)行吸收，同時(shí)奇冰石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強(qiáng)人體免疫力，人體能量得到補(bǔ)充肌體自身免疫力得到恢復(fù)，抗病、殺菌能力增強(qiáng)，人體固有的自然治愈力大大。
8自由基
人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細(xì)胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子，使細(xì)胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負(fù)離子的作用下，人體細(xì)胞被活化，體液保持弱堿性，各種消滅自由基酶被，能有效消減自由基，增強(qiáng)整體免疫力，減緩衰老，并達(dá)到美肌之效果。
秋天來(lái)臨，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，在這種干燥的季節(jié)，對(duì)人體的危害會(huì)很大，亞人群對(duì)氣候變化的適應(yīng)性和耐受力都較差，容易誘發(fā)皮膚病。
常見(jiàn)的兩種皮膚病為，帶狀皰疹和皮膚瘙癢癥，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)的膚毒在秋季達(dá)到了鼎盛狀態(tài)，如果不加以調(diào)理和疏通，對(duì)皮膚的損傷性極大，而排除毒素的簡(jiǎn)單的方式就是汗蒸了。
這個(gè)時(shí)候選擇納米汗蒸養(yǎng)生，可以讓身體細(xì)胞保持正常的活躍狀態(tài)，同時(shí)納米汗蒸房提供的納米小分子活性水能夠很好的補(bǔ)充細(xì)胞需要的礦物質(zhì)與微量無(wú)素，納米材料很產(chǎn)生的大量負(fù)離子能夠起到非常好的潤(rùn)肺的功效。
而且，大量的負(fù)氧離子，是排出體內(nèi)毒素的好時(shí)機(jī)。而膚毒是由身體肺內(nèi)積聚的有害物生成。因此在汗蒸房?jī)?nèi)要應(yīng)多做深呼吸，以排出肺內(nèi)的濁氣。
同時(shí)汗蒸房?jī)?nèi)的高溫可以使皮膚由內(nèi)而外大量排汗，這些汗液也帶出了體內(nèi)積聚的有害物質(zhì)同時(shí)還對(duì)皮膚起到了滋潤(rùn)的作用，改善皮膚問(wèn)題。
大量實(shí)例表明，經(jīng)過(guò)汗蒸后對(duì)皮膚對(duì)外界的刺激有明顯的適應(yīng)能力。一般天氣轉(zhuǎn)涼，人體皮脂腺分泌開(kāi)始減少，皮膚容易干燥，導(dǎo)致瘙癢。加上外部刺激，如過(guò)多使用肥皂、洗衣粉等，更易瘙癢。
但是現(xiàn)在這些秋季常見(jiàn)皮膚問(wèn)題經(jīng)過(guò)汗蒸之后都不再發(fā)生。并且整個(gè)人在經(jīng)過(guò)汗蒸過(guò)后，身狀態(tài)和精神面貌都有了很大，質(zhì)量也更好，養(yǎng)生效果顯而易見(jiàn)。“宮寒”是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，直白地說(shuō)就是“子宮寒冷”。子宮寒冷并不是說(shuō)子宮腔內(nèi)的溫度低，而是指子宮及其相關(guān)功能呈一種嚴(yán)重低下的狀態(tài)，猶如天空中沒(méi)有了太陽(yáng)。子宮是女人身體怕冷的地方，除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育，身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，接下來(lái)性欲也會(huì)降低。
造成宮寒的原因很多。一方面與體質(zhì)有有關(guān)，如平日就怕冷、手腳容易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就易出現(xiàn)宮寒。另一方面也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切，如有些女性特別愛(ài)吃冷飲、冬天也著裝單薄等都會(huì)造成宮寒！
一般認(rèn)為體質(zhì)偏寒的人，產(chǎn)熱能量低，手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，容易出汗，膚色淡，口淡無(wú)味，喜歡喝熱飲。即使在炎炎夏日，進(jìn)入冷氣房也會(huì)覺(jué)得不適。
中醫(yī)講“精氣奪虛”、“易寒為病者，陽(yáng)氣素弱”。這類(lèi)體質(zhì)的人在養(yǎng)生方面需要注意補(bǔ)充陽(yáng)氣，飲食上宜選擇偏溫?zé)嵴摺Ｒ驗(yàn)楸旧眢w質(zhì)屬?zèng)鲂裕粼偈秤煤疀鲂允澄铮瑒t會(huì)使其寒癥更嚴(yán)重。甚至造成即使在暑熱之際，仍有手足麻痹的感覺(jué)，一到冬季，因寒冷還會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇。
納米汗蒸因?yàn)闇囟瓤刂圃趯?duì)人體無(wú)害的溫?zé)岘h(huán)境下，通過(guò)一個(gè)小時(shí)左右的汗蒸，可以很少的祛除體內(nèi)的寒氣。同時(shí)，納米材料產(chǎn)生的生物磁場(chǎng)會(huì)通過(guò)共振來(lái)體內(nèi)微循環(huán)，從而讓血液能夠正常流通，進(jìn)一步體內(nèi)的陽(yáng)氣，使子宮保持在一個(gè)溫暖的環(huán)境。
所以宮寒雖然危害大，但只要堅(jiān)持納米汗蒸，可以得到很好的調(diào)理。因?yàn)閷m寒引起的不孕以及肌瘤等問(wèn)題，也就相應(yīng)的得到了非常有效的調(diào)理。
附納米汗蒸的五大療法：【汗蒸知識(shí)】納米汗蒸的五大療法--不僅僅只是出汗那么簡(jiǎn)單