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汗蒸幕，這種韓國桑拿，據說約有六百年歷史，是朝鮮時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來。但也有一說，概念起源于六百年前燒陶瓷的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。
汗蒸幕其治療功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助。不過，低血壓者好避免。
汗蒸養生館一般是幾個大廳：一個是高溫蒸房，蒸房分幾種，有石房四壁都是特殊的石頭，有泥房，有鹽房，很多種，地上都鋪著草席，草枕，蒸房內可下棋看書小飲聊天。 汗蒸源蒸房內所有人的服裝大體一致，全都光著腳，穿著兩節的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套頭的。大家輕一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感覺會讓人覺得全身輕松
兩年來，隨著韓式汗蒸 [1] 項目的普及與熱興，全國各地出現了許多大大小小的韓式汗蒸養生館，“汗蒸”這個名詞，在我們的生活中已不再陌生。由于汗蒸具備多種明顯的保健功效，能夠很快的被消費者所接受，全國各地的汗蒸館大多都是生意紅火，于此同時，也吸引了不少投資者的眼球。
投資一家汗蒸養生館，需要了解的問題：
汗蒸這個行業，在我國發展速度較快，時間較短，其中汗蒸房的承建商避免不了會有很多濫竽充數的現象，如果您不慎選擇了一家技術不完善，有隱患的公司，后果可想而知。
建議：
1、要求對方給您提供汗蒸房的具體設計安裝方案；
2、如果有方便條件的話，可以到承建商做過的汗蒸房實地參觀考察。
3、根據承建商業務人員的專業性和個人素質判斷該公司是否專業。
我覺得所有態度堅決說汗蒸沒用只是謀財害命的人，應該都沒有自己嘗試過汗蒸。 首先，正規汗蒸館都會張貼汗蒸的禁忌癥，我經常去的那家就貼在了店鋪顯眼位置，具體哪些禁忌癥我不能全部記得，但是包括了高血壓。 然后，反對說排汗太多導致缺水的觀點。去過汗蒸房的人都知道，店家提供了熱水和一次性杯子，并顧客告知必須喝水，而且他們的水是某種濾水器出來的堿性水。 還有，汗蒸房里真的不悶，不知道他們用了什么材料裝修，我長一次蒸了一個多小時也沒覺得悶，雖然店家建議三四十分鐘就好了。 ，說說我體驗到的和汗蒸房里面熟的顧客體驗到的功效。我姨媽時痛經，這個期間店主說不能蒸，在姨媽期前后一個星期蒸，然后我照做了，痛經真的改善了。然后我常年額頭和背后長痘，看過很多醫生，吃的涂得藥都用了很多，還是不能改善，總是反復起，近汗蒸了連續三天，額頭真的好了很多，但是也還沒全部消下去，背后痘，我媽媽說痘印淡了些。 面熟的顧客，一個四十多的婦女，說她兩個月沒來姨媽，以為自己絕經了，蒸了四天左右，來姨媽了… 冬天體寒的人，在蒸房里真的很難出汗，連續幾天之后，開始發汗了，原本手腳冰涼現在也沒以前那么涼了… 困了…不寫了… ，汗蒸改善啊……
汗蒸房內必須配備一個受專業培訓的人員進行保養，和汗蒸講解；
2. 汗蒸房內嚴禁吸煙，嚴禁使用明火；
3. 汗蒸房每天早晚請開門交換空氣；
4. 擦拭汗蒸房時請勿使用氣味比較大的去污劑；
5. 汗蒸房地面溫度高請勿超過48度，一般控制在 度就可以；
6. 汗蒸房室內溫度是自動控制，溫度設置在42°-48°之間，以溫度表為準，使用溫控器來調整，室內高溫度請勿超過55°。
7. 每天早上必須使用紫外線消毒燈對汗蒸房進行消毒處理一遍；
8. 汗蒸房需在開店營業前的120分鐘內進行預加熱；
9. 汗蒸房內濕度請勿超過80%，切不可灑水沖洗，如有意外情況請立即切斷電源，疏散顧客，然后查明原因后再解決。
為什么要汗蒸？聽聽專家怎么說…
問：為什么可以改善呼吸系統功效？
答：首先負離子可促進呼吸系統分泌大量的粘膜組織，而粘膜組織可吸附空氣中的灰塵和細菌，減少空氣對呼吸系統的傷害。而粘膜組織的增多可促進人體排痰，提高呼吸系統對氧氣的吸收量及對二氧化碳的排量。 問：為什么會降低血脂？
答：首先生物電會使血液類物質產生強烈震動，達到燃燒血液的作用，還可促進皮膚底層溫度升高，使血管擴張，增強血液在血管內的流動性。
問：為什么會淡斑？
答：生物電能促進皮下溫度升高，皮膚排汗使毛孔擴張，皮膚的色素和金屬元素隨汗液排出體外，負離子可降低重金屬元素的活潑性，減少其對皮膚的傷害，從而使色斑淡化。
問：為什么會有整健反應？
答：整健反應，是人體細胞自我調節的過程，也是細胞再生的過程，是好轉反應。
問：為什么對過敏反應有好處？
答：過敏的原因主要是人體酶的代謝紊亂引起的，而負離子及生物電可調整人體酶的正常代謝，減輕或過敏現象。
問：為什么對尿毒癥有好處？
答：可使尿毒癥患者體內多余的水分、礦物質和毒素以汗液的形式排除體外。以減輕透析對人體的傷害。 問：為什么會對感冒有好處？
答：負離子和生物電能有效殺滅感冒病毒，而且高溫排汗可減輕感冒癥狀。
問：為什么會改善乳腺小葉增生現象？
答：造成乳腺小葉增生的主要原因是人體內自由基過多，而蒸房內負離子可以有效自由基，起到及輔助治療的作用。
問：為什么會改善胃腸功能？
答：生物電能促進消化道內血液循環，提高消化吸收能力，負離子能調節腸道內神經反射促進腸道蠕動，改善胃腸功能。 、
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汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細菌。在汗蒸房里，大量的負離子殺死了汗液里的細菌，因此，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。
說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗后身上會有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，我們都不喜歡出汗，但是我們都希望自己身體。在出汗的同時能夠帶走身體蘊藏的毒素，達到和治療疾病的效果。俗話說：感冒了，出出汗就好了！
出汗是人體的本能，出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環境高溫帶來的熱量，又帶走自身運動產生的多余熱量，是身體維持正常體溫的一種方法。所以，讓自己適當的出出汗，是非常必要的。那么，就讓我們來總結一下出汗的好處；當然，雖然讓身體出汗的好處有很多，但是也不能過量出汗，長時間大量出汗，會造成體內鹽分大流失，血流速減慢。所以，出汗要適量，讓自己在適當的時間內，適量地出出汗，才是可取的做法。
汗蒸 [1] 是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。在電氣石汗蒸房中由托瑪琳獨有的遠紅外和負離子功效作用于人體，使人體吸收并且活化了體內細胞，將體內引起疲勞及老化的物質，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經腎臟，直接從皮膚排泄出來，促進了皮膚的新陳代謝。
使用汗蒸的美容秘訣
①在汗蒸幕房內，好隨時用冷的濕毛巾鎮定并保持水份。
②口渴的時候喝水比喝飲料好。
③排汗的時候若涂抹美容鹽等產品，能幫助更有效排出廢物且更細致光滑。
④汗蒸幕結束后敷上面膜，能讓張開的毛孔更快吸收有效成份，同時也具有安定的效果。
