帶你去保健
當今社會由于環境污染、人口流動頻繁、公共場合造成接觸細菌感染的機會越來越多，隨著人們對環境衛生與自我的日益重視，創造一個以“生命、、綠色”為主體的事業正在蓬勃發展。所以，汗蒸養生館在保健領域的作用將會越來越突出。
汗蒸到底是怎么回事呢？對人體有沒有害處？
只有好處沒有害處！汗蒸是在專門建成的汗蒸館內，通過高于人體正常溫度的恒溫（43-47℃）設定，使皮膚無數個毛孔擴張，而同時發汗。這一過程中，排出體內的代謝廢物，同時補充人體所需要的氧份和各種量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達到養生保健、美容塑身的效果。
汗蒸館內空氣不流通，溫度又那么高，呆上一個小時會不會不舒服？
不會。汗蒸的特點和優勢在于，托瑪琳和玉石通過受熱可以釋放大量的負離子，因此你不僅不會感到悶，不舒服。反而會感到輕松自在，在汗蒸館內你可以讀書、看報，喝茶（水）聊天，打牌下棋等等，還可以交友，是你與休閑的好去處。
汗蒸流那么多的汗，經常汗蒸會不會造成脫水現象呢？
首先強調的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內請注意補充水分，這也是我們為什么提醒您多喝水的原因。但汗蒸決不會造成脫水現象，我們設定的時間是1個小時左右，這期間流失的水分（汗液）通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排除的還有體內的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。
汗蒸可以補充人體所需要的營養是什么意思？營養從哪里來？
首先，這里所說的營養是指氧份和人體所需要的各種量元素。人體營養成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚吸收的形式。如：人出汗排除體內的垃圾、毒素，同時吸收空氣中的氧份和其他營養物質。汗蒸房內的托瑪琳和玉石均還有各種人體所需要的量元素，通過加熱可以散發出來被人體所吸收，而且加熱的過程中托瑪琳和玉石還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產生共振，加速、加大人體對各種營養物質的吸收。
其次，它是充分利用了電氣石本身所具有的這些物理功能及特性，對人體零距離和直接的進行保健和理療，以達到提高人體機能，增強人體免疫力；恢復調節人體器官臟腑的陰陽平衡；營養細胞、活化細胞，促使各種疾病的消失，使人體達到佳的狀態。
汗蒸養生館重點推出、美顏、美體、塑身、排毒、風濕骨病、腳氣、頸腰椎突出、失眠、男性疾病等系列服務。同時結合醫 市場特點，結合休閑保健潮流趨勢，獨創新型保健休閑方式，四季適用。
我們在網上了解到很多公司的汗蒸房、巖盤浴、砭石汗蒸房種類多種多樣，各個公司說法不一，不乏對其他做法的攻擊，或者片面誤導，消費者理應對這些息加以區別分辨，根據自己的喜好選擇適合自己的做法。
所有蒸房的目的只有一個：為了保?。「鞣N房體都是為了保健而設計的！只有適合與不適合之分，有各自的長短。原理都是通過加熱升溫而出汗。下面加以區分：
說到汗蒸房、巖盤浴、砭石汗蒸房，不得不說到桑拿房蒸汽房和光波房。桑拿房，也叫干蒸房，是通過電加熱桑拿爐（爐上放石頭）加熱使房內溫度升高而達到出汗排毒的效果，桑拿爐上需要澆水，桑拿房溫度大約70℃-90℃，屬于高溫出汗。
蒸汽房，也叫濕蒸房，是依靠蒸汽機出蒸汽從而使房內溫度升高從而達到排汗的目的。蒸汽房溫度大約45℃-55℃，屬于中溫高濕。
光波房，是依靠光波管、各種材料的發熱板、發熱膜等遠紅外線發熱材料使房內溫度升高從而使人排汗排毒，光波房溫度大約38℃-45℃，屬于中溫型，跟以上干濕的本質區別是不需要水。
汗蒸房已經從神秘的高科技神壇上走了下來，更接近與平民生活了，還有現在時興的巖盤浴，砭石汗蒸房。其實汗蒸房巖盤浴砭石房的原理都與光波房的原理是一樣的，只是材料的運用方面有區別。個人以為是光波房的延伸；就如桑拿干蒸房可以用玉石、瑪瑙、木炭、黃泥裝飾，就成了玉石房、瑪瑙房、木炭房、黃泥房……；濕蒸房也有亞克力的、玉石的……；光波房的應該也有增加氧吧、負離子發生器、加濕機等……砭石汗蒸房也都是遠紅外線發熱材料加熱升溫，加上各產生負離子的材料，從而達到保健的目的。
汗蒸房，也稱電氣石汗蒸房、韓式汗蒸房，采用的是電氣石（也叫托瑪琳）材料，關鍵詞是“韓式”。
巖盤浴，也叫日式巖盤浴，正宗的日式巖盤浴的巖石材料是富士山的火山巖，據說已經禁止開采了，關鍵詞是“日式”。
砭石汗蒸房，采用的是中式的砭術原理，關鍵詞是“砭”當然是“中式”了！
電氣石、巖盤、砭石都是經過加熱散發遠紅外線及負離子的材料。所以砭石汗蒸房的本質區別是運用的材料不同。共同點是采用遠紅外線發熱材料發熱，溫度38℃-45℃使人出汗，房內可增加遠紅處線燈、負離子燈、鹽燈……等輔助設備增加效果！
新事物層出不窮……從這些又延伸了電氣石高溫瑜珈房、巖盤高溫瑜珈房、砭石高溫瑜珈房、鹽巖汗蒸房……我們一直在進步在發展……
去汗蒸房發汗的五大功效：
1、發汗與疼痛：頭、頸、腰、腿痛等病癥是長期危害身心的疾病。臨床上治療方法各不相同，且療效均不十分理想。經電氣石鍺系碳加熱板對病變及全身各部為進行照射后，可促進血管擴張，加速血液循環，使患 處及全身血液循環改善，達到 疏通經調理氣血，緩解肌肉緊張、調節神經系統功能、鎮痛均有顯著作用。
2、發汗與美容：隨著年齡的增加，皮膚血管減少，皮膚供血開始衰通，松弛、彈性減低，加上紫外線的照射，容易形成黑斑、雀斑及。汗蒸房中四五十分鐘的體驗，一般 情況都會使人大汗淋漓，汗水使壞死的皮膚角質自然脫落，大量的負離子及量元素在熱輻射的作用下能夠皮膚組織的細胞，使其細胞內的酶、氨基酸、核酸等生命物質的活性增加，促進的代謝和白細胞的吞噬能力，細胞的再生能力的保水能力、修復細胞再生、實現抗炎殺菌、皮膚中的有害物質的目的，從而保持皮膚的爽潔潤滑，避免青春逗、痤瘡、色斑等生成。同時對肥胖癥也起到一定的治療功效。
3發汗房保?。赫{節酸性體質，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳 代謝的酸性物質。平衡人體酸堿棄，當體液呈弱堿性時身體，反之體液長期呈弱堿性，內臟功能就不正常，新陳代謝遲鈍，各種疾病也會隨之產生。恒定的體液酸堿平衡是保持細胞正常代謝的重要條件，而決定體液酸、堿棄的一個重要條件：氫原子濃度降低，使體液呈弱堿性，從而達到人體的酸、堿度平衡。
4、發汗與排毒：人體內積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳-）。低溫排汗有效的排毒方法。在低溫環境下大量出汗，把人體內的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮解毒和自潔能力。
5、發汗房與產后恢復：眾所周知，女生由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對產生影響，所以民間常彩喝中 加蓋幾條棉被發汗的原始方法，此方法大的缺陷時發汗不而且比較痙。經電氣石鍺系碳加熱板在低溫環境下出汗，能使產婦在38-62時全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，各種疾病的產生，如已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數， 以求盡快病癥。
去汗蒸房發汗的五大功效：
1、發汗與疼痛：頭、頸、腰、腿痛等病癥是長期危害身心的疾病。臨床上治療方法各不相同，且療效均不十分理想。經電氣石鍺系碳加熱板對病變及全身各部為進行照射后，可促進血管擴張，加速血液循環，使患 處及全身血液循環改善，達到 疏通經調理氣血，緩解肌肉緊張、調節神經系統功能、鎮痛均有顯著作用。
2、發汗與美容：隨著年齡的增加，皮膚血管減少，皮膚供血開始衰通，松弛、彈性減低，加上紫外線的照射，容易形成黑斑、雀斑及。汗蒸房中四五十分鐘的體驗，一般 情況都會使人大汗淋漓，汗水使壞死的皮膚角質自然脫落，大量的負離子及量元素在熱輻射的作用下能夠皮膚組織的細胞，使其細胞內的酶、氨基酸、核酸等生命物質的活性增加，促進的代謝和白細胞的吞噬能力，細胞的再生能力的保水能力、修復細胞再生、實現抗炎殺菌、皮膚中的有害物質的目的，從而保持皮膚的爽潔潤滑，避免青春逗、痤瘡、色斑等生成。同時對肥胖癥也起到一定的治療功效。
3發汗房保?。赫{節酸性體質，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳 代謝的酸性物質。平衡人體酸堿棄，當體液呈弱堿性時身體，反之體液長期呈弱堿性，內臟功能就不正常，新陳代謝遲鈍，各種疾病也會隨之產生。恒定的體液酸堿平衡是保持細胞正常代謝的重要條件，而決定體液酸、堿棄的一個重要條件：氫原子濃度降低，使體液呈弱堿性，從而達到人體的酸、堿度平衡。
4、發汗與排毒：人體內積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳-）。低溫排汗有效的排毒方法。在低溫環境下大量出汗，把人體內的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮解毒和自潔能力。
5、發汗房與產后恢復：眾所周知，女生由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對產生影響，所以民間常彩喝中 加蓋幾條棉被發汗的原始方法，此方法大的缺陷時發汗不而且比較痙。經電氣石鍺系碳加熱板在低溫環境下出汗，能使產婦在38-62時全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，各種疾病的產生，如已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數， 以求盡快病癥。
健功效編輯
一、顯著的一點就是美白，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩；
二、具有贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對于也有顯著療效；
三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；
四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物；
五、身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；
九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；
十、改善酸性體質及治療都市人群亞狀態，對及神經衰弱有很好功效。
十一、抑菌、促進肌體修復與再生功能。
十二、改變皮膚膚質，增強 皮膚彈性，延緩衰老。
十三、改善酸性體質及亞狀態。
十四、有塑身美體的功效。
除了以上十四點，韓式汗蒸房還有許多保健方面的療效。以下就是從調節酸性體質與排毒作用等方面介紹其作用。
調整酸性體質： 排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質。平衡人體酸堿度 當體液呈弱堿性時身體 反之體液長期呈弱酸性 內臟功能就不正常 新陳代謝遲鈍 各種疾病也會隨之產生。恒定的體液酸堿平衡是保持細胞正常代謝的重要條件 而決定體液酸、堿度的一個重要條件: 氫離子濃度降低 使體液呈弱堿性 從而達到人體的酸、堿度平衡。
排毒作用：人體內積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發出的光子能量在低溫環境下大量出汗，把人體內積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性 發揮解毒和自潔能力。
汗蒸房對產后恢復作用：眾所周知，女性由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對產生影響，所以民間常采用喝中 加蓋幾條棉被發汗的原始方法，此方法大的缺陷是發汗不而且比較痛苦。經電氣石鍺系碳加熱板在低溫環境下出汗能使產婦在38－42℃時全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數，以求盡快病癥。
