更新時間:2025-01-11 08:59:54 瀏覽次數:4 公司名稱:保定 鴻都汗蒸設備安裝有限公司
產品參數 | |
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產品價格 | 568/平米 |
發貨期限 | 當天 |
供貨總量 | 現貨 |
運費說明 | 包郵 |
小編在這里告訴各位蒸友,汗蒸養生的保健效果無須質疑,只要掌握好汗蒸準則,你的汗蒸效果一定會棒棒噠!下面小編為大家講講汗蒸的常見誤區,錯誤的汗蒸傷身體哦!
體驗汗蒸,要知道:
首次汗蒸時間控制在30分鐘,多40分鐘。之后每次汗蒸保持在40-60分鐘即可,汗蒸可以躺著,坐著,趴著,或是來回走動,根據自己身體狀況來調整汗蒸的姿勢,這樣效果更好。
汗蒸的過程,由于體溫的上升,人體會慢慢出汗,汗蒸的時候要記得補充水分,這樣不僅能促進身體出汗,還能補充由于出汗流失的水分,但是要注意小口小口慢慢喝。
在進入蒸房后先做熱身運動,雙臂上舉10分鐘,讓上肢末梢部分皮膚充分接觸生物波和負離子;地面溫熱直接作用于足底涌泉穴,進而刺激周身經絡氣血,使微循環暢通。
不同體質的人汗蒸有不同反應,身體越蒸完越輕松,身體有疾患會有好轉反應。比如高血壓或者低血壓蒸完可能會有頭暈現象;不好、供血不足蒸完可能頭痛;腸胃不好的會有腹瀉、排氣;酸性體質蒸完全身乏力疲倦犯困等等,這些情況百分之四十以上的人都會有,根據體質不同,幾天以后逐漸消失,不用擔心!
蒸完后不要洗澡
人體在汗蒸的高溫下血管和毛孔都擴張開了,無論是冷水澡還是熱水澡都是禁止的,不然會使毛孔驟然收縮,對人體造成損傷。汗蒸前后更不能洗頭,否則會出現掉發現象。
飽餐后禁止汗蒸
在飯后的半小時不適合蒸,汗蒸會使人體的血管擴張,血液會流向皮膚的其他地方,導致腸胃的供血不足,加大胃負擔,造成食物的消化不良。同時也不要空腹汗蒸,容易出現頭暈,惡心的癥狀。
汗蒸需要因人而異
汗蒸雖然是養生保健,但是無論什么事情,都有一個度。長時間連續汗蒸會導致人體力不支,同時汗液是低滲液,汗蒸時會大量出汗,在蒸房內太久會導致脫水現象出現。
喝酒后禁止汗蒸
大量飲酒后會使人體腦神經系統的支配能力下降,此時如果汗蒸,在酒精的作用下,人體會大量排汗,很容易失水而導致暈厥。尤其有些人喝酒后會昏睡過去,喪失對溫度的感知,這是十分危險的行為。運動后馬上汗蒸。
劇烈活動后禁止汗蒸
游完泳或做完大量運動之后,人體肌肉張力減弱,對冷熱的刺激耐受性降低,汗蒸時容易引起虛脫,建議休息30分鐘在汗蒸,這樣有一個緩沖時間,避免造成不必要的后果。
汗蒸雖然看似簡單,但里面蘊含了很多的專業知識,只有掌握了相關知識,汗蒸效果的才能更好,多多學習傳播哦!
秋冬季堅持汗蒸對我們的皮膚大有裨益
冬季皮膚比較干燥,而且由于流汗較少,新陳代謝較慢,體內毒素不易排出。而汗蒸則可促進排汗,加快體內的新陳代謝,排出毒素。會更有彈性,更有生命力。看來,冬季汗蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是,由于氣候寒冷,在汗蒸后應注意保暖,把身上的汗消透了,再出行!
秋冬天汗蒸能緩解壓力、放松心情
當然了,在秋冬季汗蒸不只是的需要,秋冬季空氣干燥,會使人的皮膚干燥,從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房時所釋放的負離子有改善皮膚微循環的作用,還有負離子汗蒸可以提精神,工作時干勁十足;負離子汗蒸疲勞,有助于,還可以去出心中的不快,使人得到放松。
工作過度或激烈運動等所造成的疲勞,如不緩解的話,會累積成慢性疲勞,甚至會提前老化及生病等現象。為避免上述情形發生,可利用納米空調被釋放出來的生物波和負氧離子細胞,使身體出汗,以便疲勞。如出汗正常的話,除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外,還能促進血液循環和給細胞供氧,以便制造出體力來疲倦。換言之,如此持續7~10天,累積已久的疲勞便會被釋放出來,體力及精神皆能很快倍增。
因精神壓力過重所引起的癥狀大致有:焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈目眩等,而這些皆是自律神經失調所致。如果出現上述病癥,即表示自律神經功能已衰退。若想恢復其正常功能,那 “洗一洗”汗蒸細胞能量浴,出了十幾分鐘的汗,不妨沖沖溫水澡。如此反復4~5次,不僅能很快地恢復自律神經功能,連精神壓力也能很快緩解。
汗蒸房細胞能量浴對晚上無法熟睡或難以入睡的人會有很大幫助
秋冬季節汗蒸,除可緩解緊張的情緒外,也可讓人很快進入夢鄉。一些上歲數的人或患冷寒癥的婦女們,常會在嚴冬因血氣不暢影響。這時,不妨在睡前蒸一蒸納米細胞浴,如此便能一覺到天亮的。
汗蒸雖好卻有禁忌
汗蒸雖有如此多的功效,但并不是人人都適合。汗蒸要達到理想效果并維持功效穩定,需要長期堅持。一位養生專業介紹,患有嚴重高血壓、心臟病、傳染性皮膚病、肺結核、惡性腫瘤的人,以及其他不能耐高溫的人都不適合汗蒸。
汗蒸注意事項
1、飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸;
2、每次汗蒸45-60分鐘適宜,也可根據個人自身耐受力做適當調整;
3、汗蒸后的4小時不宜淋浴,汗蒸完用毛巾擦干身體,2小時內不能吸煙。不宜食用過涼食物;
4、如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀,應立即中止使用,或適當休息再汗蒸;
5、汗蒸前,請先卸妝,汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水。體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可;
6、前15分鐘應適量的活動,調整呼吸反復做深呼吸,后半小時,可以平躺或坐,體驗過程中應保持良好的心態,心身放松。身體出現整健反應時,如果無法忍受,可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員,體驗完后持續出汗是正常現象,宜讓毛孔逐漸自行關閉。
8、汗蒸房可以補充人體所需要的營養是什么意思?營養從哪里來?
首先,這里所說的營養是指負氧離子和人體所需的各種微量元素。人體營養成分的獲得除了通過食物獲取以外,還有通過皮膚呼吸吸收的形式。
如:人出汗排除體內的垃圾、毒素,同時吸收空氣中的氧份和其他營養物質。排毒屋內的托瑪琳有各種人體所需要的微量元素,通過加熱可以散發出來被人體所吸收,而且加熱的過程中托瑪琳還可以釋放負離子(空氣中的維生素)和遠紅外線,與人體細胞產生共振,加速、加大人體對各種營養物質的吸收。
9、怎么鑒別汗蒸房是否合格?
一些方法可以簡單初步辨別電氣石汗蒸房的優劣:
(1)電氣石汗蒸保健原理遠不同于以往的桑拿,是低溫排汗,房內溫度一般在40℃-45℃,這種環境下不應有悶熱感且不會有“燙牙”的感覺。如果溫度過高則很有可能是打著電氣石汗蒸名號的老式桑拿。
(2)電氣石汗蒸功效需要一定的濕度配合,一般在45%-55%左右,過高過低的濕度都會影響功效的 化,并且過高的濕度也極有可能是上述的老式桑拿。
(3)電氣石以產生負離子和遠紅外線為保健的兩大主要途徑,負離子有著很強的殺菌除味功能,產生氣味的分子和菌類都會被負氧離子所分解,所以在汗蒸房內不應該有異味,也不應該有香味,不應該有發霉的現象。并且在負離子的作用下氧氣充足,不應該有缺氧,胸悶,呼吸困難等感覺。
一般能達到這些要求的都是初步認定合格的汗蒸房。
10、托瑪琳有這么多的理療作用聽起來卻很陌生,是否屬于概念炒作?
托瑪琳并非屬于概念炒作,托瑪琳這種材料在中國是2003年新開發的材料,所以大家對它的了解還很少,同時其保健功效已經在許多 和地區應用,是二十一世紀養生保健的主力軍。顧客只需體驗一次就會有一個明顯的效果,不是概念炒作,是擁有實實在在的療效。
11、深層出汗,動汗為貴!
中醫治療“八法”,首推“汗法”,外感“六淫”,內傷“七情”,都可以考慮有“汗法”治療!中醫強調:動汗為貴,指的是在運動過程中出的汗為可貴,此為深層出汗。因皮膚外界高溫而造成的大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫),為淺表出汗。此時出汗主要是為了調節體溫,同時也能帶出體內一部分疲勞物質或對人體有害的重金屬,但保健效果遠不及深層出汗。
12、汗蒸房與桑拿浴的區別
(1)桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗,而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理,釋放負離子,亞離子,代謝皮膚有害物質,促進血液循環和新陳代謝,從而達到美容的作用。
(2)桑拿的溫度可達70—80度,人多在這樣的環境里停留5—10分鐘,其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在40—45度左右,并且人要停留50分鐘—1小時左右時間低溫排汗,更利于人體接受有益元素,排除毒素。
(3)桑拿之后,人排除的汗是粘臭的,需要洗澡后才能去除,而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的,而且10—24小時內不宜洗澡,否則會減損功效,只等汗水自然消退以后,您會發現光滑舒爽,身體也會輕松暢快!
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炎熱的天氣雖然還沒有消去,但象征著氣候變化的時節已經更新。時光就是這樣,總在人們的不知不覺中流逝。人的生命同樣如此,慢慢的我們也都變老了,這都是我們無法阻止的自然規律,但我們完全有能力讓自己的度增高,生命線拉長。
? ? ? 入秋以后,人體出汗的幾率會越來越少,體熱的產生和散發以及水鹽代謝也從盛夏的失調狀態,恢復到原有的平衡狀態,因此人體感到舒適,也就是我們常說的“秋乏”。
? ? ? 那么解決“秋乏”問題 的辦法就是汗蒸了。秋天天氣會逐漸干燥起來,會使人的皮膚干燥,從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房釋放的遠紅外線,有改善皮膚微循環的作用,而負氧離子能凈化血液,增強血液對細胞的供氧能力,可以起到提神醒腦的作用,讓工作干勁十足。
秋季汗蒸肥胖
? ? ? 秋季美女們要更多加注意,因為一不小心就會造成肥胖的反彈,也就是我們常說的“秋膘”,如果這樣的話,之前的努力就前功盡棄了。秋季,人們的戶外活動多了起來,人們的食欲會有所增加,而這個時候人體散熱較慢,也是人體內脂肪增加的因素之一。
秋季汗蒸強體養神
? ? ? 汗蒸房電氣石能量能夠細胞,使身體出汗,以便疲勞,促進血液循環,除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外,還能休眠細胞和給細胞供氧,以便制造出體力來疲倦。換言之,持續堅持汗蒸7次一10次,一般的疲勞感便會釋放出來,體力及精神皆能很快倍增。
秋季汗蒸需要堅持
? ? ? 雖然已經立秋,但是氣溫還是居高不下,通過汗蒸來祛暑養肺也是非常必要的。汗蒸房內蘊含足量負氧離子,能夠凈化空氣,肺部淤積,很好的調整人體各個循環系統。
? ? ??秋季汗蒸不只是的需要,隨著深秋的來臨,天氣變的會更加干燥,也會使人的皮膚干燥缺水,汗蒸房釋放的負氧離子有改善皮膚微循環的作用,還有負氧離子可以精力,疲勞,有助于,還可以去除心中的不快,使人得到放松。
? ? ? 工作過度或激烈運動等所造成的疲勞,如不緩解的話,會累積成慢性疲勞,甚至會提前老化及誘發疾病等現象。為避免上述情形發生,可利用汗蒸房電氣石能量細胞和釋放天然紅外線的功效,使身體出汗,以便疲勞。? ? ??
秋季汗蒸有益身心
? ? ? 如出汗正常的話,除了可以排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外,還能促進血液循環和給細胞供氧,以便制造出體力來疲倦。可想而知,如此持續7~10天,累積已久的疲勞便會被釋放出來,體力及精神皆能很快倍增。
? ? ? 無論這 你有再多的煩惱,當您汗蒸完回到家中,汗蒸房使你徹底放松心情。只有休息好了,養好了精神,第二天去工作、去上班才會有精神,老板看到元氣滿滿的你,說不準會給你漲漲工資呢。