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廣東云浮菠菜粉,時間長了會讓身體缺鈣,誘發關節,而這些草酸鈣也會增加人類病的發生機率。菠菜是生活中很不起眼的家常菜,它葉色碧綠,口感鮮嫩,可以做湯也能涼拌,是人們餐桌上的???,人們一年四處都會食用它。但是你們在吃菠菜時知道它含有哪些營養成分嗎?菠菜在生活中有著維生素寶庫之稱,這種蔬菜中含有多種對人體有益的維生素,特別是維生素c和維生素,b的含量特別高,除此以外,它還含有胡蘿卜素,蛋白質以及量元素鐵,鈣磷等多種對人體有益的營養成分,能滿足人體正常代謝時對不同營養的需要。菠菜是一種綠葉菜品,它含有大量的植物粗纖維,這種物質進入人體以后,不單能加快胃腸蠕動,,還能提高功能,可以加快身體內消化液的分泌,對促進消化也有很大的好處。




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