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現今社會，每個人多多少少的都存在亞狀態，只是沒有那么明顯罷了。如果你某天感覺到身體不行了，這疼了那癢了說明情況已經惡化了，再不調理就要進醫院了，進了醫院就是進了吸血鬼的嘴了，多少的錢也都打水漂了，所以說汗蒸要趁早，養生要趁早！ 汗蒸的6大功效 1：深層排毒 排汗是人體排毒重要的一種方式，也是現代人缺乏的。汗蒸可以做到真正的深層排汗，將細胞中的有毒物質排泄，帶走體內大量的垃圾，讓細胞“洗個澡”，給身體做一次徹底“大掃除”！ 2：酸堿平衡 汗蒸時，電氣石大量釋放負離子，負離子可降低體液中氫離子的濃度，氫離子越少，體液則呈弱堿性。當身體酸堿平衡、代謝、免疫增強，各類慢性疾病及亞都將得到顯著改善。 3：美容美體 汗蒸能有效改善微循環，提高新陳代謝，其溫熱效應可消耗多余脂肪，把部分壞死細胞排出體外，并可釋放大量負離子，使全身細胞充滿活力，達到修身、緊膚功效。堅持汗蒸可有效防止面部衰老，撫平，使身體光滑、緊實有彈性。 4：緩解疲勞 工作 ，身體被透支，這時候去汗蒸一下，可調節自律神經，緩解疲勞，對失眠及神經衰弱有很好作用。徹底解決體力、精力減退的狀態，還你一個元氣滿滿的精神狀態。 5：抗癌防衰 癌細胞怕熱已經共知，據研究癌細胞在38攝氏度就會死亡，一般的惡性腫瘤在43攝氏度時有59%的細胞會死亡。汗蒸溫度在45攝氏度左右，其放射的遠紅外線除了具有熱效應外還具有滲透力，將癌癥的誘因重金屬等有害物質排出體外，這是很多排毒方式無法做到的。 6： 電氣石所放射的遠紅外線直接影響人的生長發育，電氣石又被稱為“生育光線”或“生命之光”。負離子可以讓自由基化，從而延緩衰老，被譽為“大氣中的長壽素”。因此可見，汗蒸房內的功能材料對于人體，有不可或缺的因素，堅持汗蒸間接可達到的目的。 汗蒸能夠促進血液循環，調理氣血經絡通暢，非常符合中醫常所說”痛則不通通則不痛”。汗蒸房內的負離子能夠修復人體受損細胞，為人體打下基礎。雖然細胞在人體內是基本的組織，但是極其重要，細胞受損人就受損，細胞生病人就生病。反之，細胞，活躍度高，有動力，人體自然就。

一、夏天汗蒸的好處是什么 1、不易被蚊蟲叮咬 蒸房中的負離子可以有效驅除人體特有的味道，蚊子自然找不到目標，即使被蚊蟲叮咬也不會紅腫起包。局部反應會較輕。 2、不易患腸道疾病 夏季可以通過汗蒸，調理全身的微循環，不易患腸道疾病。 3、不易中暑 夏季堅持汗蒸不易在燥熱的天氣里中暑。 4、不易被曬傷 身體裸露部位，不易被曬傷并且有效的祛除曬黑的皮膚色素。 5、不易暈車暈船 汗蒸后能調劑自律神經系統，外出旅游不易暈車暈船。 6、去除臭味 祛除人身體上各種體臭。 7、疾病 有效祛除各種風濕骨病、緩解疾病帶來的負面狀態。 8、催眠減壓，放松心情 隨著人們生活和工作的壓力不斷加大，有更多的人都希望通過一種有效的方式緩解失眠、煩悶的心情。這是因為汗蒸會釋放大量的負氧離子，負氧離子可以緩解人體疲勞，放松心情，避免出現胸悶的感覺，所以，在汗蒸養生館即便是溫度很高，也不會有胸悶和呼吸困難的感覺。二、哪些人不適合汗蒸 1.老年人不宜汗蒸 因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。 2.陰虛濕熱體質的人 虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬于人體陰液的一種表現形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心臟同時也會有負面影響。 3.月經期的女性 在月經期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內血液的循環，很容易給汗蒸的女性造成大出血。 4.哮喘患者 哮喘患者不要汗蒸，這是因為汗蒸房里面氧氣稀薄，對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。 5.高血壓、糖尿病人群 高血壓、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室內溫度過高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。 此外，孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。三、盆腔炎能汗蒸嗎 盆腔炎是可以進行汗蒸的，但是汗蒸是不能治療盆腔炎的。盆腔炎是女性生殖系統的炎癥性疾病，屬于女性體內的炎癥，但是汗蒸雖然可以通過促進排汗使體內的毒素排出，起到保健養生的作用，但是只能對于身體淺層的疾病起到效果，對于體內深層疾病沒有效果，所以汗蒸對于盆腔炎而言即沒有好處，也沒有壞處。 盆腔炎性疾病的病原體有外源性及內源性兩個來源，兩種病原體可單獨存在，但通常為混合感染，可能使外源性的衣原體或淋病奈瑟菌感染造成輸卵管損傷后，容易繼發內源性的需氧菌及厭氧菌感染。 1、內源性病原體 來自原寄居于陰道內的微生物群，包括需氧菌及厭氧菌，可以僅為需氧菌或僅為厭氧菌感染，但以需氧菌及厭氧菌混合感染多見。主要的需氧菌及兼性厭氧菌有金黃色葡萄球菌，溶血性鏈球菌，大腸埃希菌；厭氧菌有脆弱類桿菌，消化球菌，消化鏈球菌。厭氧菌感染的特點是容易形成盆腔膿腫、感染性血栓靜脈炎，膿液有糞臭并有氣泡。 2、外源性病原體 主要為性傳播疾病的病原體，如沙眼衣原體、淋病奈瑟菌。其他有支原體，包括人型支原體、生殖支原體以及解脲支原體。四、夏天汗蒸注意哪些事項 1、高血壓、心臟病高血壓的會員請勿蒸桑拿。 2、飲酒后不宜蒸桑拿。大量飲酒后會使人體腦神經系統的支配功能下降，此時如果蒸桑拿，在酒精的作用下，過大的排汗量會使人體快速失水而導致暈厥。 3、過度勞累時不要洗桑拿浴，在桑拿房里不可以睡覺。人在勞累時肌肉張力較差，對冷和熱的刺激耐受能力降低，洗桑拿浴時容易引起虛脫。 4、空腹時不能蒸桑拿，以免引起虛脫。剛剛用腦過度或激烈運動后，不宜蒸桑拿，會引起腦部貧血或休克。 5、飽餐后半小時內不適合蒸桑拿，這是因為高溫使皮膚血管擴張，血液大量回流，從而影響消化器官的血液供應，妨礙食物的消化吸收。 夏天汗蒸的好處是很多的，比如上面提到的一些具體的好處，能夠，同時也能夠起到很好的養顏作用的，甚至也能夠起到很好的作用的，如果在夏天的時候做汗蒸，也能夠疾病，做汗蒸也能夠抵抗身體某一些疾病。

三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫 且又潮濕、悶熱的日子。三伏天是從夏至后第3個庚日初伏到立秋后第1個庚日末伏。 初伏：7.13-7.22 10天 中伏：7.23-8.11 20天 末伏：8.12-8.21 10天 黃帝內經明確指出要“使氣得泄，若所愛在外”，意思就是讓體內的氣能夠泄出去，不要閉汗。 人體是有一定自御功能的，當有寒氣來襲時，毛孔就會自動收縮。汗液排不出去，濕邪就會被關閉于體內，從而導致頭昏腦脹、四肢無力，甚至會出現發燒、頭痛等癥狀。所以，不要因怕出汗而躲在空調房里。并且，冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。 “溫度決定一個人的生老病死”，十個女人十個寒，寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，嚴重些易積成炎癥，再嚴重些就會導致肌瘤、囊腫、癌癥！ 所以，夏季 養生方式就是汗蒸！請朋友吃飯不如請朋友出汗！在這個炎炎夏日，來42度納米汗蒸養生館“清爽一夏”吧！ 夏季汗蒸都有什么好處呢？ 1、解暑、祛濕、祛寒、降火 到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。在中醫里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。通過汗蒸將寒濕邪排出后，人在炎熱的環境里是不悶熱，不煩躁的。 2、天氣炎熱，身心卻舒暢無比 從中醫來講，汗蒸可以補充人體元氣，因為只有元氣充足，才能做到夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。總之，元氣充足的表現就是正能量很強的人，是真正意義的特征，是身心寧靜所表現出的強大能量場和感的人。這種感覺是其他任何治療、調理、保健、補品等無法體會到的。 3、輔助治療疾病 寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣旺的夏季進行汗蒸，可祛除一切寒濕，打通經絡。真正起到輔助治療各類疾病的作用。 4、修生養性 人的脾氣不好、容易生氣、害怕、膽小、計較、嫉妒、不容人、自私自利、煩躁不安、無緣無故發火、莫名其妙煩惱、疾病纏身、慢性病、疑難病、長期依賴藥物的疾病，還有身體有說不清的難受卻查不出原因等等……這一系列的問題從中醫的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致。那么，夏季汗蒸，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被祛除體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強，智慧越來越多，身心清凈，身體輕松，寧靜自然。人體是小乾坤，清凈的身心與天地感通。所以，三伏天汗蒸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。 什么是冬病夏治？ 冬病夏治源于《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。三伏天是夏季熱的時候，根據《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人體陽氣旺盛之時，尤其是“三伏天”，此時人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利于藥物吸收。此時治療某些寒性疾病，可以 限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。 冬病夏治的好時機！ 三伏天汗蒸是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，利用全年中陽氣盛的三伏天，人們體內陽氣盛的時機進行調理。 汗蒸有溫經通絡、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在“三伏天”汗蒸就能增加機體的免疫功能，針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風濕與類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯著的功效。 所以，在對的時間做對的事，往往得到事半功倍的效果。三伏天汗蒸，能得到勝過吃千年人參的效果，千萬別錯過這樣養生的好機會！

汗蒸與桑拿的原理上存在巨大差別 汗蒸是利用生物波反射原理使人流汗，是一種強調細胞自體運動的物理治療法。汗蒸功效，是把部分休克壞死細胞排出體外。在汗蒸房中由電氣石材料獨有的生物波和負離子功效作用于人體，通過強大的滲透力、活化力、代謝力有效的穿透皮膚深層，深層細胞，加快全身的血液流量，使人體吸收并且活化體內細胞，將體內引起疲勞及老化的物質，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經腎臟，直接從皮膚排泄出來，從而達到深層排毒的奇特功效。 桑拿分為干蒸和溫蒸。干蒸是由芬蘭傳入我國，又稱芬蘭浴，是指在特制的木房內，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達到70℃以上，然后再往巖石上少量潑水，以產生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。桑拿浴能夠加快血液循環，使全身各部位肌肉得到完全放松，達到疲勞，恢復體力，煥發精神的目的。 濕蒸是從土耳其傳入我國，又稱土耳其浴。濕蒸是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽里含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃-50℃。它對皮膚非常好，蒸完后皮膚會較之前紅潤和有水分。 從二者的原理我們不難看出，汗蒸是通過生物波作用，讓人在38--42度的模擬自然環境中，身體細胞運動后出的汗，是深層次的排汗。而桑拿無論干蒸還是濕蒸，都是通過外界的高溫刺激迫使人迅速出汗。主動出汗還是被迫出汗更有益呢？這就相當于強迫與引導的作用，雖然有時候都能達到某個效果，但對身體的影響卻是完全不同的。 2 桑拿與汗蒸排出汗完全不同 桑拿后出的汗和平時我們排出的汗一樣，又粘又臭，這是因為桑拿是在一個密閉的高溫高濕環境里，在這種環境里，存在于皮膚表層的大量細菌、寄生蟲等，會分解汗液中的有機成分，產生各種有毒物質，釋放出有異味的氣體，導致汗味嚴重，甚至引起皮膚疾病，就是人們通常說的汗疹，毛囊炎，濕疹，痱子等。 而汗蒸出的汗不臭不粘，因為汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細菌。但在汗蒸房里，大量的負離子殺死了汗液里的細菌，因此，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。 汗蒸美容理療PK傳統美容理療 A 唯有電氣石汗蒸美容理療才能使美容產品藥油真正得到吸收 1、傳統美容理療也強調，打開毛孔讓產品得到吸收。但事實上，傳統上所用的噴霧儀打開的僅僅是表層毛孔，而美體所用的太空艙也不可能使產品真正進入人體內部。所以，產品僅僅作用于人體表面； 2、汗蒸美容所做的美容都是在汗蒸之后。汗蒸的遠紅外線會滲透到人體體內，各個臟器功能，使你的五臟六腑都處于劇烈運動之中，毛孔完全被打開，這樣美容理療產品就可以完全進入身體內部，從而達到前所未有的吸收效果； 3、突出的功效，在全身淋巴排毒效果尤其明顯。因為純自然精油可以參與人體的血液循環和淋巴循環，從而起到周身徹底排毒的功效。只有做過汗蒸，全身才能真正被打開，負離子能量藥油與精油才能真正意義上進入人體內部。而傳統的精油只停留在表面。 B 汗蒸美容理療不會產生細菌 1、傳統美容很容易產生細菌。這是因為一般美容打開的是毛孔，美容產品就會滯留在毛孔中，時間久了自然會產生細菌，而且是無法避免的； 2、汗蒸是自內而外的排毒，不存在產品滯留問題，所以根本不會產生細菌。 C 汗蒸美容效果持久，無人能比 1、傳統美容，作用于表面，特別是面部，剛做完臉也會又白又亮，但過一兩天效果就沒了； 2、汗蒸養生理療，做的是全身，做的是，從內而外的深層排毒，養生效果當然是持久的。

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