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汗蒸 好多媽媽問產后可以去汗蒸嗎？有啥壞處嗎？其實，我也沒去過，就是做過桑拿。估計原理差不多，今天咱們就來說說汗蒸。寫在前面：汗蒸有適應人群，不是所有媽媽都適合汗蒸，為什么呢？繼續往下看。 汗蒸的由來？來源于韓國棒子。想想薩德就咬牙恨，嘻嘻，憤青吧。 汗蒸其實是熱療方式，是韓國棒子的一大特色，歷史悠久，深受民眾喜愛。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國并且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。 汗蒸有好多種 汗蒸房的溫度平均在38-42攝氏度。蒸房分十幾種：有石房（四壁都是特殊的能量石），有泥房（黃泥蒸），有鹽房（鹽療汗蒸房）等等。新式的地上是發熱的玉石或砭石再配上各式各樣的電氣石能量瓷磚，。蒸房內所有人的服裝大體一致，全都光著腳，穿著兩節的蒸服。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感覺會讓人覺得全身輕松。汗蒸完之后如果是年輕人身體很的可以立馬用熱水沖澡，處于亞或年齡偏大的必須在4~6個小時后才能沖澡（產婦應該屬于此類人群）。 商業汗蒸現在很多是納米電氣石汗蒸 它是通過對施工工藝和材料的改進。充分利用納米技術使電氣石更好的發揮其本身的獨特功效。是集 環保，遠紅外、負離子、多種礦物質、及微量元素、生物電于一身的綜合物理條件。從而達到對人體零距離以直接的方式進行保健。 家用汗蒸 遠紅外家用汗蒸箱是種適合于家庭使用的可折疊的箱體，全體由遠紅外材料構成：外罩是色丁布，里面縫制有碳纖維發熱線和碳纖維能量板，內嵌有托瑪琳石，以及陶瓷頻譜儀、沙灘椅。汗蒸前可以先洗澡，喝兩杯水，再坐到箱體內，頭和手是在外面的，可以邊汗蒸邊看電視，打，看書等。主要是利用遠紅外線理療，作用于人體細胞組織，高溫使人體出汗，這種汗蒸方式比較適用于比較享受個人空間的人群。 汗蒸有啥功效？ 蒸房內的遠紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細胞，打開毛孔、促進血液循環、驅除人體內風濕寒毒。 紅外線能夠把人體內水分子團小分子化！小分子水的溶解性和滲透性更高，能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護血管的作用。這些有毒物質和垃圾隨著汗液排出。 釋放到房間的負離子，能夠殺死排出的汗液中的細菌、中和汗液中重金屬氧化物、美白延緩衰老。 呼吸入肺部負離子能夠清理呼吸道病菌、還能溶解到血液中改善人整體酸性體質！ 活躍的生物電產生的封閉磁場能夠和人體生物電產生共振。 能夠人體休眠細胞，調節神經生物電促進！緩解神經壓力！ 產婦做汗蒸注意些神馬？ 產后媽媽不宜過早去汗蒸房， 等到三個月以后再去。因為產后很長一段時間媽媽身體都比較虛弱，但是汗蒸會消耗大量的能量，媽媽們可能受不了，會虛上加虛，甚至出現暈厥狀況。 尤其是月子期更要避免去汗蒸。因為中醫講月子期切忌受寒涼，而做完汗蒸后很容易感冒受涼，甚至留下痛風的毛病。 對于產婦，汗蒸還是有很多好處的 1.各種產后病癥 汗蒸能讓產婦全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數，能盡快病癥。 2.促進產后 很多媽媽生完孩子后身材嚴重走樣，產后汗蒸則可有效改善產后身材走樣的現狀。達到效果。 3.改善產后問題 很多媽媽感覺生完孩子后皮膚變差了，變得暗黃、無光澤、皮膚彈性差、皮膚松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通過吸收加熱后的特殊材料紅外線、負離子、亞離子、礦物元素代謝皮膚有害物質提高彈性促進全身血液流動，有效改善產后問題。 4.改善人體微循環 中藥汗蒸過程中由于外部溫度升高，人體毛細血管擴張，血液循環加快，可以更好的促進人體新塵代謝和再生能力； 5.促進營養吸收 能提高自生的營養吸收，從而實現調節體內缺失的營養成份； 6.促進乳汁分泌 通過蒸汽熏蒸，改善氣血循環，利于疏通乳腺經絡，促進乳汁分泌。 7.有助于產后恢復 有助于產后惡露排除，縮短了子宮復舊時間，產褥熱的發生等。 產婦媽媽汗蒸注意事項： 注意要先沖涼，把全身洗干凈。頭發注意不要弄濕了。特別要注意先把腳洗干凈。如果頭發濕了， 是先吹一下。 汗蒸因人而宜，一般是30分鐘左右，不過，坐月子的人盡量不要待太久。 汗蒸完以后，要在常溫的時候進行醒汗。醒汗以后，在4小時內不要再沖涼了。

鍺石汗蒸房安裝顧名思義，就是在汗蒸房中加入了鍺石元素，因此得名！ 托瑪琳汗蒸房安裝，就是汗蒸房里面加入了托瑪琳而得名，其實兩者根本就不一樣，只不過被大家所混淆了而已！ 托瑪琳，又叫電氣石，一種硅酸鹽類，加熱會自動帶上電荷，釋放微弱電流，產生遠紅外線！ 鍺石，一種稀有金屬鍺組成的礦石，應用廣泛，醫學上，工業上都有所應用，咱們比較常見的就是半導體，用來做晶體管！ 鍺石分布廣泛，煉鐵煉銅的廠都可以看到鍺石，因為它屬于一種副產品，在礦石中的分布其實很低，很少有礦石的含鍺量很高的情況，這也是很少有聽說工業開采鍺石的！ 鍺，在醫療保健行業領域有所應用，因此汗蒸房打出一個鍺石汗蒸房安裝概念，其實跟它在醫療保健有應用而出現的靈感！ 鍺石并不便宜，運用在鍺石汗蒸房安裝中，主要有三種，一種是鍺石靠背，一種是鍺石磚，還有就是鍺石粉，但是如果價格低些的，只是托瑪琳靠背和地磚以及能量粉，并不是鍺石！ 鍺石靠背，一般出現在安然納米汗蒸房較多，在地面往上，竹席畫往下的一圈約0.5米寬度，用黑色，黃色等網布包裹著的就是鍺石靠背，其中有一片片的鍺石碎片，一般雜質多，成本低，也有很多用托瑪琳冒充的，不容易發現！ 鍺石磚，一般帖于地面，跟托瑪琳地磚區別不是很大，鍺石粉，粉末狀，做的時候加上水活在一張布上，做成能量布以后加入墻面天花，地板反射膜上面，起到釋放能量的作用，不過現在很多鍺石汗蒸房安裝根本不會做這一層，因為耗時耗料！ 以上就是關于鍺石汗蒸房安裝的一些介紹！不要跟托瑪琳汗蒸房相混淆了哦 很多人喜歡汗蒸并想在家里裝個汗蒸房，汗蒸房在家里可以安裝嗎？今日就由PChouse為你一一解答。 汗蒸房是可以裝在家里的，可以考慮這樣裝： 1、安裝私人汗蒸房 家庭條件允許的情況下，都可以安裝一個私人汗蒸房，這樣的汗蒸房不僅可供一家人使用，對身體的享受也是非常的有用。這面積不大，主要是為了能夠更快的達到汗蒸的目的，如果空間太大就需要更長的時間才能達到預期的效果。 2、安裝臥室汗蒸房 臥室本來就是個休息的區域，如今再放置一個家用汗蒸房，在工作疲勞之后，睡覺之前可在汗蒸房中肆意揮灑汗水，不僅能夠解決一身疲勞，而且在汗蒸之后躺在床上，那可是非一般的享受。 3、安裝浴室汗蒸房 這種汗蒸房是利用衛生間的洗浴區，將浴室一分為二，一面用來洗浴，一面用來汗蒸，在洗澡之后汗蒸一下，對身體來說是非常的舒服的。 4、安裝客廳汗蒸房 客廳的面積本來就大，有時候有些空間利用不上，就可以安裝一個家用汗蒸房，既能夠充分利用客廳空間，又能夠在下班之后解除一身的疲憊。 九月，開學季，學生都開始正式上學了，這兩個月的暑假估計讓很多家長狂抓不已。難得家里清靜了，安裝個家庭汗蒸房美美顏排排毒自然也應該，不過有些知識這里還是需要提一下！ 家庭汗蒸房 1家庭汗蒸房可以選擇廚房，臥室，客廳，陽臺等地方的某一個角落裝修，也可以選擇閣樓，地下室，樓梯間，衛生間等地方來改造！只要那個角落不需要都可以用，面積不用很大，1-10個平方即可足夠，地方多的預留大一些，地方小的就不用這么多空間！ 2，家庭汗蒸房安裝承建所需要的空間條件比較少，但是也是有，比如需要裝修的空間要用磚墻或者石膏板，玻璃等隔出來，一般是六個面，四個墻面，一面天花，一面地板，也有房間有多個面，這個不受影響，天花傾斜的面也可以！只需要保證有水平面平整就可以了，多個面的情況則每個面平整就可以了！ 安然納米汗蒸房 3，房間的設備設施需要移開，電線盒，開關，電視，水龍頭，電表等所有家庭物件，都需拿來，新房子還好，不用做什么，如果是衛生間，看房間改造，這些家庭用具肯定會有，移開就好，恢復墻面地面的平整，天花的高度在2-3米之間就可以，一般高度是2.5米！ 4，房間門可以保留以前的門，也可以拆掉自行安裝，一般以前原有的門是木門，不銹鋼門就可以不用動，如果是玻璃塑料門，建議都拿開重新安裝！因為這類門容易受熱變形釋放臭味和有毒氣體，門扇盡量不要刷油漆，特別是房間里面那一面！如果確實不知道如何做，那么可以讓承建商定制，不過門的費用肯定是需要的！ 5，房間里面不要有電線，門口外面要拉線！房間里面不要走電線，房間門口外面也需要專線專用，從總電表單獨拉一組銅芯線三根到房間門口處，記住是銅芯線，還有就是三根，一零一火一地！電線到了門口處，可以在門頭附近打一孔，能放線進入即可！ 安然納米汗蒸房 6，房間在2.5米以上位置，任何一個位置都可以，打一個十公分的圓孔，孔的外面是房間外面即可，這個孔是為以后裝排氣扇用，所以有些家庭有專門的排氣管，那么就需要把空連接到排氣管上！ 7，以上工作做好以后，拿一把尺子，量一下房間的長寬高，畫一張平面圖，標注出長寬高和柱子位置，大小，有窗戶的標注長寬高！ 家用汗蒸房 以上工作做好了，就可以去找汗蒸房承建商了，讓他們來幫咱們安裝安然納米汗蒸房了！

春天是生發陽氣，排除體內毒素的 時間 您準備好了嗎？ 一年之際在于春， 之際在于晨。春為四季之始，從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當中重要的時機，經過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外生發，同時，冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。陽春三月，把陽氣養足，身體毒素排除體外。到了春季，溫度變暖，寒氣也漸漸遠離，毛孔開始擴張呼吸，身體的各項新陳代謝速度加快，這個時期排毒的效果也會比較顯著。 而汗蒸在保健養生行業屬于有效，天然的方式，也是一種更綜合的排毒方式，其中包括汗液排除，尿液排除，細胞等方式。汗蒸利用電力加熱，溫度在38至42度之間。這個溫度相當于夏天的高溫天氣，模擬了我們處于勝夏時節的自然出汗環境，從而讓我們的身體能夠更好的進行調節，又不會因為高溫而受到損傷。在普通的熱環境中，因為汗液除了水分外，還有許多利于細菌生長繁殖的養分，所以會產生令人難受的粘臭現象。這也是導致很多人不喜歡出汗的原因。 汗蒸房內的各種天然礦石能夠釋放負離子，使汗蒸房內的負離子達到10000個/立方厘米的超高濃度，從而使汗蒸房像雨后的森林一樣令人感到清新。與此同時釋放的生物波與人體的生物波長相近，能夠與人體的生物波產生共振，從而讓細胞運動起來，可以休眠的細胞，活化老化受損的細胞能夠更好幫助人體清理體內的毒素垃圾，凈化我們的血液與體液，幫助我們排出酸性廢物，從而讓身體回復到更的弱堿性。 春季結束，夏季緊跟著就來臨，夏季氣候潮濕，酷暑難耐，人的心情都會比較暴躁，食欲也會有所下降，所以需要春季排毒，增強體質，夏季濕邪侵體，所以春季排毒效果 。

北風已經吹起來，就差雪花飄啦，不知不覺中都到冬季了。這樣的季節對于咱們體質弱人群又是一次考驗，小編身在武漢到室外溜達一圈都感覺寒刺骨，風打臉，更別說中國的大北方了。 在這樣的季節里，不管你裹的如何嚴實，但風寒還是很容易浸入身體，造成身體某部位腫脹，麻木，陣痛。體質強的年輕人對于這樣的狀況，抗抗也能暫時癥狀。但如果不及時祛除體內的寒氣，很容易為將來的埋下禍根。相對于其他季節來說，冬季更應該去汗蒸房多蒸蒸，驅驅寒養養神，把侵入的風寒排出去，在漫長的冬季保持一個好身體。 冬季汗蒸祛寒保暖增能量 蒸房內的功能材料、設備會釋放生物電與負離子。可以促進人體微循環，補充能量，讓人精神飽滿，舒舒服服的。 同時負離子能夠凈化蒸房內的空氣，并有效保護人的呼吸系統。所以即使很多人在汗蒸房內，空氣依然非常清新。負離子還有抗氧化，清毒素的功效，綜合來說冬季的蒸房就是避寒的天然療養院。 在生物電與負離子的共同作用下，人體能夠得到很好的自愈，寒氣也會隨著汗蒸的時間逐漸排除，許多亞問題也會不知不覺。 ，小編提醒大家冬季汗蒸后的保暖要格外重視，不要受涼受風受寒，多在休息廳休息一下再去戶外。

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