云 發(fā) 布-
汗蒸越來越時髦 騰騰熱氣中感受排汗
“我們的汗蒸房每天都會有不少客人來蒸。”椒江金仕堡健身會所的前臺服務(wù)員告訴記者，他們的健身卡分為5年卡、3年卡、一年或兩年卡等，凡是辦了3年或3年以上健身卡的顧客，都可以享受汗蒸。
有些獨立汗蒸館一般將汗蒸卡分為月卡、季卡、普卡和年卡四類，每類價格和次數(shù)都不一樣。椒江銘源康汗蒸館的相關(guān)負責(zé)人介紹，年卡一般比其他卡都要劃算，具體算下來每次汗蒸20元不到，很多人選擇年卡。此外，記者從香港曼維庭美容美體店椒江分店了解到，他們的汗蒸是65元一次，目前打六折后的價格是39元，人氣也很旺。
記者看到，汗蒸房的墻壁上都會掛著一個儀器，顯示房間溫度，汗蒸房的溫度一般在38℃到42℃之間。汗蒸房附近都會放置一臺飲水機，顧客可以拿自帶的水壺去灌水。
別把汗蒸當(dāng)桑拿
很多人覺得汗蒸等同于桑拿，但其實，汗蒸和桑拿有著本質(zhì)的區(qū)別。
據(jù)金仕堡健身會所的汗蒸師傅介紹，桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液循環(huán)和新陳代謝。
此外，桑拿的溫度可達到70-80℃，普通人一般只能停留5-10分鐘，而汗蒸房內(nèi)溫度一般都控制在35-40℃左右，相對來說，可以讓人們多蒸一會兒也不至于產(chǎn)生胸悶的感覺，當(dāng)然，個別特殊體質(zhì)的人除外。
汗蒸不是 的
“現(xiàn)在那么多健身場所都設(shè)置了汗蒸房，將汗蒸的好處宣傳到，既有美容、功效，對高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、肝病等病也有療效。真是那樣嗎？”家住椒江匯景名苑的蔣湘君提出了自己的疑問。
對此，記者采訪了臺州市立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任助理李海軍。
“汗蒸對那些出汗少、皮膚干燥、手腳怕冷、較少鍛煉的人群比較適合，因為通過汗蒸可以促進血液循環(huán)，但對于慢性病人群則不適合。”李海軍說，汗蒸對痛風(fēng)病人確實有好處，但對感冒發(fā)熱、高血壓、糖尿病和動脈硬化病人不會有好處，而且還比較危險，尤其是孕婦不能汗蒸。
李海軍特別強調(diào)，汗蒸 不要超過30分鐘，汗蒸時間過長，容易引發(fā)體內(nèi)水電解的紊亂，即使補充水分，也無法解決。另外，還未生育的育齡男青年要注意，頻繁汗蒸可能導(dǎo)致不育。
汗蒸出汗不同于桑拿
出汗也分主動和被動，汗蒸達人蔡賢平對此很有經(jīng)驗。
“所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內(nèi)的溫度，散發(fā)熱量，有益于人們身心，具有調(diào)節(jié)體溫、滋潤皮膚的作用，可以說非常珍貴。”蔡賢平說，主動出汗對身體太重要了，汗蒸就是讓你主動出汗。
據(jù)汗蒸房的師傅說，汗蒸房里能產(chǎn)生與人體相匹配的0.06毫安的生物電、負氧離子、紅外線及豐富的礦物質(zhì)，能對人體的深層進行調(diào)節(jié)，促使人體內(nèi)的細胞大量運動，改善人體的循環(huán)系統(tǒng)。這樣排出的汗，相當(dāng)于運動所出的汗，是主動的汗，是的汗，而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。
汗蒸房是既保暖有保健
現(xiàn)在家用汗蒸房的漸漸的走進家庭，特別是在近幾年，跟著我們對汗蒸房攝生的熟知，加上汗蒸的一些作用，漸漸汗蒸房就成為我們家庭的一個標(biāo)配了。汗蒸是能夠改進一些亞的，比如說風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等癥狀，像這些癥狀一到冬季就特別的難過，就算穿再多的衣服也無所濟是。
尤其是中老年人的身體反抗力比不得年輕人，一到有點冷的時節(jié)，老人們都容易患病。特別是在冬季，有些老人整個冬季都不敢出門，在家里邊窩著，假如家里邊有暖氣的還好些，假如家里沒有暖氣的就只好全體拿著熱水袋了。
因而在這樣的景象下，假如給家里增加一個家用汗蒸房，一來能夠溫暖，二來能夠保健，把人體身上剩余的廢物排出體外，把人的身體給蒸回，關(guān)于老人來說，病痛少了，人天然就精力許多。關(guān)于年輕人來說，盡管說冬季能夠反抗沒有多大問題，可是整個冬季都是比較少運動，或許整個冬季下來，人長胖了不少。
身體由于缺少運動天然也反抗力遠遠跟不上，這時候自汗蒸能夠防備疾病，還能夠有用的防備長胖，真是多功能呀。這么冷的天，給自己的家里加多一個汗蒸房，這樣不只不需要出門就能夠享受到汗蒸，一起還能夠得到，選天道家用汗蒸房定制給自己過個暖冬吧。
在汗蒸房蒸上40分鐘，相當(dāng)于跑了十公里，因而，納米汗蒸也有懶人運動的說法。據(jù)介紹，合理科學(xué)的汗蒸不只能排出堆積在人體內(nèi)的濕氣、寒氣與重金屬等物質(zhì)，并且還能疲憊，驅(qū)走疾病，進而到達的作用。
桑拿房、濕蒸房、汗蒸房、巖磐浴
濕蒸房：溫度在50℃左右，濕度為，它的氧氣含量在18%以下，它對皮膚有一定的改善作用，氧氣含量效少，對老年人及心腦血管疾病人群無益處。
汗蒸館：溫度在43℃左右，濕度為60%，它的氧氣含量在18%以上，它具有負離子與遠紅外線，對人體亞及疾病有很好的改善作用，但負離子的含量不穩(wěn)定，遠紅外釋放率不高，對于美容、美體、人群和疾病及亞人群有一定作用。
巖磐浴：溫度在38℃-43℃之間，濕度為30%以下 ，它的氧氣含量在21%-22%（衡氧）對疾病及亞人群有良好的改善作用，負離子及遠紅外發(fā)揮較穩(wěn)定。但濕度低，對于美容、美體及沒有效果。
電氣石養(yǎng)生館：溫度在40℃-48℃之間，濕度為35%，它的氧氣含量在21%-22%（衡氧），負離子及遠紅外線釋放穩(wěn)定，濕度適中，適合美容、美體、、疾病及亞人群。
汗蒸房合理出汗有排毒
請吃飯不如請人出汗，出汗身體又養(yǎng)顏，出汗為什么能夠有這樣大的效果呢，有人不服氣的說，民工整天出汗也沒見他們皮膚多好相反一個個的顯得十分衰老，其實你只知其一不知其二，為什么說出汗養(yǎng)顏呢？
是因為出汗能夠掃除體內(nèi)的代謝產(chǎn)品，再就是出汗也看方法跟出汗的量，也有一個度，民工盡管很辛苦可是他們每天風(fēng)吹日啥能不顯老嗎。怎樣出汗才干算得上是合理出汗、出汗？本來出汗能夠坐著出汗呢，這就是常說的請人出汗--汗蒸房出汗，汗蒸房里出的汗是體內(nèi)深層的排毒的一種表現(xiàn)。
汗蒸房里面的汗是蒸房內(nèi)開釋的短波遠紅外線開釋影響人體內(nèi)的代謝產(chǎn)品跟從汗水外泄的一種方法，這種排汗是這種短波遠紅外線被人體以能量的方法吸收而排出的這些汗是沒有異味的，恰當(dāng)待上幾十分鐘皮膚是有顯著的改動的。
人有6大排毒通道，有句話說的好，只要排毒才干養(yǎng)顏。其間人體汗毛排汗是人體一個首要的排毒通道之一，你看在本來小的時分我們傷風(fēng)白叟都說喝點姜湯，晚上出點汗，就行了 意思就是說把你身體內(nèi)的毒素全部都排出來，所以說出汗是件功德！人常出汗對身體也很好！
