汗蒸帶你認識新的養生知識
提到汗蒸，好多人都覺得沒什么，可有可無，僅僅出出汗，不做汗蒸，我也在出汗，那干嘛要去汗蒸呢，我任除了小編必定還有不少人是這樣以為的吧，可是今日的一篇文章改變了小編的觀點。汗蒸 不論春夏秋冬都離不開流汗，這個問題也經常被人忽視，以至于許多蒸友都把汗蒸看做是出出汗，這是大錯特錯的。
汗蒸的汗是異乎尋常的，里邊蘊含了許多的養生小常識。今日小編就來講講汗蒸的出汗問題。其實，汗液本身是無味的，不論它是來自于腋下仍是身體的其他部分。之所以有臭味，是由于汗液混合了皮膚外表天然生成的細菌。在汗蒸房里，許多的負離子殺死了汗液里的細菌，因而，汗蒸往后身體上不會留下任何的異味與不適。
提到出汗，或許許多人都不喜愛，覺得出汗后身上會有汗味兒不好聞，并且更厭煩出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，咱們都不喜愛出汗，可是咱們都期望自己身體。在出汗的一起可以帶走身體蘊藏的毒素，到達防備和醫治疾病的作用。俗話說：感冒了，出出汗就好了！
出汗是人體的天性，出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環境高溫帶來的熱量，又帶走本身運動發生的剩余熱量，是身體保持正常體溫的一種辦法。所以，讓自己恰當的出出汗，是十分必要的。
當然，盡管讓身體出汗的優點有許多，可是也不能過量出汗，長期許多出汗，會形成體內鹽分大丟失，血流速減慢。所以，出汗要適量，讓自己在恰當的時間內，適量地出出汗，才是可取的做法。汗蒸排出的汗液與平常天熱、桑拿、運動打掃的汗完全不一樣。
平常出的汗液粘并帶出體內鹽分，量多就會虛脫。但汗蒸出的汗液潤澤光滑，這是體內深層汗，可把臟腑及血液的毒素廢物打掃體外，并且汗蒸排汗水不光不會虛脫（由于汗液中沒有鹽分）反而可以將體內堆集的致癌成份、重金屬排出體外，去掉癌癥本源。汗蒸可以彌補人體所需的各種量元素，仍是補氣補血的好場合。
托瑪琳礦石的主要功能
（二）、空氣中維生素—負離子
（三）、舒爽的生物電：
（四）、電磁波和水脈波的克星電氣石：
（五）、身體永恒的助手能量源：
人們之所以對托瑪琳抱有極大興趣，是因為它發射的紅外線與人體發射的紅外線相匹配，它具有的電流與人體生物電流又驚人的一致；它所產生的堿性離子水又與人體的體液驚人的相似；還有，人體內的含水量與地球表面的含水量又是驚人的一致；
汗蒸越來越時髦 騰騰熱氣中感受排汗
“我們的汗蒸房每天都會有不少客人來蒸。”椒江金仕堡健身會所的前臺服務員告訴記者，他們的健身卡分為5年卡、3年卡、一年或兩年卡等，凡是辦了3年或3年以上健身卡的顧客，都可以享受汗蒸。
有些獨立汗蒸館一般將汗蒸卡分為月卡、季卡、普卡和年卡四類，每類價格和次數都不一樣。椒江銘源康汗蒸館的相關負責人介紹，年卡一般比其他卡都要劃算，具體算下來每次汗蒸20元不到，很多人選擇年卡。此外，記者從香港曼維庭美容美體店椒江分店了解到，他們的汗蒸是65元一次，目前打六折后的價格是39元，人氣也很旺。
記者看到，汗蒸房的墻壁上都會掛著一個儀器，顯示房間溫度，汗蒸房的溫度一般在38℃到42℃之間。汗蒸房附近都會放置一臺飲水機，顧客可以拿自帶的水壺去灌水。
別把汗蒸當桑拿
很多人覺得汗蒸等同于桑拿，但其實，汗蒸和桑拿有著本質的區別。
據金仕堡健身會所的汗蒸師傅介紹，桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液循環和新陳代謝。
此外，桑拿的溫度可達到70-80℃，普通人一般只能停留5-10分鐘，而汗蒸房內溫度一般都控制在35-40℃左右，相對來說，可以讓人們多蒸一會兒也不至于產生胸悶的感覺，當然，個別特殊體質的人除外。
汗蒸不是 的
“現在那么多健身場所都設置了汗蒸房，將汗蒸的好處宣傳到，既有美容、功效，對高血壓、糖尿病、痛風、關節炎、肝病等病也有療效。真是那樣嗎？”家住椒江匯景名苑的蔣湘君提出了自己的疑問。
對此，記者采訪了臺州市立醫院神經內科主任助理李海軍。
“汗蒸對那些出汗少、皮膚干燥、手腳怕冷、較少鍛煉的人群比較適合，因為通過汗蒸可以促進血液循環，但對于慢性病人群則不適合。”李海軍說，汗蒸對痛風病人確實有好處，但對感冒發熱、高血壓、糖尿病和動脈硬化病人不會有好處，而且還比較危險，尤其是孕婦不能汗蒸。
李海軍特別強調，汗蒸 不要超過30分鐘，汗蒸時間過長，容易引發體內水電解的紊亂，即使補充水分，也無法解決。另外，還未生育的育齡男青年要注意，頻繁汗蒸可能導致不育。
汗蒸出汗不同于桑拿
出汗也分主動和被動，汗蒸達人蔡賢平對此很有經驗。
“所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發熱量，有益于人們身心，具有調節體溫、滋潤皮膚的作用，可以說非常珍貴。”蔡賢平說，主動出汗對身體太重要了，汗蒸就是讓你主動出汗。
據汗蒸房的師傅說，汗蒸房里能產生與人體相匹配的0.06毫安的生物電、負氧離子、紅外線及豐富的礦物質，能對人體的深層進行調節，促使人體內的細胞大量運動，改善人體的循環系統。這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗，是的汗，而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。
汗蒸房用電分析
經營汗蒸房是一個低投入，回報快的行業。但它畢竟是一門生意，經營成本還是要精打細算的，這樣才能保證我們的利潤 化。
因為汗蒸房主要的經營成本有三大方面：
一是房租（自有房產者除外）；
二是水電費；
三是員工工資和稅收。
其中房租和員工工資都是相對固定的數額，而汗蒸房每天的用電量是多少，如何控制用電成本，是每一個想要投資汗蒸的老板所關心的話題。下面我們就來詳細分析一下，汗蒸房每天、每月的用電情況以及如何控制每天的用電開支。
我們以20平米的汗蒸房為例：
說明一：20平米指的是汗蒸房功能間的落地面積。
說明二：汗蒸房配置的標準功率為450瓦/平米
因此，汗蒸房總功率是：20平米X450瓦=9千瓦
試問：如果汗蒸房持續工作，每小時的耗電量就是9度電。每天營業10小時豈不就是90度電？
不是這樣的，因為我們的汗蒸房安裝有溫控系統，溫控器可以隨時控制電源開關，我們通暢把溫控器的溫度設定在42攝氏度，當溫度達到指定溫度時，電源開關就會自動斷電，如果汗蒸房內溫度下降1-2度，溫控器會將電源自動打開。所以，在實際使用過程中，汗蒸房是間歇性用電，而并非全天10小時持續用電。
通過我們實際的經驗來看，汗蒸房的用電量與天氣狀況，蒸房保溫情況，電熱膜的熱轉換率，還有就是顧客出入的頻率都有很大的關系，夏天的室內溫度本身就有30度，此時只要上升12度即可到達指定溫度，用電量自然會很少。冬天的溫度相對較低，室溫一般都在10度以下，這時要加熱到42度，所需的時間要長，用電量自然會比較高。再有，如果蒸房的保溫沒有做好，或是電熱系統的熱轉換率較低，都會影響到汗蒸房的升溫時間和用電量。
那么汗蒸房用電量到底有沒有一個大概的標準呢？通過汗蒸房實際使用情況來看，汗蒸房開啟后，預熱時間要1-2個小，兩個小時以后，汗蒸房進入間歇性工作狀態，時間間隔大約為30分鐘，加熱時間為8分鐘，假如我們汗蒸館每天營業10小時，前期預熱時間是2小時，所以在12小時內，它的耗電量約為：2X9千瓦 10小時/30分鐘X8分鐘X9千瓦=42度
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