電氣石汗蒸館是近年在我國開始流行的新事物，已經和桑拿一樣被人們所歡迎。汗蒸是一種物理療法，可以活化細胞，提高細胞含氧量，改善血液循環；可促進循環，疏通經絡，擴張毛孔；調整神經衰弱，增強人體基礎代謝等，對祛風、祛濕，對風濕、類風濕、痛風等有改善作用。

需要注意在汗蒸不能連著甚至天天做。汗出的太多對也不利。在大量喝水的前提下，人 多能出12升的汗液。當人體急劇地大量排汗后，往往容易處于脫水的狀態，血容量減少，血漿就會濃縮，從而加重心臟的負擔。所以汗蒸不能過于集中，可以偶爾疲勞的時候蒸一次，或者一個星期蒸一次。

在電氣石汗蒸館汗蒸時候喝水也是有講究的：汗蒸時一定要喝小分子水，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊喝水，以喝水不脹為好。在不能忍受的情況下，不要強挺忍著或強迫堅持。我們通常說的硬水實際上就是說水的硬度(Hardness)。

水的硬度是指水中含有的鈣、鎂的含量。硬度單位：mg/L(毫克/升)，mmol/L(毫克當量/升)，ppm（個/百萬），GPG（格令/加侖）。通常把1L水中含有10mgCaO（或相當于10mgCaO）叫1度（以10表示），硬度小于80的水叫軟水，大于80水叫硬水，大于300的水叫硬水。水中的鈣存在逆溶解現象。

因為出汗后，還要補一些鹽分，所以也可以嘗試喝些淡鹽水，或者在汗蒸后兩小時之外適當喝一些常溫的功能飲料。出汗除了調節體溫，還有一個重要作用，那就是美容。正常人皮膚表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使皮膚顯得潤澤，否則就會干裂。

經歷漫長的陰雨天氣，涼爽的天氣讓人愜意，但雨水帶來的潮濕讓人渾身不爽。持續的陰雨天氣，身體容易被濕邪侵襲，此時防濕除濕重要。長春市民李女士說，“近天都要下漏了，天氣十分涼爽，但我卻頭疼得嚴重，有時還頭暈，這腦袋就像裹了個包袱似的，身體也特別沉，大便有點不成形，但不嚴重。我這是咋地了？”

每個人的體內都有水，用以保證人體正常地代謝和需求，維系生命的正常運轉。濕氣就是指體內的水分，濕氣重，就是體內的水太多了，身體已經帶不動了，所以就會出現沉重的癥狀，包括頭的沉重、身體四肢的沉重等等，一旦這些濕氣沒有及時的代謝出去，就會導致風濕、肌肉疼痛、腸道不適等疾病的發生。

當體內濕氣過重時，會誘發風濕的發生，這類的患者可以使用有活血、通絡、利濕的藥物；如果癥狀不重，可以用熱水泡泡腳，發發汗，將體內多余的濕氣去除；也可以用紅花、艾葉泡腳，將體內的寒氣、濕氣去除。近期雨水偏多，大家可以每周汗蒸2次，通過排汗將體內多余的濕氣代謝出去；尤其適合有風濕病、關節病的患者。但汗蒸的次數不宜過頻。

生物波是每個人體都存在的特性波，每個人身體都能發射5.6-14米的生物波，在這之中9.4米的生物波長是人體時的狀態。

當因為受生活環境的影響，人體的生物波很容易上下浮動發生紊亂，而不是穩定在9.4米處。一旦到了5.6米或14米這兩個極端，就會導致人體疾病的產生。比如失眠多夢、神經衰弱、憂郁癥、偏頭痛、神經性癲癇病等一些神經方面的疾病，因藥物無法矯正紊亂的生物波，所以上述疾病用藥物是很難根治的。

許多病人上醫院花了很多錢，但始終無法根除疾病。在汗蒸房內所發射的2米到18 米的生物波可完全覆蓋人體自身的生物波波段，隨時隨地的矯正人體紊亂的生物波。所以汗蒸對失眠等神經性頑疾的功效是一般藥物所無法達到的。

自汗蒸進入中國以來，受到各界人士的喜愛，電氣石汗蒸房以其獨特的魅力，吸引的社會各界及媒體的關注，在汗蒸房中，那些愛美的女性不僅能夠通過出汗的方式加速排出身體毛孔中的污物，還能在享受汗蒸的同時進行的神奇體驗。

在汗蒸房的韓式汗蒸房、納米汗蒸房以及電氣石汗蒸房中，人們憑個人喜好選擇自己喜歡的汗蒸方式。在汗蒸房中，體內多余脂肪迅速燃燒代謝，在通過體表排汗，及新陳代謝等，能有效的驅減脂肪，讓你不知不覺中輕松!

電氣石汗蒸房是汗蒸養生館中的一種汗蒸方式，在近幾年深受人們的喜愛和青睞，那么電氣石汗蒸房有什么優勢可以吸引如此多的人進行汗蒸呢?下面為您介紹一下電氣石汗蒸房的那些精細化療程。

1、療程之提高身體免疫，改善循環提高抗病能力：睡在電氣石汗蒸房中，皮下深層溫度上升，擴張小血管及毛細血管，促進血液流動，增加血紅蛋白的攜氧量，提高組織的再生能力，并且維護神經系統的，電氣石含有40多種量元素和礦物質對人體有益的補充，精力充沛。

2、療程之女子養生：現在女人99%的屬于寒涼體質，35歲以上的女性大多是上熱下寒，上熱是陰虛發熱，下寒是腎寒宮冷，會出現痛經、月經不調、手腳冰涼、白帶增多、腹部肚臍涼或者乳腺增生。電氣石汗蒸房中有特定頻譜的能量場，能促進血液循環，疏通經絡、血脈，驅除積寒積濕。

3、療程之美容：經絡不通，體內毒素排不出去，內分泌失調等，很多的原因形成肥胖和面部皮膚暗黃。電氣石汗蒸房能活化人體細胞，消耗熱量，排出體內多余的水分、鹽和皮下脂肪，尤其是人體脂肪在42度時水溶性增強，更易于隨汗排出達到的功效，降低膽固醇，從而達到塑身美體的功效。

除此之外電氣石汗蒸房還是老年人的 了，因為電氣石中蘊含的獨特能量，能夠刺激人體穴位，起到疏通經絡，促進人體新陳代謝，并有效調節人體神經系統的神奇功效。并且它還能內分泌，鎮痛驅寒，對老年人的骨關節疾病的治療有很好的療效，對一些風濕病，骨關節病痛，有很好的緩解及治療功能，所以，電氣石汗蒸房是老年人養生保健的上上之選!