韓式汗蒸房好轉反應 [3]
根據個人體質的差異，進入“能量細胞浴房”后身體的反應也各不相同，這種反應現象被稱為好轉反應，一般可持續時間1－2個月，但請不用擔心，這是身體接受外界能量之后，自身調整和修復的過程，有了這個過程，機體功能才能提高。體驗中主要的身體反應癥狀如下：
身體狀況 體驗中的身體表象
酸性體質 身體麻、舌干燥、貧血、 腹部緊繃、排氣
高血壓 頭發沉（重）、頭暈、周身無力
貧血、紅血球偏低 流鼻血（尤其婦女性）
胃功能弱或疾患 惡心、食欲不振、胃部疼痛、口干
肝功能損傷 皮膚搔癢、起水泡
腎病 臉部、腿部出現浮腫
慢性氣管炎、肺功能差 口干、惡心、頭暈、多痰
過敏性體質 皮膚搔癢、周身起紅點甚至水泡
糖尿病 全身無力、排泄增多
神經痛 患處疼痛、胳膊、腿有麻木現象
外傷、術后 患處浮腫或疼痛加劇
神經衰弱 頭暈、頭沉
汗蒸是一項非常講究的養生項目，他在汗蒸過程中也是非常有講究的，只有注意他的細節才能充分發揮汗蒸的作用。
1、在汗蒸之前首先把自己體內的東西進行排泄，比如上個WC。
2、從WC回來后在更衣室里面舒舒服服的沖個涼，把身上的污垢洗干凈。
3、洗完澡之后不要上裝不要用，越自然越好，然后換上寬松的衣服。
4、換上衣服之后飲用適量的水，不要喝涼水。
5、去蒸房里面了也要適當補充水分。
6、不要頻繁出入蒸房，這樣忽冷忽熱，影響汗蒸的效果。
7、不要搓身上的污垢，這樣會妨礙汗蒸的效果，甚至會把汗孔堵塞。
8、但出現整健反應后可以去大廳休息五分鐘回來在蒸。
9、在蒸完結束后不要去沖澡（放心皮膚是光滑的）
當然很多人說高溫能，這是有根據的，不過我個人認為高溫瑜伽好的功效是排毒養顏，出汗是人體排毒三大系統之一，排除，加快新陳代謝，提高心肺功能是高溫瑜伽的特點，如果你只是修身養心，那么常溫就可以了所以，普通瑜伽不能替代高溫瑜伽！7抗衰老電氣石汗蒸房能夠促進皮膚的血液循環，排出體內，并非傳統的使用為手段，而是采用理療物理方式作為的手段，具有很好的抗衰老作用，在使用1-2次即可感覺到皮膚光滑、細嫩。
電氣石汗蒸房又稱細胞浴館、韓式汗蒸館，電氣石細胞浴起源于韓國，從古老的黃泥汗蒸演變成高科技、能、多用途的新一代細胞浴。電氣石體驗房是使用"液態"電氣石加工的各種建筑材料，建成的恒溫室，室溫控制在38度~42度之間。通過加溫和保溫，"液態"電氣石的能量可以快速、強烈地以遠紅外線、負離子及電流的形式釋放出來，它們共同構成的能量場可間接地通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態轉化為運動狀態，加快人體的血液循環及新陳代謝。
有的人一年四季手腳冰涼，特別是冬季，更是涼，怎么辦？來到汗蒸房蒸一蒸，或者裝個家庭式汗蒸房，更是便利。由于腳是我們身體支端，血液循環較差，到了冬季這種情況就會更嚴重，以至于造成雙腳冰涼。中醫認為一旦腳部受寒，循環不暢，將引起多種疾病。冬季汗蒸養生好處多多現在知道還不晚
有些朋友想要汗蒸了，就把自己家用汗蒸房打開，把溫度升到高，這樣就可以快速加溫了，其實這樣是很危險的，把溫度一下子調到六七十度，這樣的溫度是汗蒸房大功率地加熱，一方面耗電，另一方面會容易導致導線發熱，如果入戶線不夠大，很可能就燒保險絲。正確的操作應該是調溫度在四十多度左右就可以了，把地面的溫度先開起來，待地面的溫度有了一定的溫度以后，再把墻面的溫度打開，是這樣的一個順序過程的。2、每次使用的時候溫度不要調太高
日式汗蒸房是利用特殊材料及紅外線反射原理，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法。通過吸收加熱后的特殊材料，紅外線、負離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質，提高彈性，促進全身血液循環和新陳代謝，從而達到美容、美體和一些慢性風濕疾病的作用。
電氣石粉也是汗蒸房材料中比較重要的，因為它關系到汗蒸房的養生效果，電氣石粉通過加溫可以釋放大量的遠紅外線、負氧離子、生物電、量礦物質等，他們所形成的綜合能量場能夠通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態轉化為運動狀態，加快人體的血液循環及新陳代謝；
店址的位置恰當與否，直接影響到經營業績，選擇到合適的地址意味著有了良好的成功開端。請注意把握好以下選址原則：
1. 面積：使用面積要達到120平方米以上（面積越大則更好，）。
2. 門面：門面宜開闊，門面宜通暢，盡量避免遮擋物，停車位宜充足。
3. 位置：好是臨街一樓，店址好選擇在文化和消費層次相對較高的居民集中社區，靠近集大賣場、銀行、郵局、活動中心、醫院、大型餐飲中心或者國際連鎖（如：麥當勞、 肯德基）更佳。店址選擇不必強求以商業旺鋪為選擇標準。
4. 注意事項：
① 要把握好商業區與居民區的結合，追求相對穩定的顧客群，無須將店址設于特別鬧市區。
② 要把握好人口流量與車輛流量的區分，追求較高的人口流量，避免高車輛流量造成主要目標消費群的行動不便。
③ 房屋的結構要
④ 在選址期間，要充分利用市場調查結果作為選址依據。
⑤ 在選址時，要考慮停車位，這是任何一個公共集結場所必須的。
⑥ 周邊同等行業競爭對手的情況，如果是周邊同行業競爭對手超過三家，而居民區相對較少，人口流量不是很大，就要考慮不選擇為佳。
⑦ 在選址時，要考慮租金因素，在經營中租金直接影響盈利及資金回籠期間，一般來說，租金處在本地租金水平的中檔是可以接受的。
硬件配置
門面：有可以制作牌匾或懸掛燈箱的空間，越顯眼、越突出越好。
室內：總體經營面積120㎡以上
1、接待大廳：收銀臺、電腦（可以不用）、VCD、功放機必備、驗鈔機、計算器；
2、鞋架（如果空間小，可以直接設計在收銀臺里）；
3、男女衛生間各一個、設置洗手盆，如果空間面積不夠的話，可以男女共用一個；
4、男女更衣室，配備消毒柜；
5、休息大廳配備足療按摩床和休息床、電視、音響、和其他修飾品；
6、專用足療按摩室（單間），女士按摩用
7、配套用品：男女汗蒸服、毛巾、浴巾、拖鞋、一次性短褲等；
營業執照：衛生許可證 2、個體工商戶營業執照 3、個體工商戶稅務登記證
消防：進行裝修之前需要到轄區內的消防支隊備案和申請手續。
電力：一般門市是屬于商業用電，商業用電比普通居民用電電價要高很多，社會關系好的話，可以委托人改成普通居民用電。
為什么汗蒸完不需要洗澡?
研究汗與人體問題的專家指出：汗有好壞之分。好的汗粘度低，無異味；壞的汗粘度高，有異味。人在運動時，血液會缺氧，血粘度增大，至使出的汗有異味。而在汗蒸房中無須運動，就會出許多汗，并且通過電氣石發出的遠紅外線和高濃度負氧離子的作用，給人體內血液增氧，使新陳代謝加快，使出的汗粘度低.無異味，而且出的是好汗。這種汗水是清爽到接近水的汗，它不會讓體內的礦物質流失，是一種【小顆】的汗，能維持皮膚的保濕性，而且排除的皮脂可以形成的皮脂膜，能保持皮膚的滋潤。因此做完汗蒸后避免沖澡更具效果，有的人開玩笑說【走出汗蒸房，不洗更】！
汗蒸房的十大顯著功效 ： 一、亞人群的疲勞，天然砭石通過遠紅外加熱后，接觸皮膚可以有效降低神經末梢的興奮性，改善頭、頸部循環，促使大腦迅速進入深度狀態，提高質量； 二、改善循環提高身體攜氧量，睡在加熱后的天然砭石上，皮下深層溫度上升，擴張小血管及毛細血管，促進血液流動，增加血紅蛋白的攜氧量，活化細胞，提高細胞組織的再生能力，并且維護神經系統的；適用于兒童之外所有人群。 三、燃燒身體多余脂肪，輕松享受天然砭石特定頻譜的能量場，活化人體細胞，消耗熱量，排出體內多余的水
