氣血來源于臟腑，運行于經絡，對女性朋友非常的重要。氣血是婦女經、孕、產、乳的物質基礎。氣血失調，不但是婦產科疾病的成因，有時也是婦產科疾病的結果，因此，調理氣血成為治療婦產科疾病的重要原則之一。

中醫一般都會建議女性用食補的方法來調理氣血，菱角、栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚、黃魚等，這些食物都可健脾益氣。還有紅棗和黑豆也是補氣血的“好幫手”，還有阿膠、黑米粥等等。這些食補的方法，相很多的朋友都知道。宏鑫小編來給大家介紹一個新的調理氣血的方法——汗蒸。說到汗蒸，很多人會覺得汗蒸就等于出汗。對于汗蒸的一些功效，很多人是持有懷疑的態度。汗蒸的功效來源于蒸房內的遠紅外和負離子等量元素，再通過高溫的方式進入體內，達到調理身體的功效。從根本的調理身體，自然能緩解身體的各種疾病。說的再多，聽得再多，都不如去汗蒸房試試，有沒有效果讓事實來說話。

汗蒸養生適合哪些癥狀哪些人?近年來，人民生活水平提高，養生也受到了前所未有的重視，汗蒸養生便是其中的一種養生方法。并且，汗蒸養生因其效果顯著，從根本上調理人體體質，所以受到群眾認可。

  那么，都有哪些癥狀和哪些人適合這種養生方式呢?

  經過中醫專家對汗蒸的研究認為，汗蒸對一些濕寒所造成的風濕骨痛，或者臟腑疼痛，的確是有一定的緩解作用。另外，汗蒸也被認為能疏通經絡、活血行淤，通過祛風清熱、潤養五臟、補益氣血等，加速人體血液循環，增強人體的抗病能力，維護人體。平素正氣不足者，用汗蒸熱療可補益正氣。脾虛濕困、寒濕內阻、風濕偏重和痛風的人群，汗蒸后，癥狀會得到一定改善。

  汗蒸房養生對什么人群適合?

  1、缺乏運動，肥胖的人群。繁忙的都市生活常常會占去我們的運動時間和空間，長時間坐著看電視、辦公也漸漸地養成了大肚腩，水腫、肥胖、身材走樣，還會導致血脂異常、糖尿病等疾病。

  2、工作壓力大，易疲勞的人群。平時上班總覺得沒睡夠，昏昏沉沉的，到了中午就想睡覺，睡多久都不夠，總提不起精神。汗蒸可以對人體細胞進行深層按摩，促進血液循環，調節神經系統。汗蒸時大量毒素可隨汗液排出體外，身心都能得到放松。

  3、抵抗力低下，容易感冒的人群。汗蒸房熱療會改善循環，調節新陳代謝，使血液循環流暢，精神緊繃，增強身體的免疫能力，達到驅寒暖身的功效。對于免疫力低下者也有幫助。

一個女性朋友懷孕生子都要付出很大的代價，并且如果在產后不能正確有效調理，將給身體留下嚴重的后遺癥。民間常采用喝中 加蓋棉被發汗的原始方法，此方法發汗不而且比較難受，如今，寶媽們完全可以通過產后汗蒸來調理身體了。

  宏鑫汗蒸采用現代化的汗蒸技術，讓新媽媽在42攝氏度左右的環境下全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增強免疫力，各種疾病的產生。若已伴有疼痛，可適當增加汗蒸次數，以盡快病癥。

  托瑪琳汗蒸對于新媽媽有哪些好處呢?

  1、調理產后體濕。產后做月子期間的一些不注意事項，會導致新媽媽體內濕氣重，此時汗蒸能增強人體免疫力，及時排出風、寒、燥、濕等邪氣，以及改善生產之后的子宮遺留問題。

  2、排毒清腸，調節。汗蒸可使腸道蠕動加快，能夠讓堆積體內的宿便排出、身輕且暢通。

  3、改善質量。托瑪琳汗蒸房內負離子充盈，新媽媽在汗蒸時身體能夠得到完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，質量也會有明顯提高。

  4、美容護膚。汗蒸可打開面部毛孔，加速排出皮膚中的毒素，增強彈性，延緩衰老。汗蒸過后的皮膚將明顯變得細嫩、緊致、光滑。

  5、緩解痛經，調理月經。經期前后進行托瑪琳汗蒸，能夠使新媽媽子宮回暖，排出子宮內多余淤血，有效減輕經期疼痛感。