汗蒸是一種休閑項目，是熱療的一種，深受民眾喜愛，逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。汗蒸雖好，但也有很多注意事項需留意。

    汗蒸的好處

    1、美容護膚

  汗蒸房釋放的負離子具有消毒殺菌的作用，能夠起到美白的效果，還可以改善皮膚膚質，會使光滑細嫩、增強皮膚彈性。

    2、塑身美體

    汗蒸房釋放的4-15.3米的遠紅外線，能夠調節身體血液循環和循環，并且與人體釋放的波長相匹配，形成良好共振效應，能起到，消耗熱量，塑身美體的效果。在汗蒸房里汗蒸一小時消耗的人體熱量，相當于慢跑十公里。

    3、延緩衰老

    再汗蒸房釋放的負磁能為500-700Gs，是好的保健磁單位強度范圍。通過人體的經絡穴位、刺激神經末梢感受器的反射作用來改變血液的流變狀態，延緩女性衰老。

很多開美容院的朋友加盟汗蒸房，都會猶豫究竟要承建哪一種汗蒸房。汗蒸房的種類那么多，每一種蒸房的功效側重點也不盡

相同，哪一種才適合美容院呢？宏鑫小編給大家介紹一下。

汗蒸房有托瑪琳汗蒸房、砭石能量房、巖盤浴、鹽屋、窯洞、玉石汗蒸房、蒙古包等等，如此多的種類。如果對汗蒸房沒有足夠的了解，確實很難快速并正確的挑選出適合自己的汗蒸房種類。玉石汗蒸房雖然非常的上檔次，但是不一定適合和美容院一起經營。相反巖盤浴是非常適合的，巖盤浴是非常適合女性、受女性歡迎的一個汗蒸房種類。而蒙古包、窯洞等都適合在大型汗蒸房、汗蒸館或者是洗浴中心等一起經營。

與其他免疫力的方法相比，托瑪琳汗蒸是從根本上改善人體免疫系統，幫助人體重建免疫體系，免疫力，是一種標本兼治的方法。并且免疫力的，對我們的身體至關重要。

  免疫力的常見方法：

  1、均衡營養 合理膳食

  人體免疫系統活力的保持主要靠食物，各種營養素必須合理搭配，任何一種攝入不足或過量都有損于人體的免疫系統。

  2、加強運動 張弛有度

  運動，已經是全人類都在主張的生活習慣。適當的運動，是提高免疫力的有效途徑。國際某研究機構有3項研究指出，每天運動30-45分鐘，每周5次，持續12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。

  3、情緒樂觀 笑口常開

  其實人類很多疾病都受到情緒和心理的巨大影響。中國科學院心理研究所的研究結果也表明：工作和學習上的長期緊張、人際關系的不協調、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。

  托瑪琳汗蒸房對身體免疫力的好處：

  養生的重要性逐漸被人們所認識，眾多養生方式中，汗蒸養生脫穎而出。汗蒸對提高免疫力的的功效很顯著。

  首先，汗蒸房內釋放的遠紅外線與人體細胞產生共振，使人體細胞產生內運動，會實現與運動一樣的養生效果。汗蒸一個小時對身體的作用相當于慢跑十公里。

  第二，汗蒸房內釋放的負氧離子可改善心、肺功能，改善質量，疲勞，提高人體免疫力;

  第三，經常體驗托瑪琳汗蒸還具有釋放壓力、舒緩心情的作用。汗蒸房釋放的電流可以很好的補充和調節人體生物電，對抑郁和煩躁等情緒都有很好的調節作用。

你想足不出戶享受汗蒸的舒適與嗎?家用汗蒸房能幫助你實現夢想。當今社會巨大的生存壓力，高強度的工作和快節奏的生活，侵蝕著現代人的身體，經常汗蒸能夠幫助調節身體，還能愉悅心情。不僅能幫助全家人養生保健、疾病，還具有美容、放松的效果。

  汗蒸讓人們的養生變得更簡單

  汗蒸是近十年在我國非常流行的新事物，已經被無數的人們所接受和喜愛。現在汗蒸已經進入大家的生活，醫學專家認為，汗蒸是一種天然的物理的療法，它不僅可以活化細胞，提高細胞含氧量，改善血液循環;促進循環，疏通經絡，擴張毛孔;還能調整神經衰弱，增強人體基礎代謝等，可以祛風、祛濕，對風濕、類風濕、痛風等有改善作用，汗蒸還能夠美容養顏、。

  汗蒸幫助人們放松身心緩解壓力

  家用汗蒸房還具有調節人體生物電的功能，人體生物電能控制調節內臟。如果一個人的人體生物電長期處在不正常的水平，就會導致人焦慮不安，出現免疫力下降，頭痛、目眩、乏力、失眠、上火等種種癥狀。而汗蒸房是通過0.06毫安的電流，來補充和調節人體的生物電，調整各路神經，使之保持在佳的狀態，從而使內臟的功能回復正常，以上癥狀得以改善或。

  現在人們的生活水平在日漸提高，人們對自身及家人的越來越重視，越來越多的人選擇養生保健。包括兩個方面：即心理和身體。家用汗蒸房就以其獨特的功效同時對兩個方面進行改善。