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現如今的戶外健身器材|種類有很多,比如什么太空漫步機、騎馬機、伸展器、腿部按摩器、旋轉輪等等。作為全民健身的重要措施,社區和公園這些公共場都安裝了戶外健身器材,提供給中老年人鍛煉健身。但是近段時間發生的多起健身反傷身的事故,性逐漸成為我們關注熱點。下面就跟小編來看看戶外健身器材產品主要存在哪些風險。縫隙形狀間隙太小容易夾傷手指。按標準要求,容易接觸區域內不應具有可能夾指的V形開口。不然手及手指受到剪切、擠壓和卡夾時,將危及手指。管口鋒利易傷人。管材末端未采用零部件或管塞封住,使管材末端出現缺口,易導致老年人受到機械劃傷。上部夾頭開口,容易造成頭頸部受傷。器材開口不合適,會造成頭、頸易被夾,導致人身傷害。標準要求距離地面高度≥600mm時,不得出現未完全閉合的開口。




現在很多小區或公共場所都安裝了免費的戶外健身器材,那么這些器材怎么使用呢,下面我們聽聽戶外健身器材廠家是怎么給我們介紹的吧:使用健身器鍛煉要掌握科學的運動量:每天1次至2次,每次30分鐘至40分鐘,每周鍛煉3次至6次即可。用戶外健身器材前要熱身5分鐘至10分鐘,可活動一下關節或進行慢跑。下面給大家介紹一下三位扭腰器的正確使用方法:據戶外健身器材廠家介紹三位扭腰器是鍛煉腰部和髖部,增強腰、背肌肉的力量和柔韌性,老、中、青均適用。使用時站在扭腰器上,雙腳約與肩寬,雙手握住扶手,上體略向前傾,保持平穩。收縮腰、腹部肌肉,通過雙手固定上身產生的對抗力,使下肢左右轉動。轉腰時,上身應挺直,小腹盡可能繃緊,雙腿直立或彎曲皆可。



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