為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運(yùn)動(dòng)，例如多次伸張，握拳，對(duì)著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點(diǎn)就是要掌握正確的運(yùn)球動(dòng)作，避免對(duì)強(qiáng)烈的撞擊。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢橡膠跑道測(cè)量步驟：以塑膠球場(chǎng)的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。 　　彎道以圓心點(diǎn)為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點(diǎn)之間，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點(diǎn)中部，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)3mm，即為合格點(diǎn)。每組測(cè)量總測(cè)量點(diǎn)不應(yīng)少于40個(gè)。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長(zhǎng)度用精度不低于10mm/km的測(cè)距儀或符合GB10633規(guī)定的1級(jí)鋼尺測(cè)量。

　　復(fù)合型塑膠跑道材料施工結(jié)合了式和透氣式跑道的工藝，兼具兩者的優(yōu)點(diǎn)。抗紫外線，有效避免運(yùn)動(dòng)傷害，具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，可抗釘鞋磨損，軟硬適中，耐磨性佳，價(jià)格較低，有一定的使用局限性，性能介于混合型、透氣型之間。 　　產(chǎn)品介紹復(fù)合型塑膠跑道材料產(chǎn)品概述：復(fù)合型塑膠跑道材料是由多層鋪設(shè)組成的高性能面層結(jié)構(gòu)，具有長(zhǎng)時(shí)間的使用壽命，彈性程度及動(dòng)力學(xué)設(shè)計(jì)特征。底層由聚氨酯黏合劑按控制比例混合特殊膠粒后，經(jīng)由施工機(jī)械控制厚度鋪設(shè)，并在其表面鋪撒特殊膠粒而成。 　　其施工結(jié)合了式和透氣式跑道的工藝，兼具兩者的優(yōu)點(diǎn)。抗紫外線，有效避免運(yùn)動(dòng)傷害，具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，可抗釘鞋磨損，軟硬適中，耐磨性佳，價(jià)格較低，有一定的使用局限性，性能介于混合型、透氣型之間。 　　在鋼筋混凝土基礎(chǔ)上鋪裝。復(fù)合型塑膠跑道材料產(chǎn)品特點(diǎn)：全天候性:任何季節(jié)，皆保持高的品質(zhì)，雨后即可使用，利用率。平整度佳：施工機(jī)械施工，確保跑道厚度、平整度雙達(dá)標(biāo)。彈力適當(dāng)：多孔的底層，具適度的彈性及反彈力，能體力消耗并增加競(jìng)賽成績(jī)。