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（七）、貪睡、睡不醒

這是體內毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，是要在中完成，這是修復的必然反映。

這是肝氣疏通上后，從眼中排出會使眼肉循環，血管，彈性恢復疏通的一種表現，瘀堵在眼內的病毒向外排出的反映。

這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。

這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。

流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節后重新恢復功能的表現。

這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統有炎癥的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。

這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質差的人的表現，也是排毒現象。

1、貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。

2、心功能不好的人：心臟的博血和回流血來不及協調。

這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。

許多人在保健及調理中，都會發生此類狀況，這都是一種調整修復反映，同時，都是一種假性癥狀，不管怎樣反映，自我感覺是良好的，不象過去的癥狀那么讓人害怕，即根源已經好了，但還有一些調節現象沒有結束。

近日各地天氣都是居高不下，這么熱的天氣，能去汗蒸房里面蒸蒸嗎？這是很多人想問的問題，在這里，小編就告訴大家，高溫的天氣是可以進汗蒸房的，為什么呢，來聽小編給你解釋。

我們去汗蒸房做保養，并不是因季節而定的需求，無論哪個季節都是可以的。所有的汗蒸房都含有大量的遠紅外線和負氧離子，會加速人血液循環，刺激新陳代謝，起到很好的減壓、振作精神的作用。

夏天為什么也要去汗蒸呢，從亞角度來說，比較常見的表現就是疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等。可別小看它長期下去，人的正常工作規律和遭到破壞，體內疲勞淤積并向過勞狀態轉移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現各種疾病 。所以夏季更需要汗蒸來調節人體的狀態，跟人體細胞充電！另一個重要的原因，夏季人們大多數喜歡呆在空調房里，而且中國普遍夏季濕熱，人體容易受濕寒侵蝕。這時候到汗蒸房去做做汗蒸出出汗，起到的作用更好，也能更好的保健身體。

汗蒸房的保健方式是通過電氣石加熱釋放負離子和遠紅外線，利用它所散發的磁場跟人體磁場接近的功能，使人體細胞活化，讓休眠的細胞從新活起來，讓死細胞脫落，從身體內部到外部的保養，保體的。不是說天氣熱就不汗蒸了，汗蒸房的主要功能就是通過在高溫下加熱電氣石而釋放遠紅外、 負氧離子作用于人體，從而實現保健作用，從42度左右的汗蒸房里出來后，即使是炎熱的夏天，也會有很清爽的感覺。

四十一、汗蒸要喝水嗎？

人體內積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），汗蒸把人體內積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮解毒和自潔能力。在汗蒸房汗蒸時要注意多喝水，喝水即能補充出汗流失的水分也能增強排毒的功效。

1、汗蒸改善冬天手腳冰涼的人群，特別是女性。

2、有效祛除各種風濕骨病，不易得風濕寒毒！ 

3、身體裸露部位 不易被曬傷！ 并且有效的祛除曬黑的皮膚色素。 

4、汗蒸后能調劑自律神經系統，不易暈車、暈船、中暑（汗蒸房中42度要比外界35度時要舒服的多）。 

5、不易得腸道疾病，徹底排毒！

6、祛除人身體上各種體臭，不易被蚊蟲叮咬，不易長痱子斑。 

夏季汗蒸往往給人傳遞錯誤的感覺。好多人認為夏天本身就出汗還要去汗蒸房真是受罪。其實不然，夏季汗蒸是合適的汗蒸。

很多朋友會問“為什么汗蒸前不能洗頭？”今天小編給大家揭秘真相：為什么汗蒸前不能洗頭，因為：

洗頭本身就會讓頭部毛孔張開，尤其是頭發還沒有干，任風吹頭發，濕氣會很容易進入頭皮，誘發頭痛。而經過汗蒸讓毛孔張開更大，從汗蒸房出來寒氣入侵更嚴重了。

1、醫療美容行業。

醫療美容機構引進汗蒸房，可以使自己的美容院更加多樣化，更加迷人，美容效果更加顯著。因為汗蒸房對于時下愛美女性是在是合適的美容方法了。由于目前，理念逐漸被人們重視。美容，是很多女性日思夜想的，但是，很多方法，美容產品對于是有很多威脅的，很多產品的副作用也確實讓人望而卻步。但是，汗蒸是一個自然綠色環保的方式，而且很舒服的就可以達到目的。例如在美容前蒸汗蒸15-20分鐘后，由于皮膚滲透性的改善能很好地把營養霜的養分直接導入皮膚的內部，使營養物質 程度地被皮膚吸收，做起美容來效果就會更好、更明顯。

2、保健休閑行業可以引進汗蒸房。

因為市場的趨勢，汗蒸房在我國越來越火，就像足療的引進一樣，現在很多人都對汗蒸產生了一種忠誠，他們嘗到了甜頭，知道汗蒸確實對養生很有幫助，而卻，放松娛樂的同時還可以達到健身養護的作用，實在是很愜意的事情。

3、一些獨立的汗蒸房。

以現在的發展形勢來看，汗蒸房在我國成為成為獨立的產業，并被人們所接受已經是必然！汗蒸的市場很龐大，而且不被束縛，確實建設一個汗蒸館，短期的投資，長期的受益，確實讓很多有先見之明的人發了家。汗蒸行業的春天已經到來。現在正是發展時期，不要再猶豫，承建一個屬于您自己的汗蒸房吧！

現在的汗蒸養生，越來越得到大家的認可，幾乎達到了人人汗蒸的狀態。閑談中如果說沒進過汗蒸房，真是感覺有點落伍啦！

張嬸的風濕病明顯減輕了！

李姐的臉有光澤了！

小馬的腿痛再沒犯！

小劉臉上的逗逗不見了！

這些，都成為蒸友們茶余飯后的談資。不可否認的說汗蒸的高溫紅外療法起到了關鍵作用。有眼光的年輕人看到了里面的商機，開始加盟發展汗蒸館，打拼屬于自己的一份事業。

 經過幾年發展，市面上的汗蒸館如今隨處可見。更有一部分人甚至把汗蒸房搬進了家，一間臥室，一間衛生間，一個洗浴室都成了改裝汗蒸房的 選擇。裝在家里的蒸房更加自由自在，滿足自己汗蒸習慣；可以自由安排汗蒸時間；一家人輕松的得到。

家庭式汗蒸房的投資成本不大，一般普通家庭的房間面積都在十平方左右，投資成本一般在三萬左右就可以完成。并且，不會影響原來的使用功能，比如書房依舊是書房，裝修后再設置書架；臥室依舊是臥室，只需要將原本放床的位置做成汗蒸的榻榻米，鋪上被子就是床。區別只是在汗蒸的時候打開溫度，調到汗蒸時需要的溫度即可。平時關掉溫度，汗蒸房就變成了一個負離子濃度很高的氧吧房，可以讓得到更高的生活品質。

更重要的是，如今配備蒸房成為一種關懷老年人的流行方式，療養院，干休所基本都配備了高質量的汗蒸房。許多有孝心的年輕人也為父母把蒸房搬進了家，父母把孩子拉扯大不容易，享清福的時候到了。尤其是老年人的身體基本都處于很嚴重的亞狀態。

心動不如行動，趕緊讓你的房間秒變汗蒸房吧！

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