9種不同體質(zhì)的汗蒸方法！你適合哪種汗蒸？ 汗蒸是一個(gè)養(yǎng)生項(xiàng)目，是能量熱療的一種，起源于韓國(guó)，歷史悠久。在進(jìn)入中國(guó)以來(lái)，結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生理念，汗蒸受到了很多人的歡迎。其中結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)的體質(zhì)養(yǎng)生理論，在汗蒸時(shí)的側(cè)重點(diǎn)也相應(yīng)的不同。不同的體質(zhì)，汗蒸都會(huì)對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生不同的改善與調(diào)理的功效。圖片1.平和質(zhì)：平和質(zhì)身體，汗蒸主要是放松身心。需注意量力而為，不要過(guò)。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸約45分鐘為佳。　2.氣虛質(zhì)：由于體質(zhì)差，必須控制汗蒸溫度和壓縮時(shí)間，每次汗蒸時(shí)間縮短到35分鐘之內(nèi)。并且汗蒸完之后及時(shí)補(bǔ)充能量、幫助恢復(fù)元?dú)狻！?.陽(yáng)虛質(zhì)：容易受風(fēng)寒濕邪侵襲的陽(yáng)虛質(zhì)，可每周汗蒸3-4次，每次40分鐘，不能過(guò)度，如有條件，睡覺前1小時(shí)在家汗蒸，每次30分鐘，這樣晚上的質(zhì)量會(huì)非常好。4.陰虛質(zhì)：汗蒸屬于一項(xiàng)被動(dòng)的激烈運(yùn)動(dòng)，容易大量排汗，對(duì)于津液較少的陰虛質(zhì)來(lái)說(shuō)，并不是那么適合。如果真想去，每次汗蒸時(shí)間都盡量縮短，微微出汗便出來(lái)，同時(shí)汗蒸過(guò)程要比常人多喝水，補(bǔ)充體液，應(yīng)該注意避免汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，每周1次—2次，每次20—30分鐘。5.痰濕質(zhì)：痰濕質(zhì)汗蒸不僅可以行氣活血、促進(jìn)人體代謝，對(duì)于痰濕質(zhì)引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效，可每周3-4次，每次45分鐘。圖片6.濕熱質(zhì)：濕熱質(zhì)多汗蒸可以消耗體內(nèi)多余能量，排泄多余水分，達(dá)到清熱除濕的功效，有助于調(diào)理脾胃，清熱化濕，可每周3-4次，每次45分鐘。7.血瘀質(zhì)：汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，活血驅(qū)寒，是血脈不夠暢通的血瘀質(zhì)的福音，建議每周3-5次，每次45分鐘。8.氣郁質(zhì)：汗蒸不僅能夠康療養(yǎng)生，還可以舒活筋骨、放松身心，非常適合情志不暢的氣郁質(zhì)。汗蒸后美美睡上一覺，對(duì)于情緒郁悶、長(zhǎng)期失眠的氣郁質(zhì)客人好處極大。　　圖片9.過(guò)敏性體質(zhì)：汗蒸對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)有一定緩解療效，但應(yīng)該注意避免汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，每周1次—2次，每次20—30分鐘。美容養(yǎng)顏 隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，女人的皮膚也會(huì)隨之發(fā)生相應(yīng)的變化。大多數(shù)女性出現(xiàn)的問(wèn)題，多是由內(nèi)火引起，脾胃受到傷害也會(huì)對(duì)造成影響，不足、質(zhì)量差，則會(huì)引起腎臟功能不好，從而可能直接導(dǎo)致眼袋、臉上長(zhǎng)黑斑和面部水腫的情況。衰老性多屬荷爾蒙代謝障礙所引起，中醫(yī)認(rèn)為是“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、淤血阻絡(luò)，失容”。圖片汗蒸養(yǎng)生在美容方面的功效主要有：面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝、加強(qiáng)新細(xì)胞再生、淡化色斑、減少，使膚色紅潤(rùn)白嫩，延緩衰老。眼部方面：可有效改善黑眼圈、眼袋、、延緩眼部的松弛老化等現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。潤(rùn)膚 肥胖不僅有礙體態(tài)美，還會(huì)給心理帶來(lái)負(fù)面影響。大多數(shù)肥胖人群會(huì)伴隨著頭痛、頭暈、心悸和下肢浮腫等癥狀。且肥胖人群較其他人會(huì)更容易患各種疾病，還更易引起早衰。汗蒸有功效主要是由于蒸房?jī)?nèi)釋放遠(yuǎn)紅外線能深入機(jī)體內(nèi)部，與細(xì)胞產(chǎn)生共振，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，消耗熱量。且汗蒸房?jī)?nèi)釋放的負(fù)氧離子能夠改善人體的內(nèi)分泌，從而使過(guò)程更科學(xué)、更。汗蒸不僅可以達(dá)到的目的，同時(shí)還能促使人體減掉脂肪后的皮膚更緊致，具有美體、修身、美白、緊膚的優(yōu)點(diǎn)。圖片治療痛經(jīng) 月經(jīng)出現(xiàn)周期短、痛經(jīng)、生理周期紊亂等情況會(huì)減緩人體的循環(huán)，使細(xì)胞再生的周期發(fā)生改變，導(dǎo)致女性暗沉、長(zhǎng)斑、出現(xiàn)氣虛現(xiàn)象，長(zhǎng)期以往，就會(huì)加速女性衰老。汗蒸的原理就是溫通氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)臟腑功能活動(dòng)，以達(dá)到延緩衰老、強(qiáng)身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等，也可以通過(guò)汗蒸來(lái)達(dá)到防治目的。中醫(yī)說(shuō)：“通則不痛，痛則不通”。但要注意：汗蒸要在經(jīng)期之前的幾天，而并不是經(jīng)期汗蒸。圖片排毒增強(qiáng)體質(zhì) 在諸多研究中，普遍認(rèn)同導(dǎo)致衰老的一大因素是毒素。痤瘡、口臭、容顏早衰、體形改變……這些都是體內(nèi)毒素積聚發(fā)出的信號(hào)。若能改善人體微循環(huán)系統(tǒng)，新陳代謝產(chǎn)生的廢物便可迅速排出體外，從而減輕肝臟及腎臟的負(fù)擔(dān)。汗蒸房?jī)?nèi)的遠(yuǎn)紅外汗蒸熱療同時(shí)將新陳代謝產(chǎn)生的廢物從汗液排出體外而達(dá)到排毒效果。堅(jiān)持汗蒸一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)亞狀態(tài)會(huì)有明顯改善調(diào)理婦科病 婦科病，大多數(shù)是由寒濕、氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)堵塞、血虛……引起的。也就是體內(nèi)環(huán)境或氣象不好，久而久之就會(huì)氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)不通暢，代謝的垃圾產(chǎn)物無(wú)法排出，新鮮血液無(wú)法正常運(yùn)送到，當(dāng)然就會(huì)生各種各樣的病了。同時(shí)還會(huì)不斷的消耗人的陽(yáng)氣，使之衰老。要根治好這些疾病，只有改變好體內(nèi)的環(huán)境或氣象。圖片汗蒸能補(bǔ)元陽(yáng)、散寒祛濕、通經(jīng)活絡(luò)、消炎止痛……經(jīng)常汗蒸可以把體內(nèi)的氣象變得陽(yáng)光明媚，經(jīng)絡(luò)通暢。這對(duì)由于寒濕、氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)堵塞、血虛所引起的月經(jīng)不調(diào)、頭暈乏力、盆腔炎等各類婦科疾病有著很好的療效。 汗蒸房安裝

鹽蒸養(yǎng)生，給勞累的身體“充充電”汗蒸房安裝公司圖片鹽蒸養(yǎng)生，給勞累的身體“充充電”現(xiàn)在的年輕人忙于工作，熬夜加班已是常態(tài)，感覺年輕身體倍兒棒，有源源不斷的精力可以肆意揮霍。可是長(zhǎng)久以往，一直透支身體的精力，身體難免不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，30歲年齡段是人的一個(gè)零界點(diǎn)，在這個(gè)年齡段身體會(huì)出現(xiàn)一些微妙的變化，這變化影響著我們的，這些變化在告訴我們應(yīng)該呵體。 圖片身體出現(xiàn)這種變化，我們應(yīng)該及早些采取措施來(lái)改變身體的現(xiàn)狀，我們可以定期進(jìn)行鹽蒸來(lái)保養(yǎng)身體，鹽蒸可以有利于幫我們恢復(fù)往日的精神面貌。圖片圖片圖片鹽蒸的好處有哪些？圖片１、塑身美體，對(duì)于也是療效顯著。２、身體完全放松，有利于舒緩緊張情緒減輕壓力。３、有利于加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，有利于排除身體污物。４、有利于身體休眠細(xì)胞，有利于增強(qiáng)人體免疫力，有利于促進(jìn)傷口愈合。５、有利于加強(qiáng)氣管、支氣管、肺部功能，對(duì)脫敏，排痰有良好的作用。６、有利于增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運(yùn)動(dòng)耐力。７、有利于抑菌，促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。８、有利于改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。圖片圖片鹽蒸的作用1、活化細(xì)胞鹽蒸之后，人體細(xì)胞組織更具有活力，從而有利于促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、及時(shí)排除體內(nèi)廢物的目的、活化細(xì)胞。圖片2、凈化血液遠(yuǎn)紅外線有利于促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負(fù)電場(chǎng)有利于使血液細(xì)胞能量增加，運(yùn)動(dòng)能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)等；負(fù)氧離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強(qiáng)；剝離血管壁的粘附物，擴(kuò)展末梢血管及毛細(xì)血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復(fù)彈性。圖片3、改善身體勞損狀態(tài)鹽蒸房的遠(yuǎn)紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴(kuò)張，疏通經(jīng)絡(luò)，有利于血液循環(huán)和新陳代謝。其作用原理是將人體內(nèi)水分小分子化從而增加人體內(nèi)水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細(xì)胞活力減少和改變細(xì)胞的病變。這也是鹽蒸過(guò)程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。圖片圖片4、促進(jìn)新陳代謝有利于改善人體內(nèi)環(huán)境遠(yuǎn)紅外線與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動(dòng)頻率接近，深入人體之后便會(huì)引起人體細(xì)胞分子的“共振效應(yīng)”全身細(xì)胞運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，負(fù)氧離子強(qiáng)化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱堿的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，有利于增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。圖片5、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)通過(guò)負(fù)氧離子對(duì)副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)（亦稱自律神經(jīng)）提高質(zhì)量，有利于快速緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。圖片6、自由基侵害人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細(xì)胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子，使細(xì)胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負(fù)氧離子的作用下，人體細(xì)胞被活化，體液保持弱堿性，各種誶滅自由基酶別，能有利于消減自由基，增強(qiáng)整體免疫力，減緩衰老，并達(dá)到美肌之效果。圖片7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌內(nèi)分泌細(xì)胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，鹽蒸可有利于改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病。

天氣轉(zhuǎn)涼，汗蒸養(yǎng)生的黃金季到了~天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人體出汗減少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也從盛夏的失調(diào)狀態(tài)恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)，因此人體感到舒適，并處于松弛的狀態(tài)，機(jī)體隨之會(huì)有一種莫名的疲憊感，這時(shí)候的辦法就是汗蒸了。圖片養(yǎng)生，汗蒸，為什么這么說(shuō)呢？幾乎所有的新陳代謝都是在細(xì)胞中進(jìn)行，因此細(xì)胞可以說(shuō)是生命的基礎(chǔ)。然而，細(xì)胞膜上的磷脂質(zhì)，容易受到自由基的攻擊，造成脂質(zhì)過(guò)氧化的現(xiàn)象。這時(shí)，我們需要在燎廷蒸房里讓負(fù)離子配合熱效應(yīng)使皮下深層組織溫度上升，擴(kuò)張微細(xì)血管，促進(jìn)血液流動(dòng)，強(qiáng)化血液及細(xì)胞組織的新陳代謝，對(duì)細(xì)胞恢復(fù)年輕有很大的幫助，還有利于改善貧血，促使身體的免疫系統(tǒng)得到鍛煉而提高，身體更加。汗蒸有利于提高心血管。汗蒸可有利于提高心血管。鹽蒸療法刺激人體心血管系統(tǒng)，15-20分鐘之內(nèi)，脈搏可以增加到100之間從75-150次/分。這是一個(gè)很好的鍛煉這給你的心臟和血管的鍛煉，血流量增加不提高身體的血壓，也會(huì)引起的皮膚上的細(xì)小的血管擴(kuò)張，用來(lái)增加血流。這雙重效應(yīng)和毛細(xì)血管擴(kuò)張血流量增加血液帶大可以對(duì)皮膚的養(yǎng)分，這使皮膚更，并有助于提高外貌年輕的光澤。當(dāng)然，如果搭配好的護(hù)膚產(chǎn)品那就更完美了!圖片秋季，有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)，去舊更新，為人體適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。因此，稍加滋補(bǔ)便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)，以增強(qiáng)體內(nèi)應(yīng)變能力，在冬季到來(lái)時(shí)，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)。冬季進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)選用“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的平補(bǔ)之品。安佳汗蒸房安裝

汗蒸一個(gè)秋季，好活一個(gè)冬季！ 汗蒸房安裝公司 “春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰” 不知不覺中秋天已經(jīng)來(lái)了，各位蒸友準(zhǔn)備好了嗎？在秋季汗蒸是保養(yǎng)肺部的時(shí)節(jié)，秋季天氣開始干燥起來(lái)，氣候干燥，容易損傷肺，因此，小編提醒各位蒸友秋季要注意對(duì)肺的保養(yǎng)，一定要給它足夠的水分。一年中養(yǎng)肺季節(jié)是秋天，即立秋到立冬，每天保證喝水2000毫升，才能保證肺和呼吸道潤(rùn)滑。 圖片 汗蒸房?jī)?nèi)納米材料通過(guò)高溫加熱后會(huì)釋放多種微量元素及對(duì)人體有益的射線，從而促進(jìn)血液循環(huán)。定期的汗蒸可以提高人體自身的細(xì)胞活躍度，在科學(xué)配比的濕度、溫度以及含氧量下進(jìn)行汗蒸，可以有利于人體血脈通、肺氣暢、邪氣出，還能夠吸入比平時(shí)多20%的氧氣，呼出的二氧化碳也會(huì)是平時(shí)的15%，真正達(dá)到給肺洗個(gè)澡的效果。而且較高的含氧量也會(huì)提高肺活性，從而更好的應(yīng)對(duì)秋季干燥的天氣。 圖片 同時(shí)秋季汗蒸的時(shí)候更注意多喝水。每天喝夠兩升水，可通過(guò)水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，這是排毒簡(jiǎn)便方法。汗蒸前喝一杯水可幫助加速排毒，蒸后喝一杯水能補(bǔ)充水分，同時(shí)排出剩余毒素。 然而，并不是每個(gè)人都適合汗蒸，患有心臟病、高血壓，或是體質(zhì)虛弱、大病初愈，以及飲酒以后，都不適宜汗蒸。 圖片 汗蒸對(duì)身體保養(yǎng)的好處 汗蒸可以有利于改善哮喘及咽炎、緩解風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎調(diào)節(jié)人體器官功能、能改善血液循環(huán)、提高質(zhì)量、疲勞、促進(jìn)免疫平衡、美白、美容護(hù)膚的作用。 正當(dāng)秋季養(yǎng)生季，各位蒸友要好好蒸一蒸保養(yǎng)好自己的身體。 人體內(nèi)通常有氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒等七大毒素，一旦毒素在人體內(nèi)堆積過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)呼吸、消化、泌尿等多系統(tǒng)疾病。我們不但可以針對(duì)不同的毒素制定不同的排毒方案，也可以通過(guò)汗蒸來(lái)清理體內(nèi)的毒素。 1、氣毒 氣毒可源于“外來(lái)”或“內(nèi)生”。外來(lái)通常指我們呼入的受到污染的空氣，一個(gè)人每天至少會(huì)吸入一萬(wàn)升空氣到肺中，許多細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入體內(nèi)。內(nèi)生則指人在正常呼吸后產(chǎn)生的二氧化碳等廢氣。 典型表現(xiàn)：頭暈、呼出來(lái)的口氣有異味。 長(zhǎng)期積累的后果：出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。 汗蒸排氣毒：汗蒸房?jī)?nèi)充盈的負(fù)氧離子使人體對(duì)氧氣吸收量及廢氣排出量增加，可以有利于改善心肺功能，幫助排除體內(nèi)氣毒。 2、汗毒 人體在出汗的過(guò)程中，體內(nèi)的代謝物也會(huì)隨之排出；反之，若汗不能正常排出，積累在體內(nèi)，就會(huì)變成一種毒。 典型表現(xiàn)：在不運(yùn)動(dòng)、保證身體清潔的情況下，仍會(huì)散發(fā)汗臭味。 長(zhǎng)期積累的后果：誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)濕、代謝系統(tǒng)疾病等。 汗蒸排汗毒：汗蒸房能夠釋放遠(yuǎn)紅外線，活化體內(nèi)水分子，使人體毛孔完全打開，促進(jìn)排汗，有很好的排毒作用。 3、宿便 漢代《論衡》一書寫道，“欲得長(zhǎng)生，腸中常清；欲得不死，腸中無(wú)滓”，講的就是保持大便通暢的重要性。有數(shù)據(jù)顯示，大便能將人體50%的毒素排出體外。 典型表現(xiàn)：口臭、長(zhǎng)痘、上火等。 長(zhǎng)期積累的后果：導(dǎo)致腸炎，甚至導(dǎo)致腸癌等腸道系統(tǒng)疾病。 汗蒸幫助排宿便：在汗蒸房汗蒸可以有利于加速體內(nèi)血液循環(huán)，清潔體內(nèi)環(huán)境，改善血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)每日排便。 4、尿毒 腎是人體內(nèi)重要的排毒器官，能夠過(guò)濾掉血液中的毒素，將廢物以尿液的形式排出體外。平時(shí)喝水太少，或者腎功能不足，就有可能在體內(nèi)積累尿毒。 典型表現(xiàn)：頭暈、小便不暢。 長(zhǎng)期積累的后果：出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)炎癥、痛風(fēng)、皮膚過(guò)敏等。 汗蒸排毒，緩解腎臟壓力：在汗蒸房里大量排汗，把人體內(nèi)積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外，能夠極大的緩解腎臟壓力，減少尿毒。 5、脂毒 大魚大肉吃多了，容易讓血脂升高、體重增長(zhǎng)。在中醫(yī)里，這種表現(xiàn)通常被認(rèn)為是脂毒在作祟。特別是秋冬兩季，吃得多動(dòng)得少，更易造成脂毒堆積。 典型表現(xiàn)：頭暈、愛打瞌睡。 長(zhǎng)期積累的結(jié)果：血脂異常。 汗蒸排脂毒：汗蒸房釋放的遠(yuǎn)紅外線的波長(zhǎng)為4.5-13.3微米，恰巧與人體所發(fā)出的頻段相一致，因此可以產(chǎn)生共振效應(yīng)，達(dá)到燃燒體內(nèi)多余脂肪的作用，對(duì)于祛除體內(nèi)的脂毒有明顯的效果。 6、血毒 人人血里有毒，加上平時(shí)吃得太雜、太亂，攝入了太多食品添加劑，就會(huì)在血液里積累自由基、化學(xué)殘留物、血銹等毒素，這些廢物和雜質(zhì)統(tǒng)稱為血毒。 典型表現(xiàn)：頭暈、惡心、胸痛、失眠。 長(zhǎng)期積累的結(jié)果：容易誘發(fā)癌癥。 汗蒸排血毒：汗蒸房能夠改善血液循環(huán)，使血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)性，一定程度上可起到利于凈化血液的效果。 7、痰毒 一般人早晨起來(lái)后，咳一兩口痰也就過(guò)去了，但有些人到晚痰總是咳不完，這就是痰毒堆積的表現(xiàn)，可能與飲食不當(dāng)或肺部疾病有關(guān)。 典型表現(xiàn)：痰多、痰稠。 長(zhǎng)期積累的結(jié)果：咳嗽、呼吸不暢、癲癇。 汗蒸排痰毒：汗蒸房?jī)?nèi)的負(fù)氧離子具有消毒殺菌的作用，在汗蒸房里就像置身于森林之中，能夠讓人呼吸順暢，并在呼吸的過(guò)程中痰毒。