提到汗蒸，好多人都覺得沒什么，可有可無，僅僅出出汗，不做汗蒸，我也在出汗，那干嘛要去汗蒸呢，我任除了小編必定還有不少人是這樣以為的吧，可是今日的一篇文章改變了小編的觀點。汗蒸 不論春夏秋冬都離不開流汗，這個問題也經常被人忽視，以至于許多蒸友都把汗蒸看做是出出汗，這是大錯特錯的。

  汗蒸的汗是異乎尋常的，里邊蘊含了許多的養生小常識。今日小編就來講講汗蒸的出汗問題。其實，汗液本身是無味的，不論它是來自于腋下仍是身體的其他部分。之所以有臭味，是由于汗液混合了皮膚外表天然生成的細菌。在汗蒸房里，許多的負離子殺死了汗液里的細菌，因而，汗蒸往后身體上不會留下任何的異味與不適。

  提到出汗，或許許多人都不喜愛，覺得出汗后身上會有汗味兒不好聞，并且更厭煩出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，咱們都不喜愛出汗，可是咱們都期望自己身體。在出汗的一起可以帶走身體蘊藏的毒素，到達防備和醫治疾病的作用。俗話說：感冒了，出出汗就好了！

  出汗是人體的天性，出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環境高溫帶來的熱量，又帶走本身運動發生的剩余熱量，是身體保持正常體溫的一種辦法。所以，讓自己恰當的出出汗，是十分必要的。

  當然，盡管讓身體出汗的優點有許多，可是也不能過量出汗，長期許多出汗，會形成體內鹽分大丟失，血流速減慢。所以，出汗要適量，讓自己在恰當的時間內，適量地出出汗，才是可取的做法。汗蒸排出的汗液與平常天熱、桑拿、運動打掃的汗完全不一樣。

  平常出的汗液粘并帶出體內鹽分，量多就會虛脫。但汗蒸出的汗液潤澤光滑，這是體內深層汗，可把臟腑及血液的毒素廢物打掃體外，并且汗蒸排汗水不光不會虛脫（由于汗液中沒有鹽分）反而可以將體內堆集的致癌成份、重金屬排出體外，去掉癌癥本源。汗蒸可以彌補人體所需的各種量元素，仍是補氣補血的好場合。

  電氣石發作的生物效應主要效果是：舒筋生路、促進睡覺。人體外表充滿了經絡和穴道，電氣石發作的生物電流可使人體在睡覺的狀況中，不斷地對經絡和穴道進行影響，然后到達行氣止痛，活血化瘀，調度臟腑，陰陽平衡的效果。電氣石中含有鎂，鐵，鋰，硼等豐厚的礦物質和量元素。

  對促進推陳出新，調度內分泌等起到極其重要的效果。在遠紅外線、負離子和生物電的效果下，可以有效地按捺細菌繁衍，各種異味，凈化空氣，防備各種疾病發作。砭石療法是中醫的五大療法及兩大醫療器械之一，中醫以為砭石有安神、調度氣血、疏通經絡的效果。

  用現代醫學手法檢測，砭石可以宣布許多人體有利的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進循環、調度推陳出新，相當于遠紅外醫治儀、超聲波醫治儀。砭石能醫治多種疾病：骨科疾病，如周炎、網球肘、頸椎病、腰椎盤杰出癥、增生性骨關節病等引起的病痛。

  婦科疾病，如月經失調、痛經、子宮內膜異位癥等；外科疾病，如尿潴留、不完全性腸梗阻、手術后痛苦等；急癥，如膽囊炎、腎結石的痛癥；消化疾病，如急緩慢胃炎引起的痛苦等。玉石的自在水結晶結構，具有熱容量大的物理特性，可以敏捷調度人體的溫度，使血液循環康復正常，契合中醫倡議的"涼頭熱足"的攝生理念。

  常用玉石理療，可以使人血脈順利，容光煥發，美白細膩，眼睛亮堂有神，黑發生機。關于風濕關節炎、老寒腿等疾病有著顯著的改進效果。鹽屋是使用天然礦鹽建造而成的具有保健、康體功用的新式攝生場所。單單坐在天然鹽洞里就能減輕過敏、哮喘、濕疹、高血壓、潰瘍等癥狀，并且可以協助減輕壓力。

  鹽醫治是一個很好的醫治資源，它不僅能醫治呼吸系統的疾病，并且也能醫治過敏、牛皮癬和神經系統的疾病，與此同時，人也可以在鹽屋中進行防備性的醫治。鹽屋療法是針對現在霧霾氣候的 的體內凈化器。

  汗蒸幕，這種韓國桑拿，聽說約有六百年前史，是朝鮮年代的世宗大王，為了替大眾看病所研宣布來。但也有一說，概念起源于六百年前燒陶瓷的窯屋，是使用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種著重高熱的物理醫治法。

  汗蒸幕其醫治成效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素，可以減輕關節炎、腸胃病、緩慢支氣管炎等癥狀，并且有美容效果，可使皮膚潤滑及協助。不過低血壓者 防止。