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專業(yè)潛水員打撈工程告訴大家在游泳或水下作業(yè)時抽筋，該如何自救 福州潛水打撈公司說游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。古代游泳，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證，國內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們?yōu)榱松妫厝灰谒胁蹲剿B和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學會了游泳。 我國歷史悠久，水域遼闊。記載中游泳，始于五千年前。歷史與發(fā)展自古至今，無論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時得以自救，游泳都是一門重要的求生技能之一。 而游泳及水下作業(yè)者突然發(fā)生的肌肉痙攣性收縮則稱抽筋，這種情況似乎并不十分罕見，臨床表現(xiàn)為某處肌肉突發(fā)性痙攣，局部肌肉發(fā)硬并有劇痛。 導致抽筋的原因多為水涼、疲勞、過度呼吸（呼吸性堿中毒）、服用某些藥物以及體內(nèi)某些物質(zhì)不足（如鈣不足等）等。 比較常見的抽筋部位為小腿肚（腓腸肌痙攣），其他部位如手指、腳趾、大腿、上臂等處也時有發(fā)生。 潛水員，蛙人，工地水鬼是對水下工作的人員的一種叫法，也是對水下工作的人員一種認同的尊重。 突發(fā)的抽筋將給患者帶來突發(fā)疼痛，并能嚴重影響游泳、踩水的動作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導致淹溺的發(fā)生，因此需要及時采取對應(yīng)措施。 抽筋發(fā)生后的自救方法及注意點有： ①首先要冷靜，千萬不要驚慌失措應(yīng)立即呼救并告訴自己的同伴，同時向岸邊轉(zhuǎn)移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長、放松該處肌肉，就有可能將其緩解。②手指抽筋可按摩患處，同時將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋停止。③腳趾抽筋先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。④小腿肚抽筋先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法處理，然后迅速劃水上浮呼吸。⑤腹部抽筋應(yīng)反復鼓肚子，同時用手用力按摩局部。⑥反復抽筋一次發(fā)作緩解之后，同一部位可能再次抽筋，故應(yīng)再次采用相同方法處理，同時對疼痛處要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后再次按摩和熱敷患處，也可給予熱飲料服用。

潛水員在下潛時一定要在水面上或潛水梯上進行裝備的水密實驗，確認裝備水密良好時，才能下潛，下潛時，一定要沿入水繩下潛，潛水員到達水下作業(yè)地點后，應(yīng)詢問其潛水員的感覺情況，并隨時注意供氣壓力，認真收聽潛水員發(fā)出的一切聲響，發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時查明，必要時可啟動緊急應(yīng)急預案。 切忌對身體狀態(tài)不良、心情不好、不能勝任此項任務(wù)的潛水員和預備潛水員。下潛階段潛水員下潛時，水面潛水作業(yè)指揮者要著掌握兩個問題：即潛水裝備水密檢查和下潛的速度控***。經(jīng)常觀察潛水員排氣的位置和行動方向，潛水員在水深36米處作業(yè)的停留時間一定要按照預先選定好的減壓時間執(zhí)行。 潛水員，蛙人，工地水鬼是對水下工作的人員的一種叫法，也是對水下工作的人員一種認同的尊重。 離底上升階段潛水員離底上升時應(yīng)特別注意：提前2分鐘通知潛水員做好上升出水準備，在得到潛水員回答“我已準備好后”方可離底上升出水。上升過程中，嚴格控***上升速度7－8米/分鐘。減壓架事先放到 停留站位置，待潛水員上升到 停留站時可直接進入到減壓架中，然后由水面潛水指揮者按預定計劃的減壓方案進行各站上升減壓。 工程潛水主要是指從事江、河、湖、海、水庫等水下工程作業(yè)，而如今工程潛水更多的是為海上采油工程服務(wù)。一般的技術(shù)工具有水下錄像設(shè)備、水下電焊切割設(shè)備、輕重潛水設(shè)備、水下混凝土設(shè)備等，潛水技術(shù)人員要求要取得專業(yè)資格******，潛水作業(yè)經(jīng)驗，并且對水下作業(yè)深度有一定要求。 范圍包括碼頭、橋梁施工水下作業(yè)，水庫、大壩檢測與修復，船體、船塢水下檢查維修，水下電焊、切割，水下打撈清障，水下管道鋪設(shè)，水下錄像等。為港口、橋梁、船廠、電廠、水庫等各類業(yè)主和施工單位提供服務(wù)。由于作業(yè)時間長，強度大，對的要求較高，工程潛水（又稱商業(yè)潛水）一般采用水面管供的形式。 管供潛水，即潛水員呼吸從水面儲氣裝置由臍帶氣管供給到水下的氣體，相對于休閑潛水常用的潛水有供氣量大，作業(yè)時間長，應(yīng)急情況可由水面回收等優(yōu)點。由于氮氣的效應(yīng)，我國規(guī)定空氣或氮氧混合氣體潛水不能超過60m（規(guī)定一般為50m）。 更深深度的潛水一般用氦氣替代氮作為中性呼吸氣體，氫氧混合氣由于等原因，不被采用。一般來說氦氧混合氣潛水的深度可以到達100m左右，到達更深的深度由于需要漫長的水下減壓時間，及在水下減壓期間的不性，不被采用。