你想足不出戶享受汗蒸的舒適與嗎?家用汗蒸房能幫助你實現夢想。當今社會巨大的生存壓力，高強度的工作和快節奏的生活，侵蝕著現代人的身體，經常汗蒸能夠幫助調節身體，還能愉悅心情。不僅能幫助全家人養生保健、疾病，還具有美容、放松的效果。
汗蒸讓人們的養生變得更簡單
汗蒸是近十年在我國非常流行的新事物，已經被無數的人們所接受和喜愛。現在汗蒸已經進入大家的生活，醫學專家認為，汗蒸是一種天然的物理的療法，它不僅可以活化細胞，提高細胞含氧量，改善血液循環;促進循環，疏通經絡，擴張毛孔;還能調整神經衰弱，增強人體基礎代謝等，可以祛風、祛濕，對風濕、類風濕、痛風等有改善作用，汗蒸還能夠美容養顏、。
汗蒸幫助人們放松身心緩解壓力
家用汗蒸房還具有調節人體生物電的功能，人體生物電能控制調節內臟。如果一個人的人體生物電長期處在不正常的水平，就會導致人焦慮不安，出現免疫力下降，頭痛、目眩、乏力、失眠、上火等種種癥狀。而汗蒸房是通過0.06毫安的電流，來補充和調節人體的生物電，調整各路神經，使之保持在佳的狀態，從而使內臟的功能回復正常，以上癥狀得以改善或。
現在人們的生活水平在日漸提高，人們對自身及家人的越來越重視，越來越多的人選擇養生保健。包括兩個方面：即心理和身體。家用汗蒸房就以其獨特的功效同時對兩個方面進行改善。
1、餐后不汗蒸
飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸。所以你經常看到邊飲食邊汗蒸的是不科學的。
2、時間進度
每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。
3、汗蒸后的4小時不宜淋浴
汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物；
如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；
4、汗蒸前后
汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可；
5、前15分鐘應適量的活動
調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放松。身體出現整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員，體驗完后持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
6、不能汗蒸人群
有出血傾向者，嚴重高血壓、嚴重心臟病、結核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者，以及其他不能耐高溫的人士禁止汗蒸。
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有人認為汗蒸時做面膜有利于吸收，有的說汗蒸是做面膜會阻礙汗蒸的排毒效果。這兩種說法都可以說是對的。汗蒸時敷面膜要掌握佳時機，時機對了就有好處，時機錯了就有害處。
什么時間做面膜時機就對了？首先我們要了解一下汗蒸的原理，當你了解汗蒸的原理汗蒸時做面膜的時機了、汗蒸是通過人體排汗來出毒，汗蒸前要做的準備就是洗澡，排毒，汗蒸的過程是打開毛孔進行排毒，把身體洗干凈是為了不堵塞毛孔，幫助汗液順利排除
而做面膜的目的是什么呢？通過接觸臉部的皮膚，將臉部的廢物提取出來，讓更多的營養元素有利地吸收進去，可以說這與汗蒸有很大的相似之處，應該說汗蒸和面膜是有利的相互促進的。人們在做汗蒸的時候就是排毒，所以不可以敷面膜。汗蒸完之后毛孔是打開的，所以可以敷面膜。
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