經常進行汗蒸房汗蒸可以提高人體免疫力。

人為什么會生病
幾乎每個人都生過病，但人為什么會生病？值得我們每個人去思考。

現代醫學認為“細菌、病毒和其它一些生物是引起許多疾病的罪魁禍首”；

環保學認為“人類生存環境不良化的加劇導致疾病的多發”；

心理學認為“現代社會人們身心壓力加大是致病誘因”等等。

應該說都有道理，但都還不是問題的關鍵。人之所以生病，按照辯證法的觀點來解釋，不外乎內因和外因兩個方面。

外因是影響人體的各種不利因素，如細菌、病毒、不良環境等等；內因是人體的免疫系統存在問題。并且，內因起決定作用。
早在2000多年前，現代醫學之父希波克拉底就已指出： 的醫生就是你自己，就在人體內，他就是的免疫系統。免疫系統與疾病的戰爭是一個非常復雜的過程，

但在這一戰爭中，人體的免疫系統各環節協調運作，配合默契，處理問題恰如其分。

肝腎是身體的排毒器官。肝主要過濾血液中的毒素，腎臟主要過濾體液中的毒素。能量房汗蒸后通過大量排汗可去除大量體液及血液中的毒素，
從而減輕肝臟，腎臟的負荷，有明顯的促進肝腎功能作用。

就像生活垃圾需要及時清理一樣，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積，新陳代謝產生的對身體有害的物質，可以稱為“毒”。特別是冬季，人體活動量很小的情況下，排出身體的垃圾毒素就更加重要了。
一般借助人體細小的汗毛孔，人體可以排出很多垃圾;反之，若汗不能順利排出，積累在體內，就會變成一種毒。長期積累的結果會誘發關節疼、風濕、代謝系統疾病等。

在冬季不需要讓自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必須的。讓自己出汗在冬天運動量很小的情況下難以實現，這個時候汗蒸就非常方便。
汗蒸是通過汗蒸房內的遠紅外線使身體細胞從內而外發汗，因為汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的皮膚吸收。這就保證了體內有害物質的排出，實現身體。
但是汗蒸排出的汗清液是可以被吸收的,吸收清液以后會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。
汗蒸完后不要立即沖澡，因為在汗蒸房里我們身體的毛孔，會處于打開的狀態。而一經水沖洗身體，自來水里有很多有害物質,會更容易滲透進你的皮膚,對身體不好，而且身體上的毛孔突然全部關閉對我們的身體也是不利的。
汗蒸房的3大獨到好處：
是利用遠紅外線內的熱功能，排出毒素；
第二是利用負離子解除活性氧自由基，并進行細胞修護；
第三促進體內修護及新陳代謝等原理，配合原生質膜進行血管修護。